Hindistan Cevizinin Faydaları Nelerdir? Hindistan Cevizinin Besin Değerleri Nedir?

Palmiyegiller familyasına ait olan hindistan cevizi tropikal bölgelerde yetişen ve meyvesi yenilebilen bir palmiye ağacı türüdür. Bilimsel adı Cocos nucifera olan hindistan cevizinin insan sağlığına saymakla bitmeyen faydası bulunuyor. Hindistan cevizi direkt olarak tüketilmesinin yanında lifleride çeşitli amaçlarda kullanılmaktadır. Ayrıca hindistan cevizi kek ve pasta gibi tatlıları da süslemek amacıyla baharat şeklinde de tüketilmektedir. Dış kabuğu kahverengi ve sert olan hindistan cevizi meyvesinin içerisinde ise elmayı andıran sertlikte beyaz bir meyvesi bulunmaktadır. Bu meyvenin içerisinde ise suyun biraz daha yoğun halinde hindistan cevizi yağı yer almaktadır. Meyvesiyle beraber hindistan cevizi yağı da tercihe göre içilerek tüketilebilirken kozmetik sektöründe de sıkça tercih edilmektedir. Birçok kişi hindistan cevizinin faydalarını merak ediyor. Peki, hindistan cevizinin faydaları nelerdir? Hindistan cevizi kaç kaloridir? Hindistan cevizinin besin değerleri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Boyu 20 metreyi aşan hindistan cevizi ağacı koşullara göre 7 ila 13 yaşları arasında meyve vermeye başlamaktadır. 100 yaşına kadar yaşayabilen hindistan cevizi ağacı yaklaşık olarak 60 yıl kadar meyve vermektedir. Genellikle toz halinde satılan hindistan cevizi meyve olarak direkt kabuklu da satılmaktadır. Ayrıca hindistan cevizi çeşitli işlemlerinin ardından palmiye şarabı haline getirilerek de tüketilmektedir. Hindistan cevizi meyvesinden elde edilen sıvı tıpta kullanılırken yağı ise direkt olarak tüketilebildiği gibi kozmetik sektöründe de sıkça kullanılmaktadır. Hem vücut sağlığına hem de cilt sağlığına pek çok yararı bulunan hindistan cevizi vitamin ve mineraller açısından da zengin bir meyvedir. Yüksek miktarda yağ içeren hindistan cevizi kilo almak isteyeleri bir numaralı besini olarak bilinmektedir. Birçok kişi hindistan cevizinin neye iyi geldiğini merak ediyor. Hindistan cevizinin faydalarına, besin değerlerine ve kalorisine dair tüm detaylara haberimizin içeriğinden ulaşabilirsiniz...