onedio
Beyaz Una Mahkum Değiliz: Alternatif Un Çeşitleriyle Daha Sağlıklı Hissedeceksiniz
Sağlığın en önemli şey olduğunu anladığımız bu dönemde beslenme alışkanlıklarımızda da köklü değişiklikler oldu. Özellikle de beyaz undan bir uzaklaşma eğilimi söz konusu. Bu durumun bir heves ya da trend olmaktan çok öteye geçtiğini söyleyebiliriz çünkü beslenme rutinlerini beyaz un tüketmeyecek şekilde düzenleyen insan sayısı hiç de az değil. Peki beyaz unun eksikliğini hissetmeden onu sofranızdan çıkarmak mümkün mü? 'İmkansız ne var ki şu zamanda' diyor ve sizler için hazırladığımız beyaz una alternatif olabilecek çok farklı kaynaklardan elde edilen un çeşitlerini sıralamaya başlıyoruz.
Karmaşa Son Buluyor: Yatak Odasında Bitki Olması Zararlı mı?
İlkokul yıllarına şöyle bir uzanıp Hayat Bilgisi dersi bilgilerinizi tazelerseniz, bitkilerin oksijen üretip karbondioksit tükettiklerini hatırlayabilirsiniz. Öyleyse neden sürekli bitkilerle uyumanın sağlığa zararlı olduğu konusunda sizi uyaran birileri çıkar? Geceleri bitkilerin solumanız gereken oksijeni fütursuzca tükettiklerini rivayet eden şehir efsanesini araştırdık!
Reklam
Meğer Düşündüğümüzden Daha Kolaymış: Bacaklarınızın Muhteşem Görünmesini Sağlayacak 9 Öneri
Pürüzsüz ve güzel bacaklar kadınları her zaman çok daha çekici gösteriyor. Neyse ki, güzel ve pürüzsüz bacaklara sahip olmak için bazı ipuçları var. Bu sayede bacaklarınızı pantolonlara hapsetmekten kurtarabilirsiniz. Hem kendinizi iyi hissetmek hem de karşı cinsi etkiyebilmek açısından mini etek, kısa şortlar ve bikinilerle kendinize çok daha çekici bir görünüm kazandırabilirsiniz. Her zaman güzel ve çekici görünen bacaklar için tavsiyelere birlikte göz atalım.
Reklam
Limonun Faydaları Nelerdir? Limonun Besin Değerleri Nedir?
Rutaceae familyasına bağlı citrus cinsinden olan limonun insan sağlığına saymakla bitmeyen faydası var. Yıl boyunca büyümeyi sürdüren bodur bir ağacın meyvesi olan limon turunçgiller arasında sayılmaktadır. Tüm dünyada tüketilen limon yemeklerde kullanımının yanında temizlik gibi farklı alanlarda da kullanılabiliyor. Kendine has ekşi bir tada sahip olan limon  % 5 ila % 6 sitrik asit içermektedir. Özellikle bu ekşi tadından dolayı da içecek olarak da tüketilen limon limonata adıyla ünlenmiştir. Peki, limonun faydaları nelerdir? Limon kaç kalori? Limonun besin değerleri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...
Glutensiz Meyveler Hangileridir?
Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz Çölyak hastalığı, gluten duyarlılığı ve buğday alerjisi gibi hastalıklar da vücuda gluten girmesiyle bazı olumsuz belirtilere neden oluyor. Bundan dolayı özellikle beslenme uzmanları glutensiz besinlerin bulunduğu diyet listeleri çıkarıyor. Glutene karşı oluşan hastalıklar veya duyarlılıklar doğuştan gelen bir durum olabildiği gibi sonradan da olabiliyor. Hemen hemen günlük olarak tükettiğimiz her besinde bulunan gluten duyarlılığın gelişmesi sonrasında işimizi zorlaştırabiliyor. Özellikle gün içerisinde sıkça tükettiğimiz vitamin deposu olan meyvelerde de gluten bulunabiliyor. Peki, gluten içermeyen meyveler nelerdir? Sorunun cevabını haberimizde sizler için derledik...
Dolama Tedavisi İçin Hangi Bölüme/Doktora Gidilir?
Günlük hayatı zorlaştıran ve oldukça acı veren bir durum olan dolama, el ve ayak parmaklarında görülür. Tıp dilinde ise paronişi olarak bilinir. Çoğunlukla tırnak yenmesi, tırnak çekilmesi ve manikür gibi küçük travmalardan kaynaklanır.  Dolama sonucunda kişide ağrı ve enfeksiyondan kaynaklı iltihaplanma görülebilir. Basit bir hastalık gibi görünse de tedavi edilmediği zaman kişinin ellerini kullanamamasına sebep olur. Ayrıca tırnak kaybına kadar da giderek kişinin hayat kalitesini düşürür. Evde uygulanan tedavi şekilleri kesin bir çözüm değildir. İlaç kullanımı ve gerekirse hastanelerde cerrahi işlemler uygulanabilmektedir. Peki, dolama için hangi bölüme/ doktora gidilir? İşte detaylar...
Reklam
LY%: Lenfosit Yüzdesi Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir? Değerleri Kaç Olmalıdır?
Vücudun ana bağışıklık hücrelerinden biri olan lenfositler, beyaz kan hücresi olarak bilinir. Tam kan sayımında ortaya çıkan bu hücrelerin değerleri sağlık açısından oldukça önemlidir. Kemik iliğinde ve lenf dokularında bulunarak vücudu kanser, virüs, bakteri gibi çeşitli hastalıklara karşı korumakla görevlidirler. Bağışıklık sistemi hücrelerinden yüzlercesinden biri olan lenfositler, kan değerlerinde lym ya da lymph kısaltması ile görülür. Bu değerlerdeki dengesizlikler birçok hastalıktan kaynaklanabileceği gibi basit bir nedenden de kaynaklanabilir. Son zamanlarda bağışıklık sisteminin düşmesinde ise lenfosit aşısı kullanılır. Peki, lenfosit nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Değerleri kaç olmalıdır? İşte detaylar...
Gökçen Erdoğan Yazio: Sağlıkta Şiddet, İntihardır
etiket
Sevgili Günlük,Vakti zamanında herkes sana yazıp kendini ifade etme, kendisiyle yüzleşme ve çevresinde olup biteni yorumlama kabiliyetini geliştirmiş olsaydı, bugün değişime kapalı, eleştiriye düşman, saygısız, hoyrat ve iletişim kuramayan bunca insanla muhatap olmak zorunda kalmazdık. Çünkü sabır dediğin de bir yere kadar.
Reklam
Gluten Nedir? Glutensiz Besinler Nelerdir?
Özellikle son yıllarda adını çok duyduğumuz Çölyak hastalarının uzak durması gereken gluten, hemen hemen her besinde bulunuyor. Çölyak ile birlikte gluten duyarlılığı, buğday alerjisi ve diğer bazı hastalıklarda vücut glutene karşı hassasiyet gösterdiğinden bazı sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Bu gibi durumlarda doktor tedavisinin yanında beslenme düzenini değiştirmek hastalıkla başa çıkmak için büyük önem taşıyor. Hastalıklar haricinde çeşitli diyet türlerini denemek isteyen insanlarda glütensiz beslenme düzenine geçerek glüteni hayatından çıkarmayı tercih edebiliyor. Glutensiz beslenme düzenine geçmeden önce glutenin ne olduğunu ve hangi besinlerde olmadığını öğrenmek gerekiyor. Peki, gluten nedir? Glutensiz besinler nelerdir? Soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...
Reklam
CA 125 Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir? Değerleri Kaç Olmalıdır?
Kanser antijeni olarak bilinen CA 125, yumurtalık kanseri hücrelerinde yer alır. Kan testi yapılarak, kan dolaşımındaki gerekli referans aralığı ölçülür. Bundan dolayı sağlıklı bir insan için tam olarak belirli bir referans aralığı yoktur. CA 125 değerindeki dengesizlikler bazı hastalıkların habercisi olabilir. Özellikle over (yumurtalık) kanserin ve rahimde meydana gelen rahatsızlıklarda bu değerler yüksek çıkabilmektedir. Bu kan testi, hastalığı saptamada yeterli değildir.  Aynı şekilde kanser tarama testi olarak da kullanılmaz. Hastaya uygulanan tedavinin geri dönüşlerini belirlemede ve nüksetme gibi durumların izlenmesinde oldukça önemlidir. Peki, CA 125 nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Değerleri kaç olmalı? İşte detaylar...
Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsağın Besin Değerleri Nelerdir?
Amaryllidaceae familyasının Allium cinsinden soğanlı bir bitki türü olan sarımsağın insan sağlığına saymakla bitmeyen faydası var. Orta Asya ve İran'ın kuzeydoğusuna özgü olan sarımsağın akrabaları arasında soğan, arpacık soğanı ve pırasa gibi bitkiler bulunmaktadır. İnsanlık tarihi boyunca yaklaşık birkaç bin yıldır üretimi ve tüketimi olan sarımsak, dünyanın neredeyse tüm bölgelerine yaygın olarak kullanılmaktadır. Sarımsak geleneksel tıpta da birçok hastalığa şifa kaynağı olan bir besin olarak bilinmektedir. Peki, sarımsağın faydaları nelerdir? Sarımsak kaç kalori? Sarımsağın besin değerleri nelerdir? Tüm bu soruların detaylarını haberimizde sizler için derledik...
Reklam