Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşam Sürdüren Japonların Ömürlerine Ömür Katmak İçin Yedikleri Popüler 10 Besin
Japon halkının dünyadaki diğer birçok insandan daha sağlıklı olma ve daha uzun yaşama eğiliminde olduğu söylenir. Tabii ki, bunun her Japon için gerçek olduğunu söyleyemeyiz çünkü maddi durum, uğraşılan meslek ve alışkanlıklar gibi bu durumu etkileyen birçok faktör vardır. İşte biz de sizler için Japonların uzun yaşamasının sebeplerinden biri olan, sağlıklı ve popüler yiyecekleri listeledik. Detaylar yazımızda...👇
Hastanede Tacize Uğrayıp İşkence Görmüş: Akıl Hastanesinde Yatmış Bir Kadının "Yok Artık!" Dedirten Hikâyesi
Sizleri Dilek Karabulut ile tanıştıralım. Youtube Yer6 Film kanalına konuk olan Dilek; akıl hastanesinde 1 sene geçiren ve bu 1 sene içerisinde yaşadıklarını anlattığında bizi şok eden, 'akıl hastanesinin asıl gerçeklerini' öğrendiğimiz 21 yaşındaki üniversite öğrencisi. 18 yaşında bipolar hastası olduğunu öğreniyor ve kendinde olan değişiklikler sebebiyle tekrar doktora gittiğinde aynı zamanda disosiyatif hastası olduğu ortaya çıkıyor. Bunun üzerine akıl hastanesine yatırılan Dilek'in hayatı o kadar değişmiş ki ailesi ve 1-2 arkadaşı dışında ona destek verebilecek hiç kimse kalmamış çevresinde. Dilek, 'Akıl hastanesinden daha hasta çıktım!' derken her şeyi anlatıyor aslında bizlere. Gelin, hep birlikte 5 kez akıl hastanesinde yatan Dilek Karabulut'un yaşadıklarına ve akıl hastanelerinin asıl gerçeklerine bir göz atalım.
Şeker Hastalığı Olanlar Dikkat! Diyabetiniz İçin Tüketebileceğiniz En Etkili 10 Gıda
Şeker hastalığınız varsa, en iyi şekilde hissetmek ve kan şekerinizi kontrol altında tutmak için nasıl yemek yiyeceğinizi bulmak zor olabilir. Ancak tadını çıkarabileceğiniz çok sayıda diyabetik beslenme dostu yiyecek var. Şeker hastaları için bu gıdalar, kan şekerinizi kontrol etmenize ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilecek besin dolu güç merkezleridir. Beslenmenize eklemeniz gereken yiyecekleri sizin için sıraladık.
Vitaminler Sanıldığı Kadar Faydalı Olmayabilir! Doğru Bildiğimiz Sağlık Yalanları Size Kendinizi Sorgulatacak
Sağlık, kaliteli bir yaşam için çok önemli. Vücut sağlığınızı korumak için herkes gibi siz de herkesin doğru bildiği belirli yöntemlere başvuruyor ya da birtakım önlemler alıyor olabilirsiniz. Hatta sağlığınız için bazı durumlardan da kaçınmaya çalışabilirsiniz. Bu doğrultuda uyguladığınız yöntemler ya da sahip olduğunuz bilgiler doğruysa elbette bir sorun yok. Peki, ya bilgileriniz yanlışsa? Bu durumda aldığınız önlemler ya da başvurduğunuz yöntemler boşa çıkacağı gibi tam tersine sağlığınıza zarar veriyor da olabilir. İşte sizi bu çıkmazdan kurtaracak, sağlık konusunda doğru bilinen yanlışlar!
Hastanede Öldürülen Doktor Ekrem Karakaya'ya Randevusu Olan Hastaya Giden İptal Mesajı Hüzne Boğdu!
Konya Şehir Hastanesi'nde görevi başında öldürülen Kardiyolog Ekrem Karakaya, tüm Türkiye'yi hüzne boğarken, doktorların da sabrının son damlası olmuştu. İki günlük grev kararı alan doktorlar Türkiye çapında gösteriler yapmış ve haklı tepkilerini dile getirmişti. Sosyal medyada halen insani boyutun korunduğunu görmek kadar kan donduran birçok yorumla da karşılaşılmıştı. Bugün ise yapılan bir paylaşım hayatı, insanlığı, sevgiyi ve saygıyı yani ülkede son yıllarda kaybettiğimiz toplumsal iyiliği sorgulattı.
Korkunun Ecele Faydası Yok! 60 Kilo Veren Özcan'ın Korkusuna Yenik Düşmesi Size de Hayatı Sorgulatacak
Isparta'da ambulans şoförlüğü yapan İsa Özcan 136 kilodan 76 kiloya düşmüştü. Dün görevi başında kalp krizi geçiren Özcan, tüm müdahalelere karşın kurtarılmadı. 60 kilo vermesi sebebiyle yıllar önce haberlere konu olan Özcan, o dönem kalp krizinden korktuğu için kilolarını verdiğini açıklaması ve vefatının bu şekilde olması ise 'kader' dedirtti. Sosyal medyada Özcan'ın vefatı ve korktuğunun başına gelmesi yorumlara neden oldu.Özcan'a rahmet, acılı aileye de başsağlığı diliyoruz.
Altına Kaçırma Korkusuyla Evde Çıplak Gezen de Var: 40 Yıllık Psikiyatristin Karşılaştığı En İlginç Vakalar
Son dönemlerde psikiyatrik vakaları anlatan Kırmızı Oda, Masumlar Apartmanı, Camdaki Kız gibi televizyon dizileri izleyicilerin büyük beğenisini kazandı. Bu tür konular daha önce dizi ve filmlerde neredeyse hiç bu şekilde işlenmemişti. Bu dizilerin yaşanmış olaylara dayanmış olması da seyircilerde büyük merak uyandırmasına sebep oldu. Bu diziler, her ne kadar hasta mahremiyeti açısından eleştirilere maruz kalsa da bazı insanların neler yaşadıklarını gözler önüne sermiş oldu. Ayrıca 'deli doktorluğu' denilerek küçümsenen psikiyatrinin bu vakaların topluma kazandırılmasında ne kadar önemli olduğunu gösterdi. 40 yıllık meslek yaşamında 220.000 vakayı incelediğini söyleyen Psikiyatrist Doktor Nevzat Tarhan da katıldığı bir röportajda kendisini en çok etkileyen vakaları anlattı. İşte, o ilginç psikiyatrik vakalardan birkaç örnek!
Uyumadan Hemen Önce Telefona Bakarsanız Neler Olur? Sağlığınızı Nasıl Etkiler?
Kendinize erken yatmak için söz verdiniz ama gece uyumadan hemen önce, sadece sosyal medyada birazcık gezinmek istediniz ve bu gezinme oldukça uzun mu sürdü? Sizin anlıyoruz. Telefonunuzu başka bir odada bırakmak ve birkaç saatliğine bile oturumu kapatmak çok zordur. Ancak uyumadan hemen önce telefonunuzu kullanmanız sağlığınızı fark ettiğinizden daha fazla etkileyebilir. Gelin bu etkilere birlikte bakalım...
Instagram Filtrelerine Taş Çıkartacaksınız! Bu Yüz Egzersizleriyle Kısa Sürede 10 Yıl Gençleşeceksiniz
Yüzümüz, vücudumuzun en dikkat çeken bölgesi. İnsanlarla iletişim kurarken yüzümüzü sıklıkla kullanırız. Mimiklerimizle duygularımızı ve düşüncelerimizi ifade ederiz. Yaşımız ilerledikçe yüzümüzde de belirgin değişimler oluşmaya başlar. Cildimizde kırışıklıklar ve sarkmalar meydana gelir. Aynaya baktığımızda kendimizi daha iyi hissetmek ve yaşlanma belirtilerini yok etmek için sıklıkla botoks, yüz germe, yüz dolgusu gibi çeşitli yöntemleri tercih ederiz. Aslında bilinen bu tür operasyonlar dışında yüzümüzdeki kırışıklıkların ve sarkmaların önüne geçebilecek ve doğal sonuçlar ortaya çıkaracak bazı egzersizler mevcut. İşte, kırışıklıklarınızı yok ederek yüzünüzü güldürecek egzersizler...
