Buket Adanç Yazio: Yaza Özel Detoks Önerisi
Son dönemlerde ünlü diyetisyenlerin pek çoğu, toplumun zayıflama konusundaki farklılık arayışına cevap verebilmek adına farklı detoks programları, farklı detoks ürünleri ve detoks tarifleri ile karşımıza çıkmakta. Ancak beslenme uzmanı olarak şunu söylemeliyim; detoks bir zayıflama tekniği olarak değil, bir arınma çeşidi olarak uygulanmalıdır.
Sivilce Probleminden Kaygı Bozukluğuna… Gün Boyunca Aralıksız Oturursanız Vücudunuzda Neler Olur?
Bazen hepimiz, yorucu bir haftanın ardından bulduğumuz ilk koltuğa oturup sonsuza kadar orada kalarak dinlenmeyi istemişizdir. Her ne kadar masum bir aktivite gibi gözükse de, hareketsiz bir yaşam tarzı çoğu ciddi bir çok sağlık sorununa neden olmakta. İnanın bize, bu yazımızı evde ya da sokakta yürüyerek okumak isteyecek birden fazla sebep bulacaksınız.Hareketsiz bir yaşam tarzının sağlımıza, dolayısıyla vücudumuza olan olumsuz etkilerini derlediğimiz başlıkları içeriğimizde bulabilirsiniz.. 👇
