Atychiphobia: Başarısızlık Korkusunu Anlamak
Her insan hayatı boyunca bir şekilde başarısız olmaktan korkabilir. Ancak bu korku kimi zaman hayatımızı olumsuz yönde etkilemeye başlayabilir ya da takıntı haline dönüşebilir. Bu korku tüm eylemlerimizi ve yaşantımızı kontrol etmeye başladığında atychiphobia ismi verilen fobiye dönüşmüş olabilir. Başarısızlık korkusunun ne olduğunu birlikte inceleyelim istedik ve sizler için derledik. Keyifli okumalar!
Sonbahar ve Bağışıklık Sistemi
Havaların serinlemesi ile beraber herkesin kafasında “Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendiririm? Mevsim geçişinde neler tüketmem bünyemi güçlü tutar?” soruları dönüp duruyor. O zaman haydi gelin birlikte bağışıklık sistemimizi tanıyıp, onu nasıl pozitif yönde besleyeceğimizi konuşalım.
Eski Çağlardan Günümüze Güzellik ve Şifa Veren Kırkkilit Otu, Özellikleri ve Bilinmeyen Faydaları
Eğer doğru doz ve kullanım ile tabiatta bulunan her bitki aslında bizim için bir şifa kaynağı. Antik çağlardan günümüze kadar kullanılan bu şifalı bitkimiz saçlardan böbrek taşına birçok rahatsızlık için geniş kullanım alanı bulunuyor. Bu yazımızda farklı yörelerde farklı isimlerle bilinen Kırıkkilit bitkisini ve yararlarını anlatıyoruz.Not: Burada yazılı bilgiler ilaç tavsiyesi değildir, herhangi bir rahatsızlığınız ya da alerjiniz varsa doktorunuza danışmadan kullanmamanız gerekir.
Zihin ve Beden Rahatlığı Sağlayan Eşsiz Bir Aktivite: Saunanın Faydaları
Sauna, içerisinde sıcak ve kuru bir havanın bulunduğu bir çeşit banyodur. İçeride sıcaklık genelde 40 derece ile 90 derece arasındadır. Hararet tavan yüksekliğinde ise 100 dereceyi bulabilir. Birçok faydayı beraberinde getiren sauna, günümüzde hamam ile karıştırılsa da aslında mantıkları oldukça farklı.Bu içeriğimizde sauna hakkında merak ettiğiniz tüm bilgilere ulaşabilirsiniz.