Mutluluğu Bulmanın Son Reçetesi: Sizi Çok Daha Mutlu Edecek 13 Şey
Hepimiz mutluluğun peşinde koşuyoruz ve onu bulunca da hemen kaybediveriyoruz. Peki mutluluğu nerede aramalı ve onu nasıl elimizde tutmalıyız?California Üniversitesi'nden 'mutluluk kraliçesi' olarak da bilinen Dr. Sonja Lyubomirsk kariyerini mutluluğu araştırmaya adamış bir psikolog. 'Ayar noktası' olarak tabir ettiği bir terimin mutluluk anlayışımızla büyük bir ilişkisi olduğunu düşünüyor. Bu terim ile anlatmak istediği ise şu; mesela yeni bir şey satın aldığımızda ortaya çıkan mutluluğun tekrar bu ayar noktasına geri döndüğü imiş. Çalışmasında ispat etmeye çalıştığı şey ise bizleri kalıcı olarak mutlu kılacak bir formül bulmak imiş. Buna göre genetik ayar noktamız mutluluğumuzun %50'sinden sorumlu iken, %10'unun ise yaşam şartlarımız etkiliyormuş. Geriye kalan %40'ı ise tamamen bize bağlı olan alışkanlıklarımız, davranışlarımız ve hayata bakışımız oluşturuyormuş. 'Yeni alışkanlıklar edinmek zordur' diyor Lyubomirsk 'ama sizi mutsuz eden alışkanlıklarınızı kırmak daha kolay.' ' Bunun için duygusal zekamızı geliştirmemiz gerek' diyor ve ekliyor: 'bu kötü alışkanlıklarımızı kırmak ayar noktamızı çabucak ortadan kaldırabilir. 'İşte Huffingtonpost'tan derlediğimiz kötü alışkanlıklarımız;
Başarıya Giden Yolda Her Liderin Mutlaka Sahip Olması Gereken 19 Sosyal Beceri
En iyi liderler, teknik bilgilerinin yanında, sosyal becerilerini de geliştirenler arasından çıkıyor. Liderlere daha verimli olmaları için ipuçları vermeyi amaçlayan ResourceManager ismindeki web sitesine göre, teknik becerilerin onları daha etkili bir şekilde uygulamanıza yardımcı olacak sosyal beceriler olmadan pek bir değeri yok. Başarıyı garantilemek isteyen liderler için 19 olmazsa olmaz sosyal beceri Business Insider'ın katkılarıyla sizlerle:
Gezgin Anneleri Mutluluktan Uçuracak Huzur Dolu 15 Farklı Tatil Rotası
Biricik anneniz sıcak kum-deniz-güneş üçlüsüyle kendini iyi hisseden bir gezginse, tatil için önereceğimiz ilk durak tabii ki 200 mavi bayraklı plajı ve 6 mavi bayraklı limanıyla, Türkiye'nin en çok turist alan şehirlerinden biri olan Antalya! Anneciğiniz Antalya'nın mavi sularında serinleyebilir, bütün kış çıkamadığı güneşin altında D vitaminine doyabilir!
Kimler Kimler Yuva Kuruyor: Kadın Ünlülere Yöneltilen 13 İlginç Evlilik Teklifi
Bildiğiniz üzere, ünlüler dünyasının evlilikleri de boşanmaları da bitmiyor. Ünlüler peşi sıra evlenirken ışık hızıyla da boşanıyorlar o ayrı... 😂 Hazır düğün sezonu da açılmışken, sizler için ünlü kadınların aldıkları ilginç evlilik tekliflerini derledik. O halde, bu şanslı kadınların o özel anlarına doğru mini yolculuğumuz başlasın!💍👰
Güz Gülleri Gibi Hiç Bahar Yaşayamamış 17 Dizi Aşkı
Onlar birbirlerini çok sevdiler ama çok da çile çektiler bu yolda. Kimi kendi hataları kimi çevreleri kimisi de olmadık çeşitli sebepler yüzünden bir türlü kavuşamamış, kavuşsa da rahata varamamış, aşkları hep baki kalmış ama bir biçimde o mutlu sonu bulamamış dizi aşklarına bir göz atalım. Bakalım kimler, ne şekilde, hangi sebeplerle bahar yaşayamadan geçirmiş ya da geçirmekte ilişkilerini. Gözyaşlarıyla analım bu çiftleri... Yalnız spoiler'dan korkuyorsanız mümkün olduğunca uzak durmakta fayda var.
İnsanların Veganlardan ve Vejetaryenlerden Nefret Etmelerinin 13 Sebebi
İnsanlar sosyal ortamlarda genellikle adab-ı muaşeret kuralları gereği, İnternet'te olduğu kadar ateşli tartışmalara girmemeyi tercih ediyorlar.Fakat vegan ve vejetaryen yaşam tarzını benimsemiş insanlara duyulan öfke, sosyal medya başta olmak üzere her toplulukta kolayca farkediliyor. Sizler için hiçbir çabadan kaçınmadık ve hayvan yemeyen bu insan topluluğuna duyulan öfkenin, gösterilen sert tepkilerin sebeplerini derledik.
