ATIŞTIRMALIK

Öğrenci ve çalışan kişiler için tüm gün dışarıda geçiyor. 😊 Böyle olunca da her zaman dışarıda yemek mümkün olmuyor. Biz de sizin için, isterseniz akşamdan hazırlayabileceğiniz, isterseniz de hemen tüketebileceğiniz birbirinden farklı ve leziz atıştırmalık tariflerini derledik.😌 Bu atıştırmalık tariflerini seveceğinize eminiz, keyifli okumalar. 🥰

Spor yapanlar genellikle sağlıklı beslenmeye özen gösterir. Ancak her antrenman öncesi veya sonrası yediğiniz atıştırmalıkların vücudun mineral ve protein ihtiyacını karşılayıp karşılamadığına dikkat etmeniz gerekir. Özellikle size enerji veren gıdaları tüketmelisiniz. Biz de sağlıklı yiyeceklerle düzenlenmiş bir hayatın vücuda ve ruha olan faydalarının farkındayız. Bu sebeple buraya nefsinizi körükleyecek, her daim enerjik hissetmenizi sağlayacak, vücudunuzun protein ve mineral ihtiyacını karşılayacak atıştırmalık tariflerini derledik. İşte, lezzetli ve sağlıklı atıştırmalık tarifleri...

Bir dönem yemek programlarına damgasına vuran paçanga böreği, dünyada ve ülkemizde çok sevilen ara sıcaklardan bir tanesidir. Paçanga böreği pastırma, domates ve biberden oluşan bir yufka böreği olup, çok dikkat çeken bir börektir. Paçanga böreği aynı zamanda oldukça da besleyicidir. Günün hemen hemen her saatinde lezzetli bir atıştırmalık isterseniz paçanca böreği tarifi tam size göre bir lezzet. Peki, paçanga böreği nasıl yapılır? İşte lezzeti ile damak çatlatan paçanga böreği tarifi…

Kruvasan tereyağlı ve kat kat hamuru ile ön plana çıkıyor. Fransız kahvaltılarının olmazsa olmazı kruvasan, Türkiye’de en çok araştırılan tarifler arasına girmeyi başardı. Kruvasan ağızda dağılan hamuru ve içindeki sürpriz çikolatası ile damakları şenlendirirken sade ve peynirli hali ile de puf puf börekleri anımsatıyor. Peki, kruvasan nasıl yapılır? İşte hazırlarını aratmayacak efsane kruvasan tarifi…

Davet sofralarının baş tacı, birbirinden leziz ve şık sunumlu krep tarifleri mi arıyorsunuz? O zaman çok doğru adrestesiniz! Yılbaşı çok yaklaşmışken, yılbaşı sofralarınızı renklendirecek birbirinden pratik kanepe tariflerini sizin için derledik. Hepsi denenmiş ve tam puan almış bu kanepe tarifleri için malzemeleri hazırlayın! 🍽️

Yılbaşında film gecesi yapmak isteyenlere güzel bir müjdemiz var! Kuşkusuz ki güzel bir filmin en büyük eşlikçisi bir kase patlamış mısır. Eğer siz de patlamış mısıra farklı bir dokunuş yapmak isterseniz doğru yerdesiniz. Yılbaşı gecesinde izleyeceğiniz filmleri taçlandıracak 4 değişik patlamış mısır tarifi...

Yılbaşını evde geçirmek isteyenler var biliyoruz. Hatta bunun için yılbaşı yemek menüleri hazırladınız. Ancak bir de ağız sulandıran enfes yılbaşı tatlıları listesine ihtiyacınız var. Buradaki tatlılar bu sefer çikolata severler için geliyor... Yılbaşına nasıl girerseniz, tüm sene öyle geçermiş. Çikolatalı atıştırmalıklar ile tatlı girin, tatlı geçsin!

Yılbaşı eğlencesi için dışarıdan ve kalabalıktan hoşlanmayanlar genelde bu geceyi evde geçiriyor. Kalabalıkta kaybolmaktansa sevdiği birkaç kişiyle geçirmek daha makul geliyor. Ama her güzel şeyin biraz da olsa zorluğu oluyor. Mesela erkenci misafirler! Yemek hazır olmadan gelmişlerse çayın veya kahvenin yanında ikram edebileceğiniz, pişmeyen atıştırmalıklar yardımınıza koşuyor. Gelin, bu atıştırmalıkların tariflerine birlikte bakalım. Şimdiden mutlu yıllar. :)

Yemek yapmak için bazen yeterli motivasyonunuz ve zamanınız olmayabilir. Bu gibi durumlarda imdadınıza yetişecek tarifler elbette var. Ancak hem lezzetli hem pratik tarif bulabilmek bazen zorlayıcı olabiliyor. Biz bunların hepsini düşünerek buraya 5 dakikada yapılan kolay atıştırmalıklar listesi hazırladık. Buradaki tarifler ister ara öğünde ister çayın yanında tüketilebilir. Haydi o zaman kolları sıvayıp hepsini tek tek deneyin!

Hem sana hem sevdiklerine iyi bir hediye olacak çıtır şeyler bu içerikte! 😎☃️🎁

Atıştırmalıkları hepimiz çok seviyoruz. 🥰Siz de acıktığınız anda hep aynı şeyleri yemekten sıkıldıysanız, bu yazı tam size göre! Bu listede kolay atıştırmalık tariflerinin yanı sıra, önceden hazırlayıp daha sonra tüketebileceğiniz yiyeceklere de yer verdik. Herkesin damak zevkini düşündük ve hem tatlı hem de tuzlu tarifleri sizin için listeledik.😌 İşte karşınızda nefis mi nefis, tüm detayları birlikte atıştırmalık/aperatif yemek tarifleri. 💃

Gün boyu yeterli miktarda beslenemediğinizde gece acıkmaları kaçınılmaz olur. Ancak uzmanlara göre gece bir şeyler tüketmek bir hayli sakıncalıdır. Tabii mideye söz geçirebilmek mümkün değildir. Bu gibi durumlarda hem midenizi şenlendirecek hem de sağlığınızı koruyacak yiyecekler tüketmelisiniz. Böylece diyette olanlar da formunu korumuş olur. Biz de buraya birbirinden muhteşem sağlıklı gece atıştırmalıkları derledik. İşte, kolay gece atıştırmalıkları ve tarifleri...

Tropikal bir meyve olan Hindistan cevizi, özellikle atıştırmalık yiyeceklerde sıklıkla kullanılıyor. Çayın ve kahvenin yanına çok yakışan bu lezzetli atıştırmalıklar aynı zamanda içerdiği Hindistan cevizi sayesinde de insan sağlığına iyi geliyor. Üstelik bu atıştırmalıkların yapımı, marketlerde rahatlıkla bulabileceğiniz birkaç malzeme sayesinde çok kolay! İşte size, hazırlarından daha lezzetti olacağından emin olabileceğiniz Hindistan cevizli harika atıştırmalık tarifleri...

Salata çoğu zaman formda kalmanın keyifli yollarından biridir, ancak bazıları için salata tüketmek adeta zoraki bir öğün haline dönüşebilir. Sizde de durum tam olarak böyleyse farklı bir salata tarifi denemeye ne dersiniz? O halde görünümü ve lezzeti ile fark yaratan tel şehriyeli salatası tarifi ile karşınızdayız. Peki, tel şehriyeli salata nasıl yapılır? İşte kavrulmuş tel şehriyeli salata tarifi…

Gluten buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan protein ailesine verilen isimdir. Gluten hassasiyeti olan kişiler gluten içeren herhangi bir gıda tükettiklerinde birçok olası semptomlara maruz kalırlar. Biz de sizin için tatlıdan tuzluya glutensiz sağlıklı yiyeceklerin tariflerini derledik. Sizi o zaman mutfağa alalım!Not: Marketten satın alacağınız ürünlerin glutensiz etiketli olmasına özen gösterin!