SAĞLIK

Yapılan bilimsel çalışmalar duyguların yemek yemek üzerinde önemli bir etkisi olduğunu gösteriyor. Buna göre uzmanlar belli tip yiyecekleri yeme arzusu duyan kişilerin duygusal açlık hissettiğini ya da yeme bozukluğu yaşadığını vurguluyor. Peki ya hangi yiyecek hangi duygusal eksikliğimizi ifade ediyor, hiç düşündünüz mü? Aslında psikolojik olarak yemeklerin bazı duyguları tetiklediği ve duygusal açlık yaşayanların o yiyecekleri özellikle tercih ettiği iddia edildi.

Vajinismus ile sıkça karıştırılan bu hastalık aslında vajinismustan oldukça farklıdır. Vulvar vestibulit sendromu cinsel ilişkiyi neredeyse imkansız hale getirir. Peki bu sendrom nedir? Buyrun efendim...

Porno bağımlılığı çoğu zaman masum bir durummuş gibi algılanabilir. Ancak sanıldığı kadar masum değildir. Bu bağımlılığın psikolojik etkileri üzerine çeşitli araştırmalar yapılmış ve bu araştırmalar bağımlılığın ciddi sonuçları olduğunu ortaya koymuştur. Hadi gelin birlikte bakalım bu sonuçlar nelermiş...

Herkes hayatının bir kısmında mağduru oynamış olabilir, sonuçta hiçbirimiz mükemmel insanlar değiliz... Ancak bazı kişiler bir süre sonra her an her konuda mağdur taraf olduklarını düşünmeye başlıyor. Bu noktadan sonra da hem sevdiklerini hem iş arkadaşlarını kendilerinden uzaklaştırıp hiçbir sorunu çözemez hale geliyorlar. Peki bir insanın sürekli mağduru oynadığını nasıl anlayabiliriz? İşte bu kişilerde ortak olan bazı davranış biçimlerini ve işaretleri sizler için derledik, buyurun okumaya! 👇

Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte grip türevi hastalıklar da arttı. Bu sıralar hepimiz hastalıklara karşı dirençli olabilmek için bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye çalışıyoruz. Peki, hangi durumlar bağışıklığınızın zayıfladığının habercisi olabilir? Eğer bilmiyorsanız, bağışıklığınızın düştüğünü gösteren belirtileri ve bağışıklığınız düştüğünde nasıl güçlendirebileceğinizi, açıklıyoruz.

Ülkemizde çok değerli olan tuvalet kağıdını kullanmanın vücut için zararlı olabileceğini hiç düşünmüş müydünüz? Uzman bir doktor tuvalet kağıdı kullanmanın olası zararlarına değindi. Ortaya tuvalet kağıdının hiç de tahmin etmeyeceğiniz karanlık bir yüzü çıktı! 👇

“Seks yapmak”; kendini ve ötekini anlamaya çalışarak, rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza ve hissetmeye odaklanarak, herhangi bir “performans hedefi koymadan”, kimseyi tatmin etme zorlantısı olmadan, zamandan koparak, yavaş, ritmik ve uyumlu bir şekilde salınarak, “beş bedenle birlikte” haz alıp, haz verebilme,  ruhu ve bedeni bir “armağan gibi” paylaşabilme, “Venüs ve Mars dengelenmesi yapabilme”, romantizm ve erotizm uyumunu sağlayabilme, ne olursa olsun bir şekilde orgazm olabilme bilim ve sanatıdır. Bu sanatı iyi icra edemeyen bireylerde cinsel işlev bozuklukları görülür. Ülkemizde cinsel tedavi için başvuran her on kadından birinin yaşadığı vajinismus, seks yapma korkusudur, seks yapma kaygısıdır, vajina girişini çevreleyen ve aşk kasları olarak bilinen pelvik taban kaslarının istem dışı kasılarak cinsel birleşmenin imkânsızmış gibi algılanması, cinsel birleşme denemelerinde acı ve ağrıya neden olması veya bu yüzden cinsel birleşmenin hiç gerçekleşememesi durumudur. Aslında yaşanan, kadın bedeninin ve ruhunun penis-vajina birlikteliğini içeren cinselliği reddetmesidir. Kasılma, vajinal açıklığı daraltarak cinsel ilişkinin ağrılı olmasına ya da imkânsız gibi algılanmasına yol açar. Bu kasılmalar gerçek bir cinsel ilişki girişiminde olduğu gibi, yalnızca temas aşamasında hatta bu girişimin yalnızca hayal edilmesiyle bile ortaya çıkabilir.

Örümceklerden korkmamıza ve tiksinmemize neden olan araknofobi, tedavi edilmediği takdirde hayatımızı kısıtlayan bir rahatsızlıktır. Bazı vakalarda örümcek ağı görme ya da ismini duyma sırasında bile aşırı tepkiyle karşılaşılabilmektedir. Bu içeriğimizde araknofobi hakkında bilinmesi gerekenlere yer verildi.

Psikoloji öğrencileri ya da psikolojiye ilgi duyanlar için hem bilgi birikiminizi geliştirecek hem de dolu dolu zaman geçirmenizi sağlayacak web siteleri derledik. Detaylar içeriğimizde...👇🏻

Mutlu olduğumuzda ya da aksine üzüldüğümüzde gözyaşlarımız bizimle olur. Düşününce ne kadar tuhaf değil mi? Ayrıca hüznümüze eşlik eden sadece gözyaşlarımız olmuyor. Bu tip durumlarda boğazımıza yerleşen tuhaf bir yumruyu da zaman zaman hissedebiliyoruz. Bu yumrunun neden olduğunu anlamak için önce neden ağladığımızı ve ağladığımızda vücudumuzda neler gerçekleştiğini bilmemiz gerek. Haydi, vücudumuzdaki bu sürece beraber bakalım.

Astrofobi, şimşek ve gök gürültüsü gibi gökyüzüyle ilgili olaylara karşı duyulan, normalin üzerinde korkudur. Astrafobi kelimesi Yunancadaki 'astrape' yani 'şimşek' ile 'phobos' yani 'fobi' kelimelerinin birleşiminden türemiştir.Astrofobi her yaştan insanı etkileyebilir, ancak çocuklarda yetişkinlerden daha yaygın olabilir ve hayvanlarda da görülür. Bu korkusu olan bir çok çocuk sonunda büyür, ancak diğerleri fobiyi yetişkinliğe çevirir.

Sizler için derlediğimiz bu içeriğimizde düzenli egzersiz yapanlar için kas yapısını ve özellikle kalça yapısını güçlendiren ideal besinleri derledik. İçeriğimizi merak ediyorsanız sizleri şöyle alalım...👇

Sosyal fobi olarak da adlandırılan sosyal anksiyete bozukluğu bireyin günlük normal etkileşimler sürecinde başkaları tarafından gözlem altına alınmaktan veya yargılanmaktan korkmasından dolayı ortaya çıkan yoğun anksiyete, korku, özbilinç ve utanç duygularına verilen isimdir.

Uzak mesafe ilişkisi yaşamak çoğu zaman taraflar için zor olabiliyor. Ancak bunun da çözümü var. Fiziken yan yana olamazsanız da bazı yöntemleri deneyerek seks hayatınızı canlı tutabilirsiniz.

Sen ilişkide tek eşli mi olmayı seçiyorsun yoksa çok eşli mi? Sen tercihlerini yap, testi çöz, biz de sana hangisine daha yatkın olduğunu söyleyelim!