iyiyasamramazan Haberleri

Ramazan ile birlikte günlük aktivite sayısının düşmesi ve gün içinde kendini hareketsiz hissetmen çok normal. Ama özellikle iftara kadar zor dayanıyor ve vaktin nasıl geçeceğini bilmiyorsan harika önerilerle karşındayız. Çünkü bu önerilerle bu ay, vaktin nasıl geçtiğini anlamayacaksın! 👇👇👇

Sırf sahurda ne hazırlayacağını bilmediğinden gece yitip yatmayı ve orucu bu şekilde tutmayı tercih ediyor olabilirsin. Fakat hem fazla kilo almamak hem de günü rahat geçirmek için sahurda yemek yemen oldukça önemli. Senin için lezzetli bir kahvaltı yerine geçecek son derece pratik tarifler hazırladık.Bu tarifleri mutlaka denemelisin!

On bir ayın sultanı Ramazan'ın bereketi Ramazan alışverişi ile tamamlanır. Ramazan ayında oruçlu iken yapılan alışverişlerde dikkat etmek çok önemlidir. Peki Ramazan alışveriş önerileri nelerdir, Ramazan'da ekonomik alışveriş nasıl yapılır? Haydi içeriğe!

Kültür dinamik bir olgu olduğu için sürekli değişiyor ve gelişiyor. Ramazan Bayramı kültürümüz de ister istemez değişime uğruyor. Eski bayramların tadı hep damağımızda kalır, 'Nerde o eski bayramlar!' deyip bayram sabahlarına uyanmaya başlar olduk. Bu içeriğimizde bayramlar ile özdeşleşmiş şeyleri sizler için sıraladık. Şimdiden herkese iyi bayramlar!

Oruç nedeniyle yemek alışkanlıklarının değiştiği Ramazan döneminde, iftar sonrası tüketilen tatlılar şüphesiz günün en güzel anlarından. Fakat özellikle gece geç saatte yenilen şekerli tatlılar, bize fazla kilo ve çeşit çeşit sağlık problemiyle geri dönebiliyor. Bu nedenle iftar sonrası çay ve kahve saatlerinde güllaç gibi hafif ve leziz tatlılara yönelmek gerekiyor.Sırf hafif diye sürekli güllaç tüketenler için bu Ramazan boyunca denenebilecek harika önerilerimiz var!👇👇👇Not: Eğer çok daha sağlıklı tatlılar yapmak istiyorsan şeker yerine bal veya pekmez, un yerine yulaf unu veya hindistan cevizi unu, tereyağı yerine ise zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı gibi malzemeler kullanabilirsin! 😉

Ramazan sofrası dendiğinde ilk akla gelen şeyleri listeledik!Seni içeriğe alalım!