onedio
Sadece 20 Dakikalık Uyku ile Daha Enerjik Hissetmek Mümkün!
Kahvenin mucizevi bir içecek olduğuna dair çok da fazla cümle kurmaya tabii ki gerek yok. Diğer yandan da uykunun bizlere verilmiş tartışmasız en büyük ödül olduğu konusunda da hepimiz hemfikirizdir. Ve bu ikili her ne kadar hayatımızı güzelleştirip ve bizi büyülese de kötü olan nokta şu ki, çikolata ve fındık ya da film ve patlamış mısır ikililerinden farklı olarak bir araya geldiklerinde pek de iyi bir ikili olduklarını söyleyemiyoruz. BuzzFeed'den derlediğimiz bu içerikten sonra bu muhteşem ikiliyle ilgili fikirleriniz değişecek!
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Gebelik Döneminde Sağlıklı Beslenmek İçin 8 Kural
Başarılı geçen gebelik dönemi sonrasında sağlıklı beslenmek bedeninize yaptığınız en önemli yatırımlarından birisidir. Özellikle de bazı kadınların estetik kaygılarla bu dönemi sağlıksız beslenerek geçirmektedir.Aşırı kilo almamak için mide bulantısı ve ekmek tüketmek gibi bahaneler ile yemek yemeyi reddetmek de yanlış beslenme davranışlarının başında gelmektedir ya da tam tersine iki kişilik yemek yemek davranışı gelişebilmektedir. Böyle bu durumda ise anne adayı aşırı kilo alarak doğumu riske etmekte ve doğum sonrası fazla kiloları ile baş başa kalabilmektedir.
Reklam