Doğru Beslenmek İsteyenler İçin Sağlıklı Beslenmeye Giriş Rehberi
Hasta olmamak, bağışıklığımızı güçlendirmek ve daha kaliteli bir yaşam sürebilmek için yapmamız gereken en önemli şey sağlıklı beslenmek. Günlük hayat koşuşturmasında, çoğumuz öğün atlıyoruz ya da açlığımızı sağlıksız besinler ile bastırıyoruz. Bunları yapmamak için tek yapmamız gereken planlı olmak aslında. Bir gün sonrasını planlayarak evden çıkarsak, yiyeceğimiz şeyleri bilir ve ona göre adım atarız. Elbette sadece bu değil, ne yediğimiz ve ne içtiğimiz de çok önemli. Haydi o zaman adım adım bakalım ne yapmalıyız?'Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Mehmet Vefik Yazıcıoğlu Yazio: Aşı Olmak ya da Olmamak, İşte Bütün Mesele Bu!
Neredeyse 21 aydan beri tüm insanlık, dünya sağlığını tehdit eden bir canavar virüs ile mücadele ediyor. Konuyla ilgili bir sürü komplo teorisi üretilmiş olmasına rağmen, her gün acı gerçeklerle yüzleşmeye de devam ediyoruz. Ben annemi Covid enfeksiyonu nedeniyle kaybettim. Birçok doktor ve sağlıkçı arkadaşım da bu hastalığa yenik düştü. Çoğumuzun bir çırpıda ismini sayabileceği birden fazla akraba, tandık, komşu ve arkadaşı maalesef bu hastalıktan kaybettik, kaybetmeye de devam ediyoruz.
Tip 1 Diyabet Nedir? Tip 1 Diyabet Belirtileri Nelerdir?
Her yaşta ortaya çıkabilmekle beraber sıklıkla 30 yaşın altındaki kişilerde gözlenen Tip 1 diyabet, genetik, çevresel ve immünolojik etkenlerin, pankreasın beta hücrelerin hasarlanmasıyla ortaya çıkar. Otoimmün hastalıklar grubuna dahil olan Tip 1 diyabet, Anne, baba kardeş gibi birinci derecede yakın akrabalarında Tip 1 diyabet olanlarda, Tip 2 diyabetli yakını olanlarda, gebelik sırasında diyabet ortaya çıkan kadınlarda risk oranı yüksektir. Peki, Tip 1 diyabet nedir? Tip 1 diyabet belirtileri nelerdir? Tüm merak edilen detayları haberimizde sizler için derledik...
Böğürtlenin Faydaları Nelerdir? Böğürtlenin Besin Değeri Nedir?
Gülgiller familyasının Rubus cinsinin bir türü olan böğürtlen zengin vitamin, mineral ve organik asitlere sahiptir. Böğürtlenin çiçeklenme dönemi Mayıs ayında başlarken bu durum Ağustos ayına kadar devam eder. Çiçeklerinin olgunlaşmasıyla zamanla çiçekler meyveye dönerek mucizevi bir besin olan böğürtlenin oluşumu tamamlanır. Böğürtlen tüketmenin insan sağlığına saymakla bitmeyen faydası var. Peki böğürtlenin yararları nelerdir? Böğürtlenin besin değerleri ne? Böğürtlen kaç kalori? Tüm bu soruların cevapları haberimizin içeriğinde...
Omuz Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer?
Genel olarak mesleği gereği kolunu sürekli kullanmak zorunda kalanlar, omuz ağrısı şikayeti ile doktora başvurmaktadır. Omuz bölgesi ağrıları ile yakınan pek çok hasta gerek iş yerinde gerekse evinde günlük rutin işlerini yapmakta zorlanır. Hatta kimi zaman başınızın üzerindeki bir noktaya ulaşması imkansız bir boyuta ulaşır. Bu ağrılar omuz bölgesindeki tendonların sıkışması veya rotator kılıfının hasar görmesinin yanı sıra bazen yanlış bir harekete bağlı olarak kas ve tendonlarda zedelenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Çoğu zaman evde uygulanan basit yöntemlerle ağrıların ortadan kaldırıldığı omuz ağrılarında fizik tedavi de yaygın kullanılan tedavi biçimleri arasında yer almaktadır. Peki, sıklıkla kemiklerin etrafındaki yumuşak dokunun zarar görmesi nedeni ile ortaya çıkan omuz ağrısı neden olur, nasıl geçer? İşte merak ettiğiniz tüm detaylar…
Doğru ve Dengeli Beslenerek Ereksiyon Sorununuzu Giderebileceğinizi Biliyor muydunuz?
Pek çok toplum ve millet için en önemli meziyetlerden biri olan üreme hususunda sorun yaşamak, bir an evvel çözülmesi gereken ve çözülmesi için ne kadar zaman ya da meblağ gerekirse harcanabilecek bir meseledir. Öyle ki tarih öncesi dönemlerden bu yana ereksiyon bozukluğuna çözüm bulunmaya çalışılmıştır. Şimdilerde ise bilim insanları bu soruna beslenme ve spor aracılığıyla çözüm bulduklarını iddia ediyor. Bulunan çözümü merak ediyorsanız içeriğimize buyurun. 👇
