SAĞLIK

Yediğimiz besinler sağlığımızı etkiler. Diyabet, kalp problemleri, depresyon ve obezite gibi yaygın hastalıkların çoğunun ne yediğimizle ve nasıl beslendiğimizle ilgisi vardır. Bedenimiz çok önemlidir ve ona iyi bakmamız gerekir. Bu yüzden sizlere sağlıklı olarak bildiğiniz ama aslında düşündüğünüz kadar sağlıklı olmayan besinleri listeledik. Detaylar yazımızda...

Bağımlılık dediğimizde genelde akıllara alkol ya da sigara gelir. Fakat az rastlanır da olsa çok ilginç bağımlılıklar vardır. Sizlere bazı bağımlılıkları listeledik. Bu listenin içinde birbirinden tuhaf hatta okuyunca kanınızı bile dondurabilecek gerçek bağımlılıklar da var. Detaylar yazımızda...👇

Duygularından bihaber yaşayan insanlar var! Duyguların ne olduğunu, onlar ile nasıl başa çıkacaklarını ve onların nasıl işlediğini bilmezler... Duygusal zekası düşük insanları tespit etmeniz çok önemli, çünkü bu insanlar ile sağlıklı bir ilişki kurulamaz.Düşük duygusal zekaya işaret eden 7 semptomu listeledik. 👇

Bedeninizin neye ihtiyacı olduğunu dinleyip, ona göre hareket etmek uyguladığınız tüm diyet listelerinden daha iyi gelecektir. Hayatınız boyunca sürdürebileceğiniz sağlıklı alışkanlıklara sahip olmanız hiç de zor değil. Daha keyifli bir yaşam için bilmeniz gereken basit ama etkili alışkanlıkları sizler için derledik. Buyurun...👇

Koronavirüs vakaları, son günlerde hem dünyada hem de Türkiye’de artış gösterdi. İngiltere’de 17 bin 500 kişinin hastalık verileri üzerinde yapılan incelemede, Covid testi pozitif çıkanların en yaygın bildirdiği semptom artık boğaz ağrısı oldu.

İnsanlar daha ucuz kozmetik diş tedavisi için yurtdışına seyahat etmenin potansiyel riski konusunda uyarıldı. Yabancılar için ucuza mal olan bu tedavi, 'Türkiye dişleri' olarak adlandırılıyor. İşlem düzgün yapılmadığında ise uzun vadeli sorunlara yol açabiliyor. Detaylara buyurun 👇

Vücut yağlarından kurtulmak zorlu ve uzun bir süreç olabilir. Fakat 30 gün içinde karın bölgesindeki yağlardan kurtularak sağlıklı ve güzel bir vücuda sahip olmanız mümkün. İşte sizlere yağlarınızdan kurtulmak için 14 ipucu derledik. Detaylar yazımızda...👇

Son dönemlerde ünlü diyetisyenlerin pek çoğu, toplumun zayıflama konusundaki farklılık arayışına cevap verebilmek adına farklı detoks programları, farklı detoks ürünleri ve detoks tarifleri ile karşımıza çıkmakta. Ancak beslenme uzmanı olarak şunu söylemeliyim; detoks bir zayıflama tekniği olarak değil, bir arınma çeşidi olarak uygulanmalıdır.

Dünya çapında maymun çiçeği vakaları artarken bu virüs hakkında bilmeniz gereken şeyleri derledik. Hadi buyurun 👇

James Webb teleskobuyla kendini bir şey zanneden ve kıyasıya kan döken insana dair çok şey geldi. Zamanın 13,5 milyar yıl öncesini görebilmek ne muhteşem. Bakıp durduğun şey zaman değil saat. Bir saat içinde ne oluyorsa o olan şey o zaman demek.

Bazen hepimiz, yorucu bir haftanın ardından bulduğumuz ilk koltuğa oturup sonsuza kadar orada kalarak dinlenmeyi istemişizdir. Her ne kadar masum bir aktivite gibi gözükse de, hareketsiz bir yaşam tarzı çoğu ciddi bir çok sağlık sorununa neden olmakta. İnanın bize, bu yazımızı evde ya da sokakta yürüyerek okumak isteyecek birden fazla sebep bulacaksınız.Hareketsiz bir yaşam tarzının sağlımıza, dolayısıyla vücudumuza olan olumsuz etkilerini derlediğimiz başlıkları içeriğimizde bulabilirsiniz.. 👇

Uyku ve uyanıklık döngüsünü bozan sıcak, nemli bir gecenin nasıl kötü hissettirdiğini bilirsiniz. Rahat bir uyku için tavsiye edilen birçok farklı yöntem var. Hava ısısı yükselmişken, uyumadan önce sıcak bir duş almak hiç aklınıza geldi mi? Sıcak bir duşun uykunuza faydalarını sizler için derledik. Buyurun...👇

Eğer açken normalin on katı daha fazla öfkelendiğinizi fark ediyorsanız siz bir haberimiz var: Bu siniriniz bilimsel olarak kanıtlandı! Bilim insanları açken insanların daha sinirli olduğunu ortaya koyan bir çalışma ortaya koydu. Açken öfkelenenler, içeriğimizi okumaya devam edin... 👇

En nihayetinde hepimiz birer insanız. Ağlamak kadar normal bir şey olmasa da, insanların neden ağlama ihtiyacı duyduğunu merak ediyorsanız sizin için anlattık. 👇

Son dönemde Türkiye'de yeniden artışa geçen vaka sayıları ile Covid-19 aşıları yeniden gündemde birinci sıraya yerleşti. Hatırlatma dozu için hastanelerde yeniden randevular açılırken, Covid servisleri de maalesef hareketlenmeye başladı.