Günde 400 Kalori Yakabileceğiniz Gizli Kilo Verme Taktiği Ortalığı Kasıp Kavurdu
Günde 400 Kalori Yakabileceğiniz Gizli Kilo Verme Taktiği Ortalığı Kasıp Kavurdu
Yaz aylarına merhaba dediğimiz, kendimize tatil planları yapmaya başladığımız bugünlerde pek çoğumuzun derdi ortak. Yaz ayına giriş yapmamızla birlikte daha fit bir vücuda sahip olmak isteyen herkes yediğine, içtiğine fazlasıyla dikkat ediyor. Sıkı diyet planlarının revaçta olduğu bu dönemde TikTok'ta neredeyse 1 milyon takipçisi bulunan Kaliforniyalı sağlık koçu John Schaefer'in bir paylaşımı ortalığı kasıp kavurdu. İşte Schaefer'in geçtiğimiz günlerde paylaştığı, neredeyse ter bile dökmeden kilo vermenizi sağlayacak gizli kilo verme taktiği...
Kaynak: TikTok
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
'Kilo vereyim ama kılımı kıpırdatmadan' diyenler online mı?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Düzenli bir hale getirmek önemli
Yürüyüş başına 100 kalori
Faydaları sadece kilo vermekle sınırlı değil!
Kalori hesabı yapmadan yemek yemeyenlerin idolü
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Gerçekten çok gizliymiş. Umarım bu gizli bilgiyi paylaştığınız için sıkıntı yaşamazsınız
bunlar zaten olağan yapılan işler nesi gizli mk ayrıca günde 100 gün günde 10 bin adım da az bir sey degil minibüsmüyüz lan biz ? nereye gidip gelecegiz herg... Devamını Gör
Yaw hee hee milletin duygulari ile oynamak yine sizin maksatta suan zaten millet enflasyon diyetine sizin dediklerinize gerek kalmıyor 😂😂