SAĞLIK

2018'de Feyza Aktan'dan olaylı bir şekilde boşanan yakışıklı oyuncu Özcan Deniz uzun bir süredir İranlı modacı Samar Dadgar ile birliktelik yaşıyor. Geçtiğimiz gün Gazeteci Bilal Özcan, ilişkilerini sık sık sosyal medyada paylaşan çift için dikkat çeken bir iddia ortaya attı. Gelin Özcan Deniz ve sevgilisi Samar Dadgar hakkında çıkan kredi kartı iddiasına birlikte bakalım... 👇

Evet aynen tabir bu. 30 sene önce de böyleydi, günümüzde rehberlik, eğitim danışmanlığı, kariyer günleri tabirlerinin hayatımıza girmesiyle biraz daha meslekler konusunda bilinçlenilmeye başlanıldı sanki. Ama işte ‘nispeten’! Hâlâ standart bir ortaöğretim ders müfredatı ile çocukların ilgi ve yeteneklerini anlamasına, hayatı deneyimlemesine fırsat vermeden öylece giriliyor sınava. Şimdi ise ‘yeni nesil’ sorularla okuduğunu anlayıp, muhakeme yapabiliyorsa biraz da kafası sayısala basıyorsa tamamdır.  Çocuk akademik olarak tercih yapmaya hazır diyelim, peki kişilik olarak?

Son günlerde araması artan lenfoma (lenf kanseri) erken tespit edildiğinde tedaviye hemen cevap verebilen kanser türleri arasında yer alıyor. Lenf düğümlerinde beliren ve alyuvar hücrelerinde ortaya çıkar urların genel adı olan lenfomaya dair tüm detayları içeriğimizde sizler için derledik. Peki lenfoma nedir? Lenfoma belirtileri nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarına içeriğimizden ulaşabilirsiniz...👇Not: En doğru bilgi, tanı ve tedavi için uzmana danışın.Kaynak: 1, 2, 3

'Dünyanın bin bir türlü hali var' sözündeki bin birinci hal olacak kadar garip, düşünülse kırk yıl akla gelmeyecek kadar değişik bir hastalıkla karşınızdayız bugün: Yabancı aksan sendromu.

İrlanda, Dublin'de 66 yaşındaki bir kadının midesinde ve bağırsaklarında 55 adet pil bulundu. Mide krampları ver şiddetli karın ağrısı şikayetiyle St. Vincent Üniversite Hastanesi’ne giden talihsiz kadının bu durumu ise bilim tarihine geçti. Detaylar içeriğimizde...👇

Partnerinle birlikte yaşamanın güzellikleri olduğu kadar sıkıntıları da vardır. Fakat çok zaman iyi hissettirir. Biz bu içeriğimizde güzelliklerine odaklanıyoruz! 

Bu dizi karakterleri seks konusunda cesaretleriyle ekranda adeta alev alıyorlar. İşte o karakterler... 🔥

Bir insana onunla aynı banyoyu paylaşacak kadar değer veriyorsunuz. Tebrikler! Canınızı sıkmak istemeyiz ama bu hiç de kolay bir karar değil. Ama merak etmeyin, partnerinizle eve çıkmadan önce oturup mutlaka konuşmanız gerekenleri birlikte inceleyelim.

Andız, servigiller familyasına ait bir ardıç türü. Bu ağacın her bir parçası ayrı ayrı değerlendiriliyor. Özellikle meyvelerinden yapılan andız pekmez, doğal bir antioksidan olması ile biliniyor. 10-15 metre boyundaki bu ağaç, Doğu Akdeniz bölgesinde, Yunanistan ve Türkiye'nin güney kesimleri ile Batı Suriye ve Lübnan'da dağılım gösteriyor. Eşsiz bir nimet olan andız ağacı, halk arasında tıbbi olarak sık sık değerlendiriliyor. Bu içeriğimizde andız ağacı ve bu ağacın meyvelerinden yapılan andız pekmezi hakkında merak edilenlere ulaşabilirsiniz.

Besinler ve duygu durumu arasında karmaşık bir ilişki vardır. Duygu durumumuzun besin seçimlerimizi etkilediği gibi, tükettiğimiz besinler de duygu durumumuzu etkileyebilmektedir. Çağımızın en büyük problemi stres ve stres varlığı ciddi oranda duygu durumumuzu ciddi oranda etkilemektedir. Beslenme düzenimiz ve tükettiğimiz besin tercihleri stres oranımızı etkileyebilir, çünkü strese karşı daha dirençli kılan ve ruh halimizi iyileştirmeye yardımcı besinler olabileceği görüşü vardır. Yaklaşık son 10 yıldır yapılan çalışmalar ve araştırmalar fiziksel ve zihinsel sağlığın bir bütünün parçası olduğunu göstermektedir. Buna örnek vermek gerekirse sağlıklı besin tüketimi düşük düzeyde olanlara kıyasla tüm besin gruplarını yeterli ve dengeli bir şekilde tüketen kişilerde anksiyete, depresyon ve bipolar bozukluk teşhisleri konulma oranı çok daha düşüktür. Yapılan çalışmaların bazıları daha pozitif ruh hali ile günlük tüketilen sebze meyve oranları arasında anlamlı bir ilişki olduğunu ortaya koymaktadır. Bununla beraber omega-3 yağ asitleri, triptofan içerikli besinler, probiyotikler ve tüketilen magnezyum oranı da duygu durumu ve ruh halini etkilemektedir.

Sosyal medyada ne kadar zaman geçiriyorsunuz? Daha sağlıklı olmak, daha farklı yemekler yapmak, daha güzel görünmek, daha fit olmak için takip ettiğiniz hesaplar var mı? Takip edip öğrendiklerinizin ne kadarını uyguluyorsunuz?Ne kadar uyguladığınızı geçelim. O sayfalarda paylaşılan fotoğraf ve videoları gördükçe ne hissediyorsunuz? Kusursuz bedenlerde kadınlar, kaslı erkekler, şahane mekanlar, mutlu insanlar…

Şevketibostan, papatyagiller familyasında yer alan eşsiz bir ot. Bu ot, doğada kendiliğinden yetişiyor. Ege ve Akdeniz Bölgeleri pazarlarının en sevilen ve rağbet gören otları arasında yer alan şevketibostanın çeşit çeşit yemekleri yapılıyor. Üstelik bu mucizevi ot, sayısız faydaya da sahip. Bostanotu, şevketotu, mübarekdikeni, akkız gibi isimlendirmelere de sahip olan şevketibostan hakkında tüm merak ettiklerinize bu içeriğimizden ulaşabilirsiniz.

Narsistle yaşamak çok zordur. Narsistle yaşamanızı gönülden pek istemesem de bazen mecbur kalınan birçok durum olabiliyor. O yüzden narsistle yaşıyorsanız kendi davranışlarınızı düzene sokmanız gerek. Yani siz değişmek zorundasınız. Sesinizi duyar gibiyim 'Hasta olan onlar, bizim de psikolojimizi bozdular. Onlar düzelsin!'. Evet çok haklısınız. Fakat onların değişmesini ve düzelmesini beklerseniz, en büyük zararı siz görürsünüz. Onlarla daha stratejik ilişki kurarsanız daha sakin bir yaşam sürdürürsünüz.Bunu narsistin iyiliği için istemiyorum. Amacım tamamen sizlerin daha iyi bir hayat yaşaması. Daha iyi bir hayat için oyunu kurallarına göre oynamanız gerek.

Kilo vermek zor ve genellikle sinir bozucu bir süreçtir. Uzun zaman aldığı gibi, istikrar ve efor sarf etmenizi geretirir. Normalden daha hızlı kilo vermenize yardım edebilecek birkaç doğal yöntemler de vardır ancak belirtmemiz gerekir ki bu yöntemler yaşam stilinizde ve diyetinizde değişiklikler yapmanızı gerektirebilecek türden olabilir.Eğer hızlıca kilo vermenin bir yolunu arıyorsanız çözüm çok basit: aldığınız kaloriden fazlasını yakın. Ancak bu yöntem kısa sürede yanıltıcı olabilir. En sevdiğiniz yemeklerden kısmak ve titizlikle kalorilerinizi saymak yerine, bir çırpıda istediğiniz kiloya ulaşmanıza yardım edecek diğer yöntemler de bulunmakta. Kilo vermek bazı insanların iddia ettiği kadar zor değildir. Hedefinize ulaşmak için yapmanız gereken istikrarlı ve kararlı olmak. O zaman, fazla kilolarınızı vermekte zorlanıyorsanız 7 etkili kilo verme yöntemi sizlerle.👇

Yeterince uyku aldığınızı düşünüyor ancak her sabah yorgun bir şekilde güne başlıyorsanız bu, hayat tarzınızda ve ya sağlık durumunuzda bir şeylerin yanlış gittiğinin göstergesi olabilir. Yorgun uyanma olgusunu sizler için araştırdık ve bazı çözüm önerileri ile geldik. Bakalım siz bu konuda ne düşüneceksiniz... 👇