SAĞLIK

Hayatımızın vazgeçilmez parçası tartışmasız uykudur.  Özellikle yorucu bir gün veya haftanın sonunda pek çok kişi eve gidip uykuya dalacağı saatleri hayal eder.  Durum böyle olunca kafalarda oluşan ve yıllardır bir türlü açıklığa kavuşamayan bir sorunumuz var: Bizim için sağlıklı uyku süresi ne kadar? Kaç saat uyursak tam anlamıyla dinç ve dinlenmiş bir şekilde uyanırız? İşte biz de bu soruların cevaplarını sizin için araştırdık ve uykunun gizli sırlarını bulduk. Gelin içeriğimize beraber bakalım... 🤗

Ezberlerinizden kurtulmaya hazır mısınız?Aslında karanlıkta televizyon izlemenin gözleri bozduğu bilgisiyle başladı her şey. Yıllar boyunca bir şeylerin her nedense çok zararlı olduğu söylenip duruldu. Ama ne kadar doğruydular? Şimdi sürekli zararlı olduğu söylense de, aslında faydalı dahi olabilen eylemlere biraz göz atalım.

Sınav heyecanı tüm hızıyla sürerken, adaylar şimdiden istedikleri bölümlerin taban puanları ve başarı sıralamaları ile ilgili araştırmalarını yapmaya başladı bile! Bugün sizler için ülkemizdeki psikoloji bölümleri ve taban puanlarını bir araya getirdim.

Süreklilik arz eden iş güç arasında bazen kendimize bakmaya, kontrollerimizi yaptırmaya zaman bulamıyoruz ve beslenmemizdeki eksiklikler bize bazı sinyaller gönderiyor. Bu sinyallere aldırmayıp eksikliği artırdığımız sürece ise daha ciddi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Vücut sağlığı için önemli bir yere sahip olan magnezyum da eksikliğinde ciddi problemlere sebebiyet verebiliyor.Kaynak: 1, 2

Yüzyıllardır, burçlarımızı kişiliğimizin elementlerini daha iyi anlamak ve dış dünyayla ilişkimizi açıklamak için kullanıyoruz. Burçlar, sağlığımız hakkında bize düşündüğümüzden çok daha fazla şey sunabilir. Birçok Astrolog Vitruvian Adamı, burçların üstünde bulunduğu Zodyak şemasıyla alakadar olduğunu düşünmektedir ve bunun üzerine kimi saptamalarda bulunmuşlardır.Doctoroz.com kaynaklı içeriği sizlerle paylaşıyoruz:

Dünya bazı güzel insanların hürmetine dönüyor ya hani, onlardan iki tanesi de Kütahya'da yaşayan emekli Murat Amca ve Hatice Teyze... Bu hikaye kalbinizi ısıtacak.Kaynak: A. A.

Biri sizden mutluluğun resmini çizmenizi isterse, artık tercihinizi herhangi bir Danimarkalıyı resmetmekte bulabilirsiniz. Neden mi? İşsizlik neredeyse yok, çalışma saatleri az, keyifler her daim yerinde... E daha ne olsun! Danimarka ile ilgili bu bilgileri öğrendiğiniz an büyük bir aydınlanma yaşayacaksınız.

Doğru ısıdaki yatak odasında uyumak sadece uykumuzun kalitesini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda bazı hastalıkları da önleyebilir ve hatta yaşlanma sürecini yavaşlatabilir! Bu içeriğimizde, yatak odanızın daha serin kalmasını sağlayarak karşılaşabileceğiniz en büyük avantajları sizlerle paylaştık. Ayrıca, klimayı çalıştırmadan odanızı nasıl soğutabileceğinize dair birkaç öneriyi de sonuna iliştirdik. 🙂

Türkiye'de yürütülen karşı kampanyalara rağmen sezaryen doğum oranları artış gösteriyor. Dünya Sağlık Örgütü doğumların yüzde 10-15'inin sezaryen yapılması tavsiyesinde bulunuyor ancak yapılan araştırmalar Türkiye'de sezaryen doğum oranının yüzde 54 civarında olduğunu, özel hastanelerde ise bu oranın yüzde 90'lara yükseldiğini gösteriyor. Prof. Dr. Aydan Asyalı Biri, sezaryenin kadın sağlığı üzerinde yarattığı risklere dikkat çekerek 'ivedilikle üzerinde durulması gerekiyor' diyor. 

Hayatının son üç yılını insanlara yardım ederek geçiren Ali Banat, önceleri gününü gün eden bir milyarder olarak biliniyordu. Fakat, sonra hayat kötü sürprizini yaptı ve her şey beklenmedik bir yola girdi...Metro News'ün haberini sizlerle paylaşıyoruz:

İstanbul Pendik’te yaşayan A.N., eşinin başka kadınlarla birlikte olarak kaptığı HPV virüsünü kendisine de bulaştırdığını ve bu yüzden rahim ağzı kanseri olduğunu iddia etti. Biri engeli iki çocuk annesi A. N., eşine boşanma davası açtı ve 1 milyon lira tazminat talep etti.

Psikolojik filmleri izlemek çoğu zaman cesaret ister. Özellikle son yıllarda yapılan başarılı yapımlar, barındırdıkları gizem, korku ve dram unsurları ile bizi uzun süre etkisi altına alıyor. Film boyunca bizi gerim gerim geren bu yapımları izlemekten de bir türlü vaz geçemiyoruz. Evet itiraf edelim hepimizin içinde minik bir mazoşist var.   Bazen sınırlarımızı test etmek istiyoruz. 😅 Sizin için son 10 yılda beyaz perdeye aktarılmış birbirinden etkileyici ve gerilim dolu psikolojik filmleri listeledik. Arkanıza yaslanın ve kendinizi haberimizin akışına bırakın. Eğer filmleri izlemek için cesaretinizi toplarsanız 'Ne filmdi ama yaa!' diyeceğinizden eminiz. 🤫

Harika bir testle geldik! Kombinini sen seçiyorsun, hangi diyet kürünü seçmen gerektiğini biz söylüyoruz. Hadi başlayalım!

Kilo vermek oldukça zor bir süreç fakat başarılı olduktan sonra ortaya çıkan görüntü paha biçilemez. Bu insanlar bu zorlu süreci başarıyla atlatmışlar. Çoğu insan 'kilo alırken basenler şişiyor verirken yüzden veriyoruz' diye şikayet eder. Kilo vererek ikinci çenelerinden kurtulan bu insanlar, sadece güzel değil aynı zamanda son derece sağlıklı da gözüküyorlar.

Hepimizin hayatın her evresinde şansa ihtiyacı oluyor. Şans bize göz kırptığında hayatımız daha güzel şekilleniyor. Peki ya çok şanssız bir insan olsaydınız?Düşünmenize fırsat bırakmadan, sizi 'Yazık ya, şansa bak!' dedirtecek insanlarla tanıştırıyoruz: