İnsan beyni oldukça karışık ve korkunçtur. O kadar karışıktır ki, hala hakkında her şeyi öğrenemiyoruz. Bilim insanlarının doğru olarak ortaya attığı gerçekler bile insanın kafasını karıştırıyor veya bazen rahatsız edebiliyor.
Alfa erkeklerini bilirsiniz, çoğu kadının hayallerini süsler, ortamın lideridir, 10 metre uzaktan gelişinden tanırsınız. Onları anlatmaya kalksak liste çok uzar ve alfa olmayan diğer erkekler bundan nefret eder; çünkü evet onlar bir yandan birçok kadın ve erkeğin nefretini de üzerlerine çekerler. Böyle bir şeyin uydurma ve abartı olduğunu düşünenler çoktur ama evrimsel psikolojiyle açıklandığında ve üzerine biraz düşünüldüğünde ''alfa erkek'' dediğimiz bu arkadaşların neden kadınların ilk tercihi olduğunu çok daha iyi anlıyorsunuz. Gelin size bir anlatalım; evrimsel psikolojiyle ilgili olduğu söylenen bu alfa erkek meselesinin hakikaten bilimsel bir kökeni var mı?
Konu akıl sağlığı olduğu zaman insanlar hala önyargı ile yaklaşabiliyor. Özellikle konu depresyona geldiğinde insanlar bu durumu 'üzgün olmaktan ibaret' olarak görüyorlar. Oysa depresyon kendini çeşitli şekillerde gösterebiliyor. Dağınıklık da bunlardan biri.Gelin Bored Panda kaynaklı içeriğimizde depresyon dolayısıyla insanların yaşam alanlarının bile nasıl etkilenebildiğine bir göz atalım...
Lohusa depresyonu, doğum sonrası depresyonu ya da postpartum depresyon... Etrafınızda doğum yapmış kadınlar varsa mutlaka en az birini duymuşsunuzdur bunların. Hamilelik ve doğum zaten yeterince zorken, bunun bir de psikolojik sonuçlarıyla yüzleşen kadınların çok daha ağır savaşlar verdiğini görüyoruz. Aslında en basit tanımıyla doğumdan sonra bir kadında gerçekleşen fiziksel, duygusal ve davranışsal değişimlerin bir karışımı diyebiliriz postpartum için. Fakat bazen yalnızca iki hafta bazense tam iki sene sürebilen bu depresyon, düşünüldüğünden daha karmaşık. O halde gelin doğum sonrası depresyonu ya da daha bilinen adıyla postpartum depresyon neymiş hep birlikte bakalım...
İçten içe üzgünken etrafınızdaki insanlara karşı tam tersi bir şekilde mutlu görünüyorsanız; 'Gülümseyen Depresyon' vakası olabilirsiniz. Oldukça yaygın olan bu depresyon türünü sizler için Thesun'dan derledik...
Sosyal medya, genç yaşlı herkesin bir parçası haline geldi artık. Neredeyse tüm boş zamanlarımızı internette harcarken, bazılarının işi haline gelmiş durumda bile. Özellikle Instagram'da gördüğümüz muhteşem kusursuz vücutlar ve Twitter'da okuduğumuz o gerekli gereksiz boş fikirler, farkında olmadan zihnimizin bir köşesine yerleşiyor. Bu meseleyle alakalı yurt dışında yapılan bir araştırma, durumun düşündüğümüzden çok daha kötü olduğunu gösteriyor. Genç kızlarımızın, erkeklere göre sosyal medya sebebiyle depresyona girme oranları çok daha yüksek.Hazırsanız, durumumuz ne kadar kötü birlikte görelim...
Vücudumuz sözlerimizden daha dürüst. Yeterince dikkat ederseniz, karşınızdaki kişinin tam olarak ne düşündüğünü tespit edilebilirsiniz. Her insan farklı olduğu için bununla kesin sonuca varmanızı önermiyoruz tabii.
Huffington Post bloggerı Lindsey Mead Russel’ın kızına yazdığı mektubun, kız çocuğuna yazılmış olması anlamını değiştirse de, tüm çocuklara verilebilecek öğütlerle dolu.
Küçük yaştan itibaren, erkekler ağlamaz, erkekler güçlüdür gibi sloganlarla büyütülen çocuklar ileride nasıl bir psikolojiye sahip oluyorlar? White Ribbon için ajansı Bensimon Byrne tarafından hazırlanan reklam filminde, işte bu çocukların psikolojisine odaklanılıyor.
Günlük hayatta karşılaştığımız onca kötü ve zor durum arasında bazen zar zor ayakta kaldığımızı kabul edebiliriz. Yine de her şeye rağmen bir şekilde inatla gülüp eğlenebiliyoruz, zorlukları göz ardı edebiliyoruz. Özellikle depresyon durumunun sosyal medyayla birlikte son zamanlarda ''popüler'' olduğunu düşünürsek, gerçek depresyonun ne kadar tehlikeli ve riskli olduğunu anlayamayan çok insan var. Çeşit çeşit depresyon türü olduğunu düşünürsek bugün sizinle insanın kendisinin bile depresyonda olduğunun farkına varamadığı bir depresyon türünü anlatacağız: Atipik depresyon. Atipik depresyon, kendini kimseye göstermeyen fakat insanın hayatını büyük oranda etkileyerek sinsince ilerleyen bir depresyon türü. En doğru bilgi ve teşhis için mutlaka bir uzmanla konuşun.
Sürekli çalışan, her an belli bir düzen sağlamak zorunda olan ama asla kaygılı ve yorgun görünmeyen insanların seçilmiş kişiler olduğunu düşünürüz. Aslında işin sırrı çözüm odaklı olmak, stresi östrese çevirmekteymiş. Peki nedir bu 'östres'?Kaynak: 1, 2
Her ülkenin kültürü, yaşam tarzı ve standartları farklı. Durum böyle olunca eğitim sistemi ve çocuk yetiştirme biçimi de birbirinden tamamen farklı oluyor. Peki dünyanın farklı ülkelerinde ebeveynler çocuklarını nasıl yetiştiriyor?
Bazen günlük hayatta zorlandığımız, anlamlandıramadığımız hatta çabalayıp bir türlü başaramadığımız birçok şeyin basit bir psikolojik açıklaması olabilir. Bu 20 psikolojik gerçek günlük hayatta oldukça işinize yarayacak.
National Institute of Mental Health'e göre dışarı çıkmamak, daha çok ya da az uyumak, sürekli üzgün hissetmek genellikle depresyon işaretleri olarak tanımlansa da aslında çoğu insan depresyon habercisi olan bazı küçük sinyalleri gözden kaçırıyor. BuzzFeed kaynaklı içeriğimizle bu küçük işaretler nelermiş birlikte görelim...
Yaşadığımız dönemde, akıl sağlığı tamamen yerinde olan çok ama çok nadir insan kaldı. Peki, akıl sağlığımızı kaybetmemizdeki nedenler neler? Neden bu hale geldik biz yahu...
Maalesef intihar olayları hem dünyada hem de ülkemizde son yıllarda oldukça artış gösterdi. ABD'de geçtiğimiz aylarda yapılan bir araştırmanın sonuçları intihar düşüncesinde olan insanların MR cihazı yardımıyla tespit edilebildiğini gösterdi.
Hepimiz yeni yıl için hazırlıklara başladık, yeni yıl için planlar yaptık ve kararlar aldık. Fakat hangisini uygulayacağız? Yeni yıl için bu basit 30 adımı uygularsanız belki de gerçekten yepyeni bir yıla başlayabilirsiniz.
Birçoğumuz iletişim kurma konusunda pek başarılı değiliz. Fakat bu konuda hepimize yardımcı olabilecek birçok psikolojik püf nokta ve ipucu var. Bu yöntemleri hem günlük hayatınızda hem de iş yaşamınızda kullanabilirsiniz.
Günlük hayatın koşuşturmacası, stressiz bir yaşamı neredeyse imkansız hale getiriyor. Bir psikoloji öğrencisi, psikoloji öğretmeninin kendisine stresini azaltması için verdiği 101 tavsiyeyi Twitter hesabında paylaşmış.
Queensland Üniversitesi bilim insanları kadınların ortalama 48 yaşına geldiklerinde menopoz belirtilerini göstermeye başladıklarını ortaya çıkarttı. Menopoz, bir kadın bir yıl boyunca regl olmadığında başlıyor. Bu süreçte ise vücuttaki hormon değişiminden ötürü bazı semptomlar ortaya çıkıyor. İşte onlardan bazıları...
