Büyük ihtimalle sizin de bir zamanlar alınmış ve bir iki kullanılıp bir köşeye atılmış pilates topunuz vardır. Tam da yaza girerken artık onların yerinden çıkıp bir işe yarama vakti geldi! Daha sağlıklı bir yaşam için hemen kullanmaya başlayın. Hareketleri gerçekleştirirken sıkılaşmak için kalçalarınızı ve karnınızı sıkmayı unutmayın. Not: Hareketler ve yapılma süreleri spor yapmayan, sağlık sorunu yaşayan kişiler için ağır gelebilir. Bu yüzden egzersizlerinizi bir uzman kontrolünde gerçekleştirin.
Counter-Strike serisine hiç elini sürmemiş olan yok denecek kadar azdır. Hepimizin hayatının bir bölümünde muhakkak haşır neşir olduğumuz bu seri, gerek 1.6 oyunu, gerek son yıllarda epey popüler olan Global Offensive oyunu ile hayatlarıma bir şekilde dokundu.Gelin bu efsaneleşmiş oyun serisinin dünden bugüne gelişimine göz atalım.
Türkiye'nin ilk ''Bizans Sanatı'' uzmanı, sanat tarihçisi Prof. Dr. Semavi Eyice tedavi gördüğü hastanede organ yetmezliği sebebiyle hayata gözlerini yumdu.
Rusya'da düzenlenecek 2018 Dünya Kupasında yardımcı hakem olarak görev yapacak olan Gabriel Victoria'nın 25 yıldır Panama'da temizlik görevlisi olduğu ortaya çıktı.
Bacaklarınızın harika görünmesi için spor şart. Özellikle iç bacaklarınızın sarkmasından veya yağ tabakasıyla kaplı olmasından şikayetçiyseniz uzman kontrolünde düzenli olarak yapacağınız bu egzersizler bacaklarınızın mükemmel görünmesini sağlayacak.Not: Hareketler ve yapılma süreleri spor yapmayan, sağlık sorunu yaşayan kişiler için ağır gelebilir. Bu yüzden egzersizlerinizi bir uzman kontrolünde gerçekleştirin.
Real Madrid ile Liverpool, Ukrayna’nın Kiev kentinde en büyük kupa için karşı karşıya geldi, kazanan Real Madrid oldu. İspanyol temsilcisi, Liverpool'u 3-1 yendi ve kupayı üst üste 3. kez kazanarak tarih yazdı. Karşılaşma öncesinde Dua Lipa verdiği konserle heyecan yarattı, Salah sakatlandı ve oyundan çıkarken gözyaşlarını tutamadı. Öte yandan Liverpool kalecisi Karius'un hataları da maça damga vurdu.
Beşiktaş'ın mabedi Vodafone Park artık oyunseverlere de ev sahipliği yapacak. Stadyumun içerisinde, bin metrekarelik alana kurulan ‘Lenovo Game On’ kapılarını tüm oyunseverlere açtı. Lenovo’nun son model oyun bilgisayarlarından Xbox’lara, akıllı telefonlardan tabletlere ve artırılmış gerçeklik cihazlarına kadar oyuna dair her şeyin yer aldığı alan 7’den 70’e herkese keyifli vakit geçirme imkanı sunacak.
14 Haziran-15 Temmuz tarihleri arasında Rusya'da gerçekleşecek 2018 FIFA Dünya Kupası'nın resmi şarkısı paylaşıldı. 'Live It Up' ismiyle paylaşılan şarkıyı Nicky Jam, Will Smith ve Era Istrefi imzası bulunuyor. Dünya kupasının final karşılaşması ise 15 Temmuz'da Moskova'daki Luzhniki Stadı'nda oynanacak.
Dolar kuru, Galatasaray'ın şampiyonluğu, Royal Wedding derken yoğun bir haftayı daha geride bıraktık. Her hafta olduğu gibi bu hafta da Twitter'ın mizahşörleri bizleri paylaşımlarıyla kahkahaya boğdu. İşte haftanın en iyi videoları.
Neredeyse herkes yaşamının belli bir bölümünde bel ağrısı çeker. Bel çevresi, göğüs kafesinden pelvise uzanan karın arkasındaki bölgedir ve aynı zamanda lomber bölge olarak da adlandırılır. Bel ağrısı genellikle kendiliğinden düzelir ve genellikle bir gerilme hasarının sonucudur. Bel ağrısı için birçok tedavi vardır. Uzun süren bel ağrılarınızın gerçek nedenini öğrenmek için mutlaka doktora danışın.Kaynak: Low Back Pain: Symptoms, Causes, Treatment, Relief
Video oyunları, yıllardır bir şekilde hayatımızda olan ve onlarla birlikte bambaşka dünyalara gittiğimiz, çeşit çeşit karakterle tanışıp yeni maceralara atıldığımız vazgeçilmezlerimiz. Sizler için modern zamanların en iyi 25 PC oyununu IGN'in hazırladığı listeden derledik. Oyunların oynanış videoları da listemizde yer alıyor.
Efsane futbolcu Ronaldinho'yla ilgili gündeme damga vuracak bir iddia ortaya atıldı. Brezilya basınında yer alan habere göre; Ronaldinho aynı anda iki kadınla birden evlenecek.
Galatasaray'da 26 mayıs cumartesi günü yapılacak başkanlık seçiminde taraftarlar mevcut başkan Mustafa Cengiz'e sahip çıkarken daha önce başkan olup başkanlığı kaybeden Dursun Özbek'in adaylığına tepki gösterdi.İşte sosyal medyaya yansıyanlar;
Yaz ayları tamamen gelmeden önce şu kiloları atmak hepimizin hayali. Fakat çoğu insanın aklında bazı soru işaretleri var. Spordan önce ve sonra kilo vermek için ne yenmeli? Siz de spordan yaklaşık 45 dakika-1 saat öncesinde bazı besinleri tüketerek vücudunuza gerekli olan karbonhidrat ve proteini alabilirsiniz. Uzmana danışarak bir beslenme listesi oluşturabilirsiniz.
Sezonu şampiyon tamamlayan Galatasaray'da Türk Telekom Stadı'nda yapılan kutlamalar renkli görüntülere sahne oldu. Sarı kırmızılı futbolcular ve ekip tek tek platforma kendi seçtikleri ile çağırıldı. İşte o şarkılar;
