YAŞAM

Sonbahar Şıklığı Clarks'tan 1825 yılından beri İngiliz stilini belirleyen Clarks, 2014 Sonbahar-Kış koleksiyonunda eşsiz mirasının ötesinde trend tasarımlar sunuyor. Türkiye mağazalarında ve satış noktalarında yeni sezonu tarz yaratan ürünlerle karşılıyor. Sportiften şıka, ayakkabıdan bota öne çıkan ve klasikleşen modellerine modern bir esinti getiren Clarks, dönemin ikonikleşen tasarımlarından esinleniyor. Kadınlara özel trend parçalar: Toplantıların vazgeçilmezi haline gelecek klasikleşen Blues Charm Black Leather, Sevimli ve iddalı yönünüzü bir arada yansıtan Carrick Tumble Red Suede, Deri geçişleriyle dikkat çeken Angie Kendra Ox Blood, Business casual havasında minimal uyumu sağlayan Griffin Milly. Clarks; Mall of Istanbul, Akasya AVM, Capacity AVM, Palladium AVM, Akbatı AVM, Buyaka AVM, Anka Mall ve seçkin mağazalarda...

Sezona damgasını vuracak olan ''Oversize on&off'' temasında oversize trikolar, gömlekler, paltolar, vücut hatlarını umursamaz bir tarzda kullanılıyor. Kalın dokumalı, fakat kaşmirle hafifletilmiş trikolar, dökümlü ipek tünikler elbise gibi giyilip altına botlar ve lastik ayakkabılarla tam ''cool'' bir tarzı simgeliyor. Bele takılacak bir kemer ile vücuda yaklaştırılabilecek dökümlü trikolar canlı renkler sarı, oranj, turkuaz, saks grişineler ve ekrularla hayat kazanıyor. 2014-2015 kış Vakko Kadını bu yıl 'Be cool, but be yourself' temasıyla modanın rahatlayan çizgisiyle daha özgür, daha sıcak, daha samimi bir tarzı benimsiyor. Vakko Kadının bu sezon parolası ise ''Just be yourself and enjoy it''...

Intimissimi yoluna yeniden Ana ile devam ediyor. Daha önce de Intimissim yüzü olan Ana Beatriz 2014-2015 Sonbahar- Kış sezonunda da Intimissimi'leri ile karşımızda. Yeni sezon çekimleri İtalya'nın Verona kentinin simgesi ''Arena di Verona''da yapıldı. Koleksiyonun fotoğraflarını ise özellikle iç çamaşırı çekimlerinin favori fotoğrafçısı Russell James çekti. Tarihi arena 20-21 Eylül'de merakla beklenen ''Intimissimi on Ice-Opera Pop'' şovuna da sahne olacak.

İTÜ Maden Fakültesi Jeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Naci Görür , 9 Eylül’den itibaren akademisyenliği ve başında bulunduğu Marmara Denizi’nde süren deprem araştırmalarını bırakma kararı aldı. Üniversitelerin bilimden uzaklaştığını düşünerek bu kararı alan Görür, çok sert açıklamalar yaptı. İTÜ’nün artık eskisi gibi olmadığını, bir bilim insanının taşıması gereken evrensel ölçütlerin tehdit olarak görüldüğünü söyleyen Görür, “İTÜ, inanılmayacak ölçüde geriye düşen öğretim üyesi profiliyle inanılmayacak düzeyde fukaralaşan üniversiteye dönüştü. Genel olarak üniversitelerde insanlar uluslararası standartlardaki başarıları ile araştırmaları ile algılanmıyor. Bizden mi bizden değil mi, hangi topluluğa, hangi düşünceye aidiyeti var gibi saçma sapan bir yolun içine girildi. Eğer belirli bir düşüncenin insanı değilseniz sizi görmezlikten geliyorlar. Öyle olunca da gerçek bilim adamları küstürülüyor. İnsanlar artık kendi üniversitelerine aidiyetlerini yitirdiler” dedi. Prof. Dr. Naci Görür, emekliye ayrılarak akademi dünyasından ve beklenen büyük İstanbul depremi açısından çok büyük önem taşıyan Marmara Denizi’ndeki araştırmalardan çekilme kararı ile ilgili Cumhuriyet gazetesine açıklamalar yaptı. ‘İçime sindiremiyorum’ Görür, emekli olduktan sonra üniversitelerde öğretim üyeliğine devam etmenin mümkün olduğunu, birçok üniversiteden teklif de aldığını belirterek “Özel üniversitelerden teklif var, iyi de para veriyorlar. Gidip orada da bu işi yapabilirim ama ben içime sindiremiyorum. Bu üniversite sisteminde bir şeylerin yapılabileceğini düşünmüyorum” dedi. ‘Standardımı düşürdüm’ Görür, öğrencinin de bu kokuşmuş üniversite düzeni içinde daha kolay nasıl mezun olacağına baktığını, birçoğunun neredeyse hiç çalışmadan diploma aldığını vurguladı. Görür, “Bunları dekanlığa, rektörlüğe yazdım. Ben işi ciddiye aldığım için öğrenci açısından da hedef haline geldim. ‘Naci Hoca’nın dersinden geçersen üniversite bitmiştir’ gibi bir algı oluşmuş. Halbuki zor bir hoca değilim. Ben sınav kâğıtlarını ciddi ciddi okursam kimse geçemiyor. Bunun ürküntüsü ile ben de standardımı düşürdüm, buna rağmen unvanım bu. Düşünün artık üniversite ne hale gelmiş” yorumunu yaptı. ‘Profesör olmak kolaylaştı’ İTÜ’de evrensel bilim kriterlerinin tehdit olarak görülüp içinin boşaltıldığına dikkat çeken Görür, “Bu değerler ne kadar sulandırılırsa profesör, doçent olmak, kadro almak daha kolay oluyor. İşin bu hale gelişinde siyasetin büyük etkisi var. Üniversiteler siyasallaştı. Her dönemde bu oldu ama benim asistanlığımdan, yani 1971’den bu yana hiçbir dönemde bu son 10 senedeki gibi üniversiteler siyasallaşmadı” diye konuştu.Kimse dert edinmiyor Türkiye’de üniversitelerin durumunun hiç de iç açıcı olmadığını, evrensel ölçütlerde bilim üretilmediğini, araştırma yapılmadığını söyleyen Görür, eğitimin kalitesinin de buna bağlı olarak düştüğünü vurguladı. İTÜ’deki durumun da aynı olduğunu ifade eden Görür, “Üniversitenin yetkili organlarına da bildirdim. Gördüm ki bunu kimse dert edinmiyor. Siyasi iktidar artan üniversite sayısı ile övünüyor” diye konuştu. ‘Yok sayıyorlar’ Prof. Görür, Türkiye’de bilim insanı profilinin fukaralaştırıldığını vurgulayarak şunları söyledi: “Dünyada bir bilim adamı akademik basamakta yükseltilecekse yayınlarına, aldığı atıflara, yazdığı kitaplara, dünya bilim camiası ile ne kadar iç içe olduğuna bakılır. Bizde ise kesinlikle öyle değil. Eğer uluslararası bilimsel kriterlere uyuyorsan tehdit olarak bakıyorlar. Belki kolayca bileğini büküp harcayamıyorlar ama seni yok saymaya çalışıyorlar. Çünkü o tür ölçütler üniversitedeki insanları rahatsız ediyor. O ölçütlerin gelmesi demek onların değersizleşmesi demek. İşlerinin zorlaşacağını, belirli akademik basamaklara tırmanamayacaklarını düşünüyorlar. Onun için o değerleri bırakıp yeni yeni eften püften değerler üretip kendilerine değer biçiyorlar.” ‘Yerlerde sürünüyoruz’ Kendi fakültesinde yaptığı bir incelemede 40 akademisyen içinde sadece üçünün Avrupa veya Amerika’da profesör olabilecek niteliğe sahip olduğunu gördüğünü ifade eden Görür, “Yerlerde sürünüyoruz. Ama bundan kimse rahatsız olmuyor” dedi. ‘Laboratuvarımızı almaya çalıştılar’ Depremle ilgili Marmara Denizi’nde yaptıkları çalışmalar nedeniyle de hedef haline geldiklerini söyleyen Görür şöyle devam etti: “Türkiye’de deprem araştırmaları fazla yapılmıyordu. Uluslararası kaynaklar, projeler bulup biz yaptık. İTÜ’de deprem araştırmaları yapılıyor, kurumsal desteği var gibi anlaşılıyor ama öyle değil. Biz fazla etkin oluyoruz diye üniversitemiz rahatsız. Laboratuvarımızı elimizden almaya bile çalıştılar. Üretmeyeceksin, çalışmayacaksın. Üretirsen fark yaratıyorsun. O farkı yarattığın zaman da rahatsız oluyorlar. O fark oluşmasın diyorlar. Marmara’yı dünyanın en iyi bilinen denizi haline getirdik. Bunun için sürekli yurtdışından gemiler getirdik, araştırmalar yaptık, aletler yerleştirdik, bizzat çalıştık. Kendi kurumlarımızdan destek istedik, çoğu kez de alamadık.” Görür, artık jeotermal enerji ile ilgili araştırmalar yapacağını belirterek “Bilgi birikimi ve tecrübemle araştırmanın tam içinde olarak Türkiye’ye hizmet edebileceğimi düşünüyorum” dedi.T24

Salı gününden bu yana güçlü depremlere yol açan İzlanda’nın güneydoğu kesiminde, Vatnajökull buzulunun altında yer alan Bardarbunga yanardağı, lav ve kül püskürtmeye başladı.Yanardağın Kuzey Avrupa ve Kuzey Atlantik üzerindeki hava trafiğini olumsuz etkilemesinden endişe edildiği açıklandı. İzlanda’daki yetkililer yanardağdan henüz kül bulutu çıkışı olmadığını açıkladı. Geçen hafta aktif hale gelen Bardarbunga yanardağı önce, Richter ölçeğine göre 5,7 büyüklüğünde 1996'dan bu yana bölgede ölçülen en güçlü depreme neden oldu. Adanın güneydoğu kesiminde, Vatnajökull buzulunun altında yer alan Bardarbunga, İzlanda'nın en büyük yanardağı olarak bilinirken lav ve kül püskürtmeye başlamasının Kuzey Avrupa ve Kuzey Atlantik üzerindeki hava trafiğini olumsuz etkilemesinden endişe edildiği açıklandı. İzlanda makamları geçen hafta Cumartesi günü yanardağ çevresindeki alanı 'uçuşa yasak bölge' ilan etmiş, pazar günü ise alarm düzeyi düşürülerek kırmızıdan turuncuya çekilmişti. Alman televizyon kanalları başta olmak üzere Avrupa’daki birçok ülkenin yakından izlediği gelişme, İzlanda'da Eyjafjallajoekull yanardağının 2010 yılı Nisan ayında faaliyete geçmesi ve kül bulutlarının Avrupa'ya yayılması, sivil havacılıkta büyük krize yol açmasını akıllara getirdi. Küllerin uçak motorlarında arıza yaparak düşmelerine yol açabileceği endişesiyle aralarında Almanya'nın da olduğu birçok ülke çeşitli sürelerle hava sahasını kapatmış, hava trafiği felce uğramıştı. 100 binden fazla sefer iptal edilmiş, milyonlarca yolcu mağdur olmuştu.DHA

Ay resmen göbeği var yaa .s :D

Güçlü duyguların ve duygusal paylaşımların ön planda olduğu bir güne başlıyoruz. Olayları işimize geldiği gibi algılayabiliriz, önemli meseleleri sonraki günlere ertelememiz önem kazanacaktır. Günün ilk saatleri işlerimizde gecikmelerle ve belirsizliklerle karşılaşabiliriz. Yeni başlatacağımız girişimleri günün ikinci yarısına denk getirmemiz uygun olacaktır. Akşam saatlerinde eğlenceli etkinlikler ve keyif aldığımız konular ön plana çıkabilir. Yaratıcılığımız ve sezgilerimiz yüksek olacaktır.Astro Sağlık Cinsel bölgemiz hassas olabilir, hijyene ekstra dikkat etmeliyiz.Astro Moda Deri parçalar ve cesur kombinler tercih edebilir, gümüş aksesuarlara ve güneş gözlüklerine yer verebiliriz.Yükselen Burcunuza Göre Günlük Burç Yorumları;KoçGünün ilk yarısı işlerinizde gecikmeler ve belirsizlikler gündeme gelebilir. Önemli girişimlerinizi günün ikinci yarısına erteleyebilirsiniz. İlişkilerinizle ilgili düşünceleriniz ön planda olacaktır. Akşam saatlerinde tutkulu yaklaşımlar sergileyebilirsiniz.BoğaYeni günün ilk yarısı eksik bıraktığınız günlük işlerinizi tamamlayabilirsiniz. Önemli kararlarınızı sonraki günlere ertelemeniz uygun olacaktır. Akşam saatlerinden itibaren ikili ilişkileriniz ve duygusal ihtiyaçlarınız ön plana çıkmaya başlıyor.İkizlerYaratıcılığınızın yüksek olduğu bugün, yeteneklerinizi şaşırtıcı bir şekilde ortaya koyabilirsiniz. Günün ikinci yarısından itibaren hedefe yönelik hareket edebilir, merak ettiğiniz konuların derinine inmek isteyebilirsiniz. Sosyal aktiviteler gündemde olacaktır.YengeçEvinizle ve aileniz ilgili konular gündemde olacaktır. Günün ilk yarısı eksik bıraktığınız işleri tamamlayabilirsiniz. Önemli kararlar almak için uygun bir günde değilsiniz. Günün ikinci yarısı aşk ve eğlence hayatınız ön plana çıkmaya başlıyor.AslanYakın çevre ilişkileriniz gündemde olacaktır. Gün boyunca iletişim trafiğiniz ön plana çıkabilir. Önemli kararlarınızı ertelemelisiniz. Evinizde vakit geçirerek dinlenme ihtiyacı hissedebilir, size keyif veren konulara öncelik verebilirsiniz.BaşakSahip olduğunuz değerleri korumak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Önemli kararlarınızı sonraki günlerde almanız önem kazanacaktır. Günün ikinci yarısından itibaren sezgileriniz ve zihinsel faaliyetleriniz ön plana çıkmaya başlıyor.TeraziKişisel ihtiyaçlarınıza öncelik vereceğiniz bugün, kendinizi rahat bir şekilde ifade edebileceksiniz. Günün ikinci yarısından itibaren sahip olduğunuz değerler ve güvence ihtiyacınız ön plana çıkmaya başlıyor. Tutkulu yaklaşımlar sergileyebilirsiniz.AkrepGeçmişle ilgili düşünceleriniz gündemde olacaktır. Günün ikinci yarısından itibaren kendinizi daha iyi hissedebilir, kişisel ihtiyaçlarınızla ilgilenebilir, çevrenizden güçlü destekler alabilirsiniz. Tutkularınız ve sezgileriniz yoğun olacaktır.YayOlayları görmek istediğimiz gibi algılamaya açık olacağımız bugün, önemli kararlar almamanız uygun olacaktır. Ruhsal ve manevi farkındalıklarınız yüksek olacaktır. Kendi içinize dönme ihtiyacı hissedebileceğiniz bir gündesiniz.OğlakSizin için önem teşkil eden konuları sonraki günlerde gerçekleştirmeniz uygun olacaktır. Yanılsamalara açık olabileceğimiz bir gündeyiz. Eksik kalmış işlerinizi tamamlayabilirsiniz. Günün ikinci yarısından itibaren sosyal etkinlikler gündemde olacaktır.KovaÖdemeler ve başkalarından gelen gelirleriniz gündemde olacaktır. Günün ikinci yarısı hedefe yönelik hareket edebilir, merak ettiğiniz konuların derinine inebilirsiniz. Geleceğinizi ilgilendiren konular ve hedefleriniz ön plana çıkabilir.Balıkİlişkilerinizde önemli konuşmaları yapmak, önemli kararları almak açısından uygun bir günde değilsiniz. Günün ikinci yarısından itibaren duygusal ihtiyaçlarınız ön plana çıkabilir. Sevdiklerinizi korumak isteyebilirsiniz.Miray Ertuğrul

Sonbahar yaklaşıyor ve caddeler, evler yeniden eski kalabalığına kavuşuyor. Tatillerin vazgeçilmezi her ne kadar deniz, şezlong ve dondurma olsa da, aslında o huzurlu dakikalarda herkes aynı zamanda kışın neler yapacağını planlıyor. Şehre dönenler tatil boyunca yaptıkları kış planlarını bir bir uygulamaya başladılar. En popüler 8 kış planını sizin için derledik. Popüler planlar arasında, sağlık ve güzellik kararlarının yanı sıra kişisel gelişim, dekorasyon değişikliği ya da sigarayı bırakmak gibi kararlar yer alıyor. Yazın daha çok hissedilen diş hassasiyeti ve dişlerin çapraşık görüntüsünden kaynaklanan estetik rahatsızlıklar ile ilgili tedavi kararı da, bu 8 popüler plan arasında. Konuyla ilgili düşüncelerini ileten Lingual Ortodonti Uzmanı Cem Caniklioğlu, periyodik kontroller gerektiren lingual tedaviye başlamak için sonbaharın en uygun zaman dilimlerinden biri olduğunu vurguluyor. Dr. Cem Caniklioğlu “Dişlerindeki çapraşıklık veya aralıklar nedeniyle yazın özgürce gülümseyemeyen ve tatillerine gölge düşen kişilerin bir yandan yazın bu son günlerinin tadını çıkarırken diğer yandan da tatil dönüşünde bir ortodontist ile buluşmalarında fayda olabilir” diyor. 1. Zayıflamak Kışın kapalı ve kalın giysileri, yerini incecik yazlık kıyafetlere bırakalı beri, pek çok kişi kışın aldığı kiloların farkına vardı. Elbette yaz diyet yapmanın değil, keyfince sıcağın tadını çıkarmanın mevsimi. Yaz menüleri de tatil planına dahil ediledursun, şüphesiz diyet için en uygun zaman her zamanki gibi bir Eylül Pazartesi. 2. İş Değiştirmek Şezlongun en ergonomik, en ortopedik kıvrımını nihayet yakalayıp, huzuru hissetmişken, işi düşünmek de neyin nesi! Ama oldu bir kere. Eylül’de kadrolar açılmış, işe alımlar başlamışken tatil dönüşü mutlaka yeni bir iş arayışına girilecek. 3. Lazer Epilasyon Bu sene de bu önemli adımı atmanın vaktini kaçırdık. Sonbaharda ilk iş, lazer epilasyon için o ilk adımı atmak. 4. Evde Küçük Değişiklikler Çamaşır kurutma makinesi mi, seramik tabanlı wok tava mı, saç şekillendirici mi? O şezlongda uzanmışken aklınıza düşen onlarca ev eşyası, elektrikli alet. Biri mutlaka sizin olacak, olmalı! 5. Estetik Operasyonlar Vücudunuzda bir şey yine gözünüze fazla göründü ya da az! Ya da büyük. Kışın çaresine bakılacak! Estetik operasyon kararları, yaz aylarının en popüler kararları arasında. 6. Diş Tedavisi Yazın bolca tüketilen soğuk içecekler, dondurma, dolaptan çıkmış karpuz, kavun. Dişlerinizin verdiği rahatsızlık, yaz boyu peşinizi bırakmadı. Üstelik var olan çapraşıklıklar ya da açıklıklar da size estetik açıdan zorluk çıkarıyor. Bu kez radikal bir değişiklikle ağzınızda devrim yapacaksınız. Dergide okumuştunuz, Lingual Ortodonti ile uzun süren ortodontik tedavide kullanılan tellerin estetik kusurlarına maruz kalmadan, dişlerinizin düzelmesini sağlayacaksınız. 7. Yabancı Dil Öğrenmek Bu yaz da bir turiste yardımcı olabilmek için epey ter döktünüz. Üstelik kariyeriniz için en önemli gereklerden biri. Hem globalleşen dünyada, her şeyden haberdar olabilmek için yabancı dil şart. Bu kış, mutlaka bir yabancı dil kursuna gidilecek! 8. Sigarayı Bırakmak Uzmanlar, sigarayı bırakmak ile ilgili en gerçekçi çözümün ilerideki bir tarihe hedef koymak olduğu görüşünde birleşiyor. Tatilin en trend kararlarından biri, ‘1 Ekim’de sigarayı bırakacağım.’

Sinek kuşu veya kolibri, sinek kuşugiller (Trochilidae) familyasını oluşturan küçük kuş türlerinin ortak adıdır. Havada asılı kalıp kanatlarını çok hızlı çırparak durabilmeleriyle tanınırlar. Türüne bağlı olarak saniyede 15 ila 80 kez kanat çırpabilirler.Havada asılı kalmalarının yanı sıra, geriye doğru ve dikey olarak uçabilirler ve çiçeklerin nektarlarını ince gagalarıyla emerken sabit konumda kalabilirler. Kanatlarını hızlıca çırpmaları, insanın ağzı kapalıyken ses çıkartmaya çalışmasına benzer bir ses sunar. Bu yüzden İngilizce'de 'hummingbird' (hımlayan kuş) ismini almıştır.Bu harika kuşların göz kamaştıran fotoğrafları sizlerle...

Dünya basınında da yıllardır haber olan bu konuyu sizler için derledik. 90'lı yıllardan beri imaj olarak Beyonce, Jennifer Lopez'i yakınen takip edip resmen 'copy paste' yapıyor :) Hatta dünya basınında Beyonce'nin bu konuya dair bir nick name'i bile var ' BIGGEST COPYCAT'...

Güzellik Ve Güzelleşmenin Formulü sizlere verirken dikkatli olun piyasada o kadar çok güzellik kremi bitkisel olduğu söylenen dogal ilaçlar satılıyor korsanlara şavaş açalım ve cildimizi koruyalım.Salatalıkları yuvarlak küçük dilemler halinde keserek cildinize vitamin katmış olursunuz ve cildiniz salatalığın öz suyunu emerek cildin gözeneklerini açmasını sağlar ve rahat bir şelikde yenilenmesini yardımcı olur.Bal ve süt karıştırılarak hafif bir koyu kıvama geldikten sonra cilde masaj yaparak hafifçe uygulanır.ğüzellik hemen her kültürde ve statüde kadının vazgeçilmezi… Güzellik salonları kadınlar için ikinci adres… Ancak yeterince parası ve zamanı olmayanlar için de mucizeler var. Hem de evde düşük maliyetli güzellik sırları…Cilt bakımı, saç bakımı, vücut bakımı, manikür, pedikür ya da epilasyon kadının vazgeçilmez kürleridir.İşte size evde bitkilerle yapabileceğiniz birkaç öneri…MÜKEMMEL BİR VÜCUDUN SIRRIFırçalayın Banyoya girmeden önce selülit yumrularını azaltmak ve kan dolaşımını hızlandırmak için cildinizi fırçalayın.Duştan zevk alın Bir banyo yağı ile zenginleştirilmiş ılık küvette başınızı dinleyin ve cildinizi yumuşatın.Cildinizi pürüzsüzleştirin Küvetten çıktıktan sonra dizlerinizi, ayak topuklarınızı ve dirseklerinizi ovalayın.Vücudunuzu nemlendirin Ayak bilekleri gibi zor bölgelere nemlendirici kremle masaj yapın.Ayak bakımı önemli Meyve asitli kreminizi ayak topuklarınızdan parmaklarınıza kadar yedirin ve daha sonra pamuklu çorap giyin. Bu uygulama hem pedikürünüzün daha kalıcı olmasına hem de ayaklarınızın yumuşamasına yardımcı olacaktır.5 ADIMDA YÜZ BAKIMIYüzünüzü temizleyin Bir temizleme sütüyle cildinize uzun, yukarı doğru masaj yapın ve yüzünüzü durulayın.Kan dolaşımını harekete geçirin Ilık suyun içine bir miktar aromaterapik esans dökün ve karıştırın. Bu karışımı bir bez yardımıyla yüzünüze sürün. Bezle yüzünüze dört-beş kez baskı yapın. Böylece sirkülasyona yardım etmiş olursunuz.Peeling yapın Düzenli olarak uyguladığınız peeling, cildinizi aydınlatır ve uygulayacağınız tedaviyi hızlandırmak için hazırlar. Peeling ürünüyle dairesel hareketler yaparak nazik bir şekilde baskı uygulayın ve masaj yapın. Boynunuzu unutmayın. Ardından cildinizi suyla temizleyin.Cildinizi maskeyle canlandırın Yüz temizliğinin önemli bir bölümü maskedir. Özellikle kil özlü ürünler, tıkalı gözenekleri açarak cildi aydınlatmaya yardımcı olurken, su bazlıları ise cildi nemlendirir.Yoğun bakım kremleriyle cildi sakinleştirin Tüm bu uygulamaların ardından yağ ya da yoğun bakım kremleri cildinizi yumuşatmaya yardımcı olur.SAÇLARDA KUSURSUZ IŞILTIDoğru rengi seçin Mükemmel bir sonuç için saç boyanız doğal saç renginizden en fazla iki ton açık olmalı.Hazırlanın Omuzlarınızı ve banyonuzun parkelerini lekelerden korumak için eski havlularla örtün.Cildinizi koruyun Saç diplerinize ve kulak çevrenize lekelerden korunmak için vazelin sürün.Böl ve uygula Saçınızı çeşitli bölümlere ayırarak çalışın, böylece her şey yolunda gider. Saçınızı yukarıda ve yüzünüzden uzak tutun.Kremler Saçınızı durulayın ve boyayla verilen cilayı uygulayın. Bu, saçınıza parlaklık katar. Boya sonrası bakım için renk koruyucu şampuan ve kremler idealdir.BRONZ GÖRÜNMENİN ANAHTARIVücudunuzu lifleyin Bronzlaştırıcı ürün kullanmadan lekelenmeleri önlemek için cildinizi bir fırça yardımıyla ovalayın.Kremin içeri işlemesine izin verin Bunu yapmazsanız, nemlendiriciniz kremin etkisini hafifletecektir.Bronzlaştırıcınızı karıştırın Ürünü derinlemesine masaj yaparak yedirin.Lekeleri durdurun Ayaklarınız ve parmaklarınızdaki otobronzan fazlalılıkları temizlemek için ıslak bir bez kullanın.Cildinizi nemlendirin Bronz rengi korumak için her gün nemlendirici kullanın.Cilt tipinizi tanıyor musunuzYanlış bakımlar cilde zarar verebilir. Bu yüzden herhangi bir bakım uygulamadan önce cildinizi yeterince tanıyor olmanız önem taşır. Cilt tipinizi tespit etmenin oldukça basit bir yöntemi var.Yüzünüzü 10 kez ılık suyla yıkayın. Daha sonra yüzünüzü hafifçe kurulayın ve böyle 30 dakika kadar bekleyin. Eğer cildiniz gerginleşiyorsa, kurudur. Kızarıyorsa, hassastır. Her iki seçenek de görülmüyorsa, bir kağıt mendili yüzünüze bastırın. Yağ kalıntıları görüyorsanız o zaman yağlı bir cildiniz var demektir. Yağ lekeleri sadece alın ve burunda belirginse, bu karma bir cilde sahip olduğunuzu gösterir.Mükemmel ciltlerParıldayan bir cilt için sadece kremlerin mucizeleri yeterli değil. Vücudunuzun doğal ritmine ayak uydurmanız, onun güzel görünmesine yardımcı olacaktır. Işıltılı bir cilde sahip olmak için uzmanların tavsiyelerine uymanız yeterli.Erken uyuyun Boşuna 'güzellik uykusu' denmiyor. Eğer cildiniz günün stresinden sonra kendine gelemezse, kırışıklıklara karşı cilt bakımınıza ne kadar harcadığınızın önemini yitirdiği amansız bir savaşa girdiniz demektir. Hasarı düzeltmek için altı ila sekiz saat arasında bir zamana ihtiyacınız var.Sakin olun Stresin yaşlanma üzerinde büyük etkisi var. Stresin en büyük düşmanlarından biri ise yoga... Günlük birkaç basit hareket bile sirkülasyonu ve oksijen alışverişini düzenler, stresi azaltır.Yo-yo diyeti yapmayın 30’larınızda kilo verin ve yanaklarınızdan geri almayın. Çukur yanaklar yaşın göstergesidir, bu yüzden şiddetli kilo kayıplarından sakının.Çok sıcak ya da çok soğuk ortama girmeyin Cilt ekstrem şeyleri sevmez. Soğuktan sıcak bir eve girmek ya da klimalı bir ofisten öğle güneşine çıkmak cildinizi büyük bir strese sokar. Her çevre değişiminde cildiniz kendini yeni yere adapte etmek için büyük enerji harcar. l Tatlı isteğinize hakim olun: Aşırı çikolata yemek kırışıklık tehlikesini beraberinde getirir. Şeker, kalçamıza nasıl etki ediyorsa cildimize de aynı şekilde davranır. Yüksek şeker tarafından hasara uğratılan kolajenin vücuttan atılması 15 yıl sürer, o yüzden bugün şekeri keserseniz gelecekte genç bir cildiniz olur.Cildinizi nemlendirin Nem, cildi sulu ve dolgun tutmaya yarar. Yatak odanıza bir nemlendirici ya da geceleri radyatörünüzün üzerine ıslak bir havlu koyun.Kırışıklıkları masajla yok edin Lenf sirkülasyonunu harekete geçirmek ve cilt saflığınızı artırmak için cildinize masaj yapın.Bitkiler, kirlenmeye karşı cildi korur Bir NASA çalışması gösteriyor ki, 15 ev bitkisine sahip ortalama bir evde bitkiler hava kalitesini yükseltiyor.Yürüyün, koşmayın Yüksek etkili egzersizler sadece vücut için değil, aynı zamanda cilt için de streslidir. Bu yüzden yürüyüş ve oval hareketler daha yararlıdır.Yeni yılda yeni bir hayat için önerilerYeni yıl öncesi, yaşamının bilançosunu yapanlardan mısınız? 'Yeni bir hayat, yeni bir beden lazım' mı diyorsunuz? O halde Formsante dergisinde yer alan önerilere bir göz atın, ömrünüzü uzatın!1- Kahkaha atmaktan çekinmeyin Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nin yaptığı araştırmanın sonuçlarına göre, gülmek insan ömrünü ortalama 7 yıl uzatıyor.2- Haftada 5 kez bir avuç fındık yiyin Öğün aralarında fındık atıştırmayı adet edinenler, yaşam sürelerine 2 yıl 9 ayı ekleyebiliyor. Bunu California’daki Loma Linda Üniversitesi araştırmacıları söylüyor. Çünkü fındıktaki antioksidan seviyesi çok yüksek...3- Biraz cilveli olun Yılda 150 kez seks yapmanın insan ömrüne 8 yıl eklendiği hesaplanmış. İsrailli araştırmacılar, iyi bir seks yaşamına sahip olan kadınların sağlık harcamalarının daha az olduğunu tespit etmiş.4- Kendinize güvenin Hayvanlar üzerinde yapılan bir deney, utangaçlığın ömrü kısaltabileceğini ortaya koydu. Alışkanlıklarından farklı, yeni bir şeyle karşılaştıklarında kendilerine güvenen farelerin, diğerlerine göre yüzde 20 daha uzun yaşadığı gözlemlenmiş. Şansınızı denemek konusunda cesur davranırsanız, daha iyi işler bulabilir ve daha mutlu bir yaşam sürebilirsiniz.5- Dumandan uzak durun Bristol Üniversitesi araştırmacıları, 'Reddettiğiniz her sigara, 11 dakika daha fazla nefes almanızı sağlıyor' diyor. Sigarayı tamamen bırakmanın da ömrü ortalama 5 yıl uzattığı söylenenler arasında...6- Bardağın dolu tarafını görün ABD’nin saygın sağlık kurumlarından Mayo Clinic uzmanları, iyimserlerin genç ölme ihtimalinin, kötümserlere oranla yüzde 50 oranında azaldığını söylüyor. Bunun sebebinin de muhtemelen iyimserlerin düşük tansiyon ve stres düzeyine sahip olmaları...7- Şekerleme yapın Yapılan araştırmalar, öğleden sonra yapılan şekerlemenin, kalp krizi geçirme riskini yüzde 34 azalttığını ortaya koydu. Bunun bir diğer kanıtı da 'siesta'sıyla ünlü İspanya’da kadınların, diğer Avrupa ülkelerindeki hemcinslerine göre 3 yıl daha uzun yaşamaları...8- Yeni arkadaşlar edinin Avustralya’daki Flinders Üniversitesi uzmanları, iyi arkadaşlıkların insan yaşamını 10 yıl kadar uzatabildiğini söylüyor. Sıkıcı bir sosyal hayatınız varsa, harekete geçmenin tam zamanı!9- Mesai saatlerini azaltın Haftada 51 saatten fazla çalışıyorsanız, bilin ki yüksek tansiyon ve dolayısıyla beyin kanaması riskiniz yüzde 25 artıyor. Bu da ömrünüzden 3 yıl çalıyor. Araştırmalar, en sağlıklısının haftada 39 saat ve bunun altında çalışmak olduğunu gösteriyor.10- Kırlara koşun Atina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmanın sonucuna göre, kır yaşamını sevenler, kenti tercih edenlerden ortalama 8 yıl daha uzun yaşıyor.11- Fazla kilolardan kurtulun Uzmanlar, ideal kilonuzun üzerinde taşıdığınız her kilonun, ömrünüzden 36 gün çaldığını söylüyor. Küçümsenecek bir rakam değil!12- Duygularınızı açığa çıkarın Yapılan araştırmalar, Akdeniz havzasında en uzun ömürlü insanların Yunanistan’ın Simi Adası’nda yaşadığını gösteriyor. Uzmanlar bunu, Simi’dekilerin duygularını rahatlıkla ifade etmesine bağlıyor.13- Bir iyilik yapın Çok sevdiğiniz birine yardımcı olabilmek, sizde olumlu duygular uyandıracak. Bu da artı 5 yıl demek!14- Tuzu azaltın Tuzu üçte bir oranında azaltmanız, yaşamınızı 7 yıl uzatmanız anlamına geliyor. Tadından vazgeçemiyorsanız, sodyumu azaltılmış tuzları tercih edebilirsiniz.

Uyku düzeninin cinsel hayatı büyük ölçüde etkilediğini biliyor musunuz? Araştırmalar, uyurgezerlik ve uykuda seks bağımlılığı üzerine yoğunlaşarak, uykudaki aşırı cinsel birleşme isteğinin beynin bazı bölümleriyle ilgili olduğunu ortaya koyuyor.Uykuda seks bağımlısı mısınız?Uyku sırasında çoğu insanın beyni çalışmaya ara verir. Fakat uykuda seks bağımlılılarında yemek yemek ve seks yapmak gibi temel ihtiyaçları kontrol altında tutan hipotalamus hızlanıp, libidoyu uyarıyor. Mesela eşlerin derin uykuda birbirlerine sarılması da bir cinsel uyarıyı ortaya çıkarıyor.Uyku sırasında vücudun hormon stoğu yapmak için bir çeşit ikmal mekanizması olduğunu vurgulayan uzmanlar bu yüzden uykusuzluk çeken kişilerde, cinsel dürtü hormonu olarak da bilinen testosteron seviyesinin düşük olabileceğini belirtiyor.Kadınlarda ise bu durum biraz değişiyor. Kadınlar uykusuz kaldıkları için sinirli olsalar bile, cinsel olarak aşırı uyarılıyorlar. Uzmanlar bunun sebebini o anlarda beynin daha ilkel bir konuma geçmesine bağlıyorlar…Kadınlar ilgi istiyor, erkekler uyku!Erkekler orgazm hissini kadınlara oranla çok daha yoğun yaşıyorlar. Cinsellik erkekleri yalnızca fiziksel olarak yormuyor, aynı zamanda vücudunda mutluluk ve uyku hissi veren prolaktin hormonu birikerek, uykuya geçmesini sağlıyor. Kadınlarda ise orgazm sonrası salgılanan oksitoksin hormonu, yakınlaşma ihtiyacını arttırıyor.

Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz:)

Kırılmış mı, kurumuş mu, rengi akmış mı, yıpranmış mı vs.Sonuçta bütün saç telleri sizin bebeğiniz <3

Yulaf Maskesi ile Evde Saç Bakımı vitamin eksikliğinden kaynaklı kafa derinizde oluşan kepeklenmelere sebep veya saç dökülmesi oluyorsa bu tür sorunlara karşı çözüm olabilir; Yulaf mineral deposudur. Kimyasal olan dermatolojik ürünler bazen çözüm üretemeyebilir. Bazen ise seri üretim ürünler yerine organik doğal olanlarda çözümü bulunabilmekte her şey kişinin cilt yapısıyla alakalıdır. Saç dökülmesine bitkisel çözüm için Yulaf maskesi ile Evde Saç Bakımı kürü uygulamanız bu problemlerden kurtulabilir veya hızla gelişen sorunları etkili bir şekilde azaltabilirsiniz. Saç dökülmesi nedenleri için dermatolog hekime danışınız. Sorunun başlıca kaynakları kış aylarında cilt derisinin soğuklardan dolayı yorulması bu dönemlerde vücut direncini yüksek tutacak besinler tüketilmesi gerekmekte, yaz aylarında ise havaların sıcak olmasını fırsat bilip tüm gün dışarıda güneşe maruz kalmak ve aynı şekilde güneşten kaçıp uzun vadede evde oturmak aynı sorunları yaratacaktır. Süt “Taze ve organik” (Bir yemek kaşığı) Zeytinyağı (Bir yemek kaşığı) Badem yağı (Bir yemek kaşığı) Yulaf Ezmesi (Bir su bardağı) Boş temiz bir kap içine hazırlanan malzemeyi boşaltarak 5dk karıştırın ve saç köklerine parmak uçlarınızla masaj yaparak uygulayın saç köklerini 20-25dk bone takmadan kuruduğunu hissedene kadar dinlenmeye bırakılan saçınızı durulayarak işlemi sonlandırın… Düzenli uygulanan bu yöntem ile parlaklık, canlılık ve daha havalı saçlar yaratmak kepek sorunu ve saç dökülmelerini azaltır.