SAĞLIK

Folik asitler suda çözünebilme özelliğine sahip olduklarından hücre üretimi için gerekli bir vitamindir. Vücuttaki yeni hücre üretimi kansere neden olan durumların önüne geçmeyi sağlar. Kemik iliğinin beyaz kan hücresi ve kırmızı kan hücresi üretirler. Birçok görevi olan folik asitlerle ilgili merak edilenleri sizler için derledik...

Anne sütü içerdiği protein, vitamin ve diğer tüm bileşenlerle bebeğin gelişimi için oldukça önemlidir. Doğumdan sonraki ilk 6 ay anne sütü ile beslenme oldukça önemliyken bu süre 6 aydan sonra takviye gıdalarla birlikte 2 yıla kadar devam edebiliyor. Bebeklerinin bağışıklıkları açısından oldukça önemli bir yeri olan anne sütü doğumdan itibaren bebeği bir çok dışarıdan gelen zararlı etkilere karşı da koruyor. İşte anne sütünün faydaları, besin değerleri ve kalorisi... 

Başlığı okuduktan sonra aklınıza mutlaka biri gelmiştir fakat durum şakası yapılmayacak kadar ciddi.

Modern tıp şu an için bir çok hastalığa çare bulabilecek bir kapasitededir. En azından diş çektirirken bademcik iltihabı olup ölme şansımız çok azalmıştır. Burada size geçmişte kullanılan ürkütücü ve bazen de dehşete düşürücü tedavi yöntemlerini sunacağız.

Fazla kiloların psikolojik bir nedeni var mı? Var! Bu, fazla kilosu olan herkesin psikolojik sorunları olduğunun göstergesi mi? Hem evet hem hayır!Bunu neden söyledim:

Aşı tartışmaları hala devam ediyor. Bir grup aşı karşıtı Covid-19 aşısının piyasaya sürüldüğü günden beri yoğun bir şekilde aşı karşıtı kampanyalar yürütüyor. BioNTech'in 2. dozunun daha fazla ve ciddi rahatsızlıklara yol açan yan etkiler göstermesi de onların en büyük argümanlarından biri. Peki BioNTech'in 2. dozu neden daha fazla yan etki gösteriyor?Kaynak: DW Türkçe

Yangınlar ve dünyanın sürüklendiği iklim krizi sizi endişelendirip kötü bir psikolojiye mi sokuyor? Bu endişe türünün de bir adı var; eko-anksiyete! 'Eko-anskiyete tam olarak nedir, nasıl başa çıkılır?' sorularının cevabı için aşağı kaydırmaya devam edin...

Tahlillerde karşımıza çıkan lökositin en temel görevi enfeksiyonlarla savaşmasıdır. Birden çok alyuvarla birlerek vücudun bağışıklık sistemini korumaya yardımcı olur. Vücuda farklı yollardan giren bakteri, virüs, mantar gibi protein yapılı maddeleri engellemeye çalışır. Lökosit değerinin normal değerlerde olmaması bazı hastalıkların habercisi olabilir. Peki lökosit nedir? Yüksekliği veya düşüklüğü ne anlama gelmektedir? Değerleri kaç olmalıdır.İşte bilinmesi gereken tüm detaylar...

Hayatınızın her anında yaşadığınız anılardan emin misiniz? Ya da daha önce hatırladığınız bir olayın kesinliğinden şüphe ettiğiniz oldu mu? Peki birkaç yıl önce ya da uzun yıllar önce yaşadığınızdan emin olduğunuz olayların, ayrıntılarının beyniniz tarafından yaratılmış olabileceği ihtimalini hiç düşündünüz mü? Tüm bunlar kulağa saçma gelse de 'sahte anı sendromu' olarak adlandırılan bu durum, beyniniz sizi yanılması sonrası yaşanabilmektedir. Yaşadıklarınızı gözden geçirmenize neden olacak sahte anı sendromunu ve detaylarını öğrenmek için buyrun içeriğimize...

O ne dio?Bu ne dio?E senin iç görün ne dio?O dio ki “Yardım iste” bu dio ki “Aman ha! Sakın yapma!” Kalakalıyorsun. Önsezilerin mi, ötekiler mi?Peki bi’ sor bakalım senin alev almış yüreğin ne dio?Çaresizliğin, çözümsüzlüğün, ayyuka çıkmış umutsuzluğun ne dio?Günün sabahını bir umutla beklerken, geceyi uykusuz alevlerle geçiren “can”lar ne dio?Sessiz çığlıkların, tınısıyla açığa çıkıyor ve “YARDIM!” dio.

Ülkemizdeki ormanlar ve dünyaya baktığımızda gördüklerimiz o kadar üzücü ki kelimeler boğazımızda düğümleniyor. Deyim yerindeyse dünya ateş topu gibi yanıyor. Eskisi gibi…Bakın bugün hava çok sıcak diye motosikletime bindim. Saatte 100 km hıza ulaştığımda bile cayır cayır yanan bir alev topunun içinden geçiyormuş gibi terledim. Ülke yanıyor, ormanlar nasıl dayansın diye iç geçirirken birdenbire köşeyi döndüm ve inanılmaz bir serinlikle oh çektim. Sağlı sollu ağaçların arasında uzanan bir sokaktan geçiyordum. Sokak adeta nefes alıyor gibiydi. Bir kez daha ağaçlarımız olmadan nefes alamayacağımızı hissettim.Eskisi gibi yanıyor dünya diyorum çünkü dünyada henüz yaşam yokken dünya bir ateş topu gibiydi. Bu yangın bir milyar yıl sürdü ama yavaş yavaş soğudu. İşte yaşam böyle imkânsız bir yerden gelip kendini var etti. Geçen zaman içinde dünya cehennem topundan, içinde canlıların yaşadığı bir yuvaya dönüştü. Her şey çok güzel gidiyordu.

Glikoz, vücudumuzun temel enerji yakıtıdır. Kanda bulunan glikoz miktarı açlık kan şekeri ile ölçülmektedir. Vücudun glikoza olan ihtiyacı belirlenmesi insan sağlığının korunması açısından büyük bir öneme sahiptir. Açlık kan şekerinin dengesiz olduğu durumlarda diyebet gibi hastalıklar oluşabilmektedir. Peki açlık kan şekeri nedir? Sağlıklı bir insanda olması gereken açlık kan şekeri değeri kaç olmalıdır? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Merak edilenleri sizler için derledik...

Mide ülseri basitçe midenin bazı görevleri yerine getirememesi yani midenin yemekleri sindirmek için salgıladığı sıvıyla bu salgılanan asitli sıvıdan da midemizi korumak için salgılanan mukus arasındaki dengenin bozulmasıdır. Mide ülserinin neden olduğu mide ağrıları veya krampları yaşam kalitemizi oldukça düşürmektedir. Oldukça rahatsız edici olan mide ülserinin tedavisi mümkün olmakla birlikte hastalık geçtikten sonra tekrarlayabilir. Bu yüzden hem mide ülseri geçmişi olanlar hem de hali hazırda bir ülser hastalığı olanlar yediklerine içtiklerine dikkat etmek zorundadırlar. Peki Mide ülseri olanlar ne yemeli, ne tüketmeli? Mide ülserinde nelere dikkat etmeli? 

Eylül yaklaşırken; yılın son çeyreği, basınınsa açılış sezonu için planlamalarımızı yaparız. Eksisine artısına bakarız yazın, nerede neyi yetersiz yapmışız ve nerelerde kendi omzumuza vurup ‘aferin’ demişiz kendimize. Eylül yaklaşıyor. Böğrümdeki öküz kalkarsa, bu toplum için ve elbette şahsi gelişimim için ne yapabileceğimize, nelerden vazgeçebileceğimize ve nelerin üstüne gidebileceğimize bakmak niyetim. Ağırdan alıyorum bu sene.  Eminim bilir bazılarınız; birden gelen o ‘boşuna mı çabalıyoruz’ hissi. Onu bir süredir yenemiyorum. Ama biliyorum ki halledeceğim.

Bir doktor veya doktor adayı olarak yoğunluktan başınızı kaldırabildiğiniz zamanlarda 'Acaba ne okusam?' diye düşündüğünüz oluyorsa, sizin için dev amme hizmetimiz burada! Her doktor ve doktor adayının mutlaka okuması gereken kitapları bir yere not alsanız iyi olur...