Beden kitle indeksimiz bize her şeyi söylüyor! Boyumuza oranla ağırlığımızın normal olup olmadığını gösteren parametreye beden kitle indeksi deniyor. Unutmayın, eğer mevcut ağırlığınız idealin altında ya da üstünde ise ideal noktaya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, adım adım sağlıklı kiloya ulaşmak ve bu düzeyi uzun dönemde korumaktır.
Bildiğiniz üzere 01-07 Mart arası Yeşilay Haftası ve bu sene Yeşilay tam 101. yaşını kutluyor! Kimler neler neler yapmış, siz de sağlığınızı tehlikeye sokan bağımlıklardan kurtulabilirsiniz!
Bu yazımda size 3 Kutsal Su tarifi vereceğim!Bu suları her gün dönüşümlü olarak tüketmeyi yaşamınıza oturttuğunuz andan itibaren bedeninizdeki yağ hücreleri çözülmeye ve tahliye olmaya başlarken, eşzamanlı olarak cildiniz de her geçen gün daha fazla ışıl ışıl parlamaya başlayacak ve herkes size ne yaptığınızı soracak. Emin olabilirsiniz! Tecrübeyle sabittir.
B vitamini ve demir ve çinko zengini başlıca protein kaynağı etten vazgeçtiğimizde vücudumuzda bazı etkiler bırakır. Gelin bunlara hep beraber bakalım!
Tekirdağ Ergene'de 2.8 milyon metrekarelik tarım alanından alınan numuneleri inceleyen uzmanlar, çevresi buğday tarlalarıyla çevrili arazide sınır değerin 2.1 katı nikel ile 17.6 katı krom olmak üzere ağır metal tespit etti.Trakya topraklarının uzun yıllardır ağır metaller ve çevre kirliliği nedeniyle zehirlenmiş durumda olduğuna dikkat çeken uzmanlar 'Bu bitkilerle beslenecek canlıların sağlığı olumsuz etkilenebilir' uyarısı yaptı.
Her hastanın sağlık öyküsü farklı olduğu için mide küçültme ameliyatı ve sonrasındaki süreçlerde farklılıklar görülebilir. Size göre en uygun planlama için uzman bir doktorla görüşmeniz daha faydalı olacaktır.
Sosyal ve akademik hayatın, iş hayatının, toplumsal ortamların, grup ve toplulukların içerisinde, kendimizi ifade etmemiz gerektiğinde, gözler üzerimizdeyken, söz hakkı bize geçtiğinde içimizi yoğun bir korku ve kaygı kaplar. Bu kaygı, birtakım fizyolojik semptomlara, gözle görülür belirtilere neden olur. Belirtilerin herkes tarafında fark edildiği, rezil olduğumuz, küçük duruma düştüğümüz, insanların bizi küçümsediği düşüncelerine neden olur.Bu düşünceler ve belirtilerin tekrarlanmaması gayesi, bizlerin sosyal ve toplumsal ortamlardan kaçınmasına, kaçamasak bile girdiğimiz ortamda geri planda kalma isteğimize neden olmaktadır. Bize soru sormasınlar, bize bakmasınlar, konu bize gelmesin isteriz. Bazen zihnimizde birtakım sorular ve cevaplar belirse de yoğun bir ketlenme hali hakimdir. Bazense karşı çıkma isteği, hakkımızı savunma arzusu içimizi kaplasa da cevap veremez, sonrasında da cevap veremediğimiz için kendimize kızar, yoğun bir suçluluk yaşarız. Bu bahsettiklerim, utangaçlığın hayatımıza yansımalarıydı. Ancak utangaçlığı daha pek çok maddede incelemek mümkündür. Utangaç olduğunuzu düşünüyor musunuz?
Fiziksel ve bazen zihinsel yorgunluk insanın hayat kalitesini düşürüyor ve standartlarımızı şaşırtıyor. Yataktan bitkin kalkıyor, gün içinde enerjisiz hissediyorsanız vücudunuzda ters giden bir şeyler, bazen doğru beslenme ile halledebileceğiniz şeyler olabilir. Sizler için birkaç önerimiz var!
Görülme sıklığı giderek artan diyabet hastalığı, hayat tarzı değişiklikleri ile önlenebiliyor. Gerekli olduğunda taramaları yaptırarak erken tanı koymanın ve tedavide hastaların özelliklerini göz önünde bulundurarak tedavileri bireyselleştirmenin de diyabete bağlı gelişebilecek sorunların ortaya çıkmasını engelleyebildiğinin unutulmaması gerekiyor.
Saçlarımız bizim için çok kıymetli. Saçlarımıza bakım yapmaktan asla sıkılmıyor ve vazgeçmiyoruz. Saçlarınız için aradığınız bir bakım ürünü varsa buraya alalım.'Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Adana merkezli 11 ilde nitelikli dolandırıcılık ve rüşvet soruşturması kapsamında gözaltına alınan 46 şüpheliden aralarında doktor ve eczacıların da olduğu 18 kişi tutuklandı. Tutuklanan 2 biyoloğun özel bir hastanede kanser ilacı yerine hastalara ağrı kesici ve vitamin ilacı verip kanser ilaçlarını sattığı öne sürüldü.
Avustralya’nın güneyinde yer alan Lancefield kentinde 5 yıldır vahşi doğada başıboş gezdiği düşünülen bir koyun bulundu. Hayvan severler tarafından Baarack olarak adlandırılan koyunun kırpılmasıyla üzerinden 35 kilogram ağırlığında yün çıktı.
Bizim topraklarda kadın olgunlaştıkça erilleşir. Kaşlar çatılır, omuzlar dikleşir. Cümleler kısalır ve netleşir. Gençliğinde kıskançlık çalımları yapan, mutluluğu daha ziyade ev dışında arayan muhteris erkeğin yönetilme zamanı gelmiştir. Yıllarca, ‘’hakimiyet kayıtsız, şartsız erkektedir’’ diyen erkek için, sessizce görev teslim zamanıdır.Erkek, hormonların etkisiyle ve biraz da mecburen, daha dişil zaaflarla uyumlanmaya başlar. Daha kolay ağlayan, zorkarar veren, gelecekten daha çok korkan, daha alıngan olur ki bu çoğu zaman normaldir. Yaş aldıkça dayanmaya yer arar. Bazen antika değerinde evvelki statüsüne dayanır. Zamanında valiydim, zamanında biletçiydim… Daha çok ailesine dayanmaya alışmış bir erkek için, kök ailesinden dayanacak kimse kalmamıştır. Aile, eski statüsü de yoksa dayanacak baston bulup, mümkün olduğunca yıllar boyu gönül defterine veresiye yazdırdığı karısıyla baş başa kalmak istemez. Uzağa da gidemez. Ağaç gölgesi, bilindik kahvehaneler, eş dost yanı…Kadınlar güçlüdür. Kimileri farkındadır, kimileri henüz değildir, ama hepsi güçlüdür. Bu sıralar hayatındaki kadında güç, otorite, yöneticilik özellikleri arayan erkeklerdeki artış ilgi çekici.Güçlü kadınları tercih eden erkeklerin 6 özelliğini sıralayalım. Elbette maddeler 6 tane değil ama ben indirgeyerek toparladım.
Yeni tip koronavirüs pandemisi nedeniyle hayatın kökten değiştiği Almanya’da, günlük dile bin 200’den fazla yeni sözcük girdi. Leibniz Alman Dili Enstitüsü, “coronamüde”den (Kovid-19'dan yorulmak) “coronafrisur”a (korona saç modeli), koronavirüsün yakın temasla bulaşmasına ithafen türetilen ”todesküsschen”den (ölüm öpücüğü) maskesini burnunun altında takanlar için kullanılan “maskentrottel”e (maske aptalı) kadar çok sayıda kelimeyi resmi Almanca sözlüğüne eklemek için bir proje başlattı.
İnsanın, yaşadığı ülkenin ve bir arada yaşadığı insanın gerçeğine uzak olmasından hiç hoşlanmıyorum. İnsanım, belki zaman zaman ben de ana dalıp, düşünsel hassasiyetimi kaybedip bu yanılgıya düşüyorumdur ama ne olur rastlayan olursa beni uyarsın. Birbirine güç vermek, ilham olmak, moral düzeltmek, teselli etmek başka; gizli bir kibirle onun yaşamını görmezden gelmek başka.Bakın mesela şu yeni moda dekorasyon kanallarına, sayfalarına; her şeyin yalnızca hayal etmekle, istemekle, okumak ve araştırmakla, sanatçıları tanımakla, yüksek zevke sahip olmakla ilgili olduğuna nasıl da inanmışlar zaman içinde. Ya para?
İstanbul'da, sahte parfüm üretimi yaptığı tespit edilen imalathaneler ve depolara düzenlenen operasyonlarda, çok sayıda sahte parfüm ele geçirildi. Prof. Dr. Oğuz Özyaral, parfüm alınırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Özyaral, 'Sahte parfüm cilt kanseri yapar, solunum yollarında sorunlar yaratır. TÜBİTAK'ın cep telefonlarına ücretsiz olarak indirilen ÜTS uygulamasıyla ürünlerin orijinalliğini mutlaka kontrol edin' dedi.
Sosyal medyada yayınlanan videoları ile tanınan amatör astronom Abdülkadir Topkaç, kanser nedeniyle yaşamını yitirdi. Topkaç, Ay'ın Dünya çevresindeki hareketinin dairesel olmadığını kanıtlamıştı.
