SAĞLIK

Psikiyatride ilaç kullanımının belirli ilkeleri vardır. Tedaviye başlamadan önce kişinin genel tıbbi durumu, depresyonunun ağırlığı, intihar düşünceleri ve planlarının olup olmadığı, ruhsal belirtilerin süresi, yaşanan ruhsal sorunlar neticesinde ortaya çıkan işlevsellik kaybı ve daha pek çok değerlendirme yapılır. Tüm bu değerlendirmeler yapıldıktan sonra belirti ve bulguların hastalık düzeyinde olduğu kanaatine varılırsa hastaya ilaç tedavisi başlanır. Burada dikkat edilmesi gereken husus bir yaşam krizi ile ortaya çıkan geçici ruhsal belirtilerin ilaç tedavisi ile hafifletilmeye çalışılmasıdır ve bu tür uygulamalar doğru değildir.

Yemek yemek 7'den 70'e herkes için hayati önem taşır. Yeni yürümeye başlayan çocuklardan 30'lu yaşların başına kadar hayatınız boyunca vücudunuzun ihtiyacı olan besinler değişir. Hormonlarınız değişir, hayat tarzınız değişir... Elbette herkesin farklı bir metabolizması var. Bu nedenle birazdan okuyacağınız listenin sadece bir genelleme olduğunu unutmayın deriz. Çeşitli yaşam dönemlerinde öncelik vermek isteyebileceğiniz yiyecek türleri konusunda uzmanlar hemfikir. Gelin birlikte hangi yaşta ne yemeliymişiz bir bakalım...Dikkat! Bu bir beslenme tavsiyesi değildir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız. 

Diyet yalnızca fiziksel görünüm için değil, sağlık için de gereklidir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kişiye özel diyetler uygulanması gerekiyor. Sağlıklı ve etkili bir şekilde zayıflamak istiyorsanız dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var.  Bu noktalar hem diyet yapmayı kolaylaştırır, hem de diyete bağlılık süresini arttırır. Diyete başlarken dikkat edilmesi gerekenleri sizler için derledik.

Bahar geldi geliyor! Havalar güzelleşmeye başlarken yatak odanızın alev almasını sağlayacak seks pozisyonlarını derledik...

Serotonin, beyindeki sinir hücreleri arasında ve tüm vücudunuzda mesajlar taşıyan bir hormondur. Serotonin ruh hali, uyku, sindirim, mide bulantısı, yara iyileşmesi, kemik sağlığı, kan pıhtılaşması ve cinsel istek gibi vücut fonksiyonlarında anahtar rol oynar. Çok düşük veya çok yüksek serotonin seviyeleri, fiziksel ve psikolojik sağlık sorunlarına neden olabilir.Bu içeriğimizde serotonin hakkında daha detaylı bilgiler edinebilirsiniz.

Seni aşka kim küstürdü? Birlikte bakalım!

Derin bir uykuya hepimiz hasretiz. Geceleri daha rahat ve deliksiz uyumanızı sağlamak için yapabileceğiniz birçok şey var. Kaliteli bir uyku için neler yapmanız gerektiğini merak ediyorsanız içeriğe buyurun!

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) Başkanı Prof. Dr. Serap Şimşek Yavuz, son günlerde hızla artan kızamık vakaları hakkında uyarılarda bulundu.

İnanılmaz kilolar vererek büyük değişime uğrayan internet kullanıcıları yaşadıkları mutluluğu paylaşmış, biz de sizin için bu kişilerin değişimlerini derledik! O zaman buyrun sizi aşağıya alalım...👇Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Hepimizin çevresinde narsist insanlar bolca var. Peki, sürekli kendini düşünen, kendisine resmen tapan ve asla hatalarını kabul etmeyen bir insanla mesajlaştığınızı nasıl anlarsınız? Buyurun detaylara!

Bütün insanlar bir ömür boyu sürecek bir aşk ister, fakat bu gibi durumlar ne yazık ki nadirdir. Avrupa'da 2017 yılında bin kişi başına yaklaşık iki boşanma yaşandı. İşin iyi yanı, boşanmayı öngörmenin mümkün olması ve bunun bilimsel araştırmalarla desteklenmesidir.

Kadınlarda yaygın olarak görülen bir sağlık sorunu olan vajina kaşıntısı bir çok nedene bağlı olarak görülebilmektedir. Vajina kaşıntısı sağlığınızı ve hayat kalitesini negatif yönde etkileyen bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğinden görmezden gelmek doğru olmayacaktır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer, vajina kaşıntısına sebep olan durumları ve vajina kaşıntısının geçmesi için neler yapılabileceği konusunda söylediklerini sizler için hazırladık. Gelin hep birlikte sağlığınızı ve hayat kalitenizi olumsuz yönde etkileyen vajina kaşıntısının nedenlerini ve neler yapmanız gerektiğini uzmanından öğrenelim.

Tarih boyunca, en güçlü medeniyetler bile birçok korkunç salgın hastalıkla karşı karşıya kaldı. Yakın zamanda yaşadığımız Covid-19'dan da anlaşılacağı üzere, hastalıklar ve salgınlar insanlığı tehdit etmeye devam ediyor. Ancak epidemiyolojideki gelişmeler sayesinde, bizden önce de ölümcül felaketler yaşamış insanlarla aynı korkunç sonuçlarla karşı karşıya kalmıyoruz. İşte tarih öncesi zamanlardan günümüze kadar uzanan süreçte yaşanmış ve bir daha yaşanmasını asla istemeyeceğimiz 21 salgın ve pandemi...👇

Roka, Akdeniz bölgesinde yetişen, kendine özgü biberli bir tadı olan yeşil bir sebzedir. Tadı daha ince olan salata yeşilliklerinin aksine, rokanın son derece kendine özgü ve biberli çıtır çıtırlığı, salatalara ve diğer soğuk yemeklere bambaşka bir lezzet kazandırır. Çiğ olarak son derece lezzetli olan rokayı pizza, nachos, sandviç ve dürümler için kullanabilirsiniz. Roka, aynı zamanda sağlığa faydaları ile de bilinir.Bu içeriğimizde roka hakkında merak edilenlere ulaşabilirsiniz.İşte rokanın faydaları ve kullanımı:

Toplumda develangir, kazan karası ya da ilbik gibi çeşitli isimlendirmelere sahip olan ebegümeci, mor çiçekleri ile biliniyor. Aynı zamanda bu bitkinin pembe, beyaz gibi farklı renklerde çiçekleri de bulunuyor. Ebegümeci, doğada kendiliğinden yetişiyor ve eşsiz faydaları ile biliniyor. Genelde çay olarak tüketilen ebegümeci, aktarlardan kolayca temin edilebiliyor.Bu içeriğimizde ebegümeci hakkında merak edilen bilgilere ulaşabilirsiniz.İşte ebegümecinin vücudunuz için tam 7 faydası: