SAĞLIK

Ana vatanı Kuzey Kafkasya olan kefir, dünyada pek çok kişi tarafından tüketilmektedir. Kefir, probiyotik özelliği ile bilinir. Bu nedenle hem bağışıklık hem de sindirim sistemi üzerinden birçok olumlu etkisi bulunur. Birçok hastalığın tedavisinde destekleyici besin ürünü olarak kullanılır. Kefir hazır olarak satıldığı gibi evde de kolaylıkla yapılır. Evde yapılan kefirin içerisinde insan sağlığını koruyan 77 tane probiyotik bulunduğu tespit edilmiştir. Peki kefirin vücuda yararları nelerdir? Kefirin faydaları ve zararları nelerdir? İşte detaylar...

Kulak içinde tıkanıklık, kaşıntı, ağrı ve şişlik gibi belirtiler gösteren dış kulak iltihabı, dış kulak yolu derisinin enfeksiyonu ve iltihaplanmasıdır. Özellik su ile temasın daha çok olduğu yaz aylarında görülmekle birlikte yaşamın her anında ortaya çıkabilir. Bu yüzden yüzücü kulağı olarak adlandırılmaktadır. Kaşıma ve ovma gibi eylemler durumu daha da ağırlaştırabilir. Dış kulak iltihabı, vücudun diğer alanlarına yayılma riskine sahiptir. Bu yüzden hızla tedavi edilmelidir. Peki, dış kulak iltihabına ne iyi gelir? İşte cevapları…

Son dönemlerde sıkça tüketilen besinlerden biri de chia tohumudur. Pek çok açıdan zengin bir besin kaynağı olarak bilinir. Chia tohumu, lif ve antioksidan özelliği ile ön plana çıkmaktadır. Genellikle çiğ olarak tüketilen bu besinin insan sağlığına olumlu etkileri bulunur. Kalp, sindirim sistemi, kemik ve kas yapısı gibi vücudun birçok bölümüne katkı sağlar. Tokluk hissi yarattığından ve metabolizmayı hızlandırdığından dolayı diyetlerde sıklıkla tüketilir. Aynı zamanda vejetaryen ve vegan beslenmelerde de önemli bir yere sahiptir. Peki chia tohumu nedir? İşte chia tohumunun faydaları ve zararları...

Yetişkinlerde dahil olmak üzere birçok çocuğun yaşadığı bir sorun olan tırnak yeme alışkanlığı, tıpta onikofalaji şeklinde tanımlanır. Tırnak yeme alışkanlığı, dişleri yeni çıkan bebeklerde görülebileceği gibi genellikle 3-4 yaşından sonra başlayarak ergenliğe kadar devam edebiliyor. Özellikle stres altında istemsizce yapılan tırnak yeme alışkanlığı, kişinin yaşadığı olaylarla baş edebilmek için yapmış olduğu bir davranıştır. Çocuklar her konuda olduğu gibi anne veya babasından görerek bu durumu alışkanlık haline getirebilir ya da arkadaşları arasında tırnak yiyen biri varsa onu kendine rol model alabilir. Hem sağlık hem de görüntü açısından zarar verici olan tırnak yeme alışkanlığı, özellikle kız çocuklarında daha çok görülmektedir. Peki, çocuğun tırnak yemesi nasıl önlenir? Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır? Merak edilen bu soruların cevapları haberimizde…

Romantik, duygusal ve cinsel ilişkilerindeki davranışlarına göre auranın hangi renk yayıldığını merak ediyorsan seni şöyle testimize alalım...