SAĞLIK

Takıntı (obsesyon) sözcüğü Latince’de ‘rahatsız etme’ anlamında kullanılan “obsideratum” kelimesinden gelmektedir. Takıntı (obsesyon), halk arasında saplantı olarak da adlandırılmaktadır. Kişinin istenmeyen düşüncelere kapılarak, saplantı haline getirdiği fikirlerdir. Kişi yanlış olduğunu bildiği halde düşünceleri kafasından atamadığı için yoğun strese ve endişeye maruz kalmaktadır. İnsanların yaşam kalitesini olumsuz etkileyerek günlük hayatın işlevselliğinin bozulmasına neden olmaktadır. Günümüzde birçok kişi zaman zaman endişeye, beklenmeyen anda gelen olumsuz düşüncelere, takıntılara ve aynı zamanda da engelleyemediği düşüncelere de kapılabilmektedir. Bu düşünceleri günlük yaşamımızı etkilemeyecek şekilde sonuçlandırabiliriz. Sonuçlanmayan ve günlük yaşamın işlevselliğini bozan takıntılarla da karşı karşıya kalabiliriz.

En sağlıklı tahıllardan birisi olan yulaf, hem insan hem de hayvanlar tarafından tüketilir. Yulaf tanelerinin yenilmesi oldukça zordur. Bu nedenle öğütülmüş veya kesilmiş olanı tüketilir. Hazırlanması oldukça kolay olduğu için özellikle kahvaltılarda tercih edilen bir besindir. Yulafın, insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri oldukça fazladır. Bundan dolayı genellikle diyetlerde ya da sağlıklı beslenme programlarında öğün olarak kullanılır. Aynı zamanda yulaftan ezme, un gibi birçok üründe elde edilebilir. Peki yulafın vücuda yararları nelerdir? İşte yulafın faydaları ve zararları...

İnsanların büyük çoğunluğu konu su olduğunda bir dereceye kadar korku duyabilir. Hatta çocukluğumuzda sıkça söylenen bir söz vardır. Suyla şaka olmaz. İşte küçük yaşlarda bu korkuların üstesinden geliriz veya onlarla başa çıkmanın yollarını öğreniriz. Ancak su fobiniz varsa bu korkunuz sizin suya yaklaşmanıza bile engel olabilir. Eğer ki bu korku anormal bir derecedeyse bu kaygıyla yaşamanız bile zorlaşabilir. İşte bu durum aquafobi yani su fobisi olarak tanımlanır. Aquafobi hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz yazıyı okumaya devam edebilirsiniz.

Bağışıklık sistemi bizi tüm hastalıklara karşı koruyan bir kalkan gibidir. Özellikle kış aylarına girdiğimizde ise bağışıklık sistemimizin önemini daha çok anlarız. Çünkü bütün kışı hastalık içinde geçirmek kimi zaman bir zulüm olur. Peki bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan besinler nelerdir? Biz yazdık, siz okuyun!

Bazı araştırmalar cinsel aktivitenin bazı insanlar için astım tetikleyicisi olabileceğini söylüyor. Peki cinsel birliktelik astım krizini nasıl tetikleyebilir? Detaylar için sizleri şöyle alalım... 👇

Karşı Gelme Bozukluğu (KGB) olarak adlandırılan rahatsızlık, alışılmadık derecede öfkeli ve çevresine kasıtlı olarak zarar veren çocuklarda sıkça görülür. Bu bozukluk, çocuk ya da ergenlik çağındaki bireylerde, asi ve tartışmacı davranış şekilleri ve otorite figürlerine yönelik düşmanca tavırlarla karakterize edilmiş bir davranış bozukluğudur. Detaylar için sizleri şöyle alalım... 👇

Dünya üzerindeki çoğu insan kendini tatmin etmek için cinsel içerikli videolar izlemekte çareyi buluyor ancak bu tarz içerikleri seyretmenin uzun vadede insanlara verebileceği zararlardan haberdar mısınız? TikTok'ta videolar paylaşan bir terapist erotik filmler izlemenin tehlikelerini teker teker anlatmış, bir göz atın...

Travma her insan için farklı bir anlama sahiptir ve yaşanacak birçok olay sonucunda oluşabilir. Peki siz travma hakkında neler biliyorsunuz? Travma nedir sizler için araştırdık. Keyifli okumalar!

Beynin gizemli bir işleyişinin olduğunu duymuşsunuzdur. Hatta o kadar gizemli ki günümüzde bile beyni tam olarak anlamak mümkün değil. Beyin kıvrımlarınınsa bu karmaşık sisteme katkısı, oldukça büyük. Peki, beynin neden kıvrımlı bir yapısının olduğunu biliyor musunuz ya da yeni bir şeyler öğrendikçe beynimizin kıvrımları artar mı? Gelin; bu soruların cevaplarını ve beynin gizemlerini, en azından ortaya çıkarılanları, beraber keşfedelim.

Genel olarak insanların terapi almak ile ön yargılara sahip olduğunu biliyoruz. Hatta ne terapisi yahu deli misin sen diyen bir kesim bile var. İşte bu önyargıları kırmak için terapi hakkında doğru bilinen yanlışları mutlaka öğrenmelisiniz!

Geçtiğimiz günlerde gıda sektörü açısından önemli bir olay yaşandı. Laboratuvarda yetiştirilmiş tavuk ürünleri, yakın zamanda market raflarında yerlerini alabilir. Detaylara buyurun.

Birçok insanın kolaylıkla yapabildiği şeyleri yapmak konusunda çekimser davrandığınızı düşünüyorsanız öz güvenininiz düşük olabilir. Cesaretli olamıyor ve kalabalık ortamlarda görünmez oluyorsanız bu geçmiş travmalarınızla ilgili olabilir. Eğer geçmişte yaşadığınız olumsuz bir anı varsa bunun nelere neden olabileceğini görmek üzücü olsa bile farkındalık kazanmanız için önemlidir.Hadi gelin geçmişinizde neler yaşadınız birlikte bakalım!

Günümüzde sosyal medyayı kullanmayan kalmadı, desek haksız sayılmayız. Farklı platformlarda paylaşılan bazı videolar, sosyal medya kullanıcılarının gözünden kaçmıyor ve ilgiyle izleniyor. Öyle ki bazı videolar bir anda akım hâline bile geliyor. Tabii bu akımların hepsi göründüğü kadar masum değil. Bu içeriğimizde sosyal medyada paylaşılan en garip ve en tehlikeli akımları sıraladık. Bizden söylemesi, bu akımları sakın denemeyin!

İzlediğiniz dizilerde birbirinden farklı kişilik özellikleri bulunan karakterlerle ilginç bağlar kurabilirsiniz. İyi yazılmış kurgusal karakterleri tanırken bazen ortak yönler bulabilir bazen onların sıkıntılarını hayretle izleyebilirsiniz. Peki, bu karakterleri derinlemesine tanımak ister misiniz? Gelin, sezonlar boyunca sıkılmadan izlediğiniz dizi karakterlerinin kişilik özelliklerini bir psikoloğun kaleminden okuyalım.

Dünyaca ünlü oyuncu Chris Hemsworth, Disney+ dizisi ‘Limitless’ için yaptığı basın turu sona erdiğinde işten uzunca bir süre izin almayı planladığını söyledi. Başarılı ismin Alzheimer hastalığına genetik yatkınlığı olduğu ortaya çıktı. Detaylar içeriğimizde...👇