SAĞLIK

Patlıcangiller familyasına ait yumruları yenilen otsu bir bitki olan patatesin insan sağlığına saymakla bitmeyen faydası bulunuyor. Patates bitkisinin diğer sebzelerden en büyük farklı ise tohum yerine vejetatif bir şekilde üremesidir. Yani toprağın altına konulan bir patates parçası önce kendini tamamlayarak patates olur ardından oluşan patatesler ürerler. Yumrusu hariç köklerinin zehirli olduğu patates toprak altında yetişmektedir. Peki, patatesin yararları nelerdir? Patates kaç kaloridir? Patatesin besin değerleri nedir? Tüm bu soruların cevapları haberimizin içeriğinde...

4A (SSK), 4B (BAĞKUR) ve 4C (Emekli Sandığı) gibi sigorta sistemlerinden birine bağlı olarak çalışan vatandaşlar prim ödemesi, yaş ve sigorta gibi belirlenen şartları sağladığı taktirde emekli olmaya hak kazanıyor. Fakat çalışma hayatında iş kazası veya meslek hastalığı gibi olumsuz durumlarla karşılaşıp iş gücünün tümünü veya bir kısmını kaybeden kişilere malulen emekli olma hakkı veriliyor. Ayrıca iş kazası ve meslek hastalığı haricinde de belirlenen bazı hastalıklara yakalanan vatandaşlarda malulen emeklilik hakkından yararlanabiliyor. Peki malulen emeklilik yaşı kaçtır? Malulen emeklilik şartları nelerdir? Malulen emeklilik hastalıkları nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı haline getiren insanlar olduğu kadar, buzdolabının üzerinde sağlıklı gıdalarla dolu bir diyet listesini asanlar da var. Meyveler de bu diyet listelerinin vazgeçilmez yiyecekleri arasında. Peki bazı meyvelerin kilo aldırabileceğini hiç düşündünüz mü? Evet bu doğru! Uzmanlara göre bazı meyveler sandığınızdan çok daha yüksek miktarda şeker içeriyor. Kilo kontrolü yapıyor ve düşük karbonhidratlı bir diyet izliyorsanız şeker oranı fazla olan meyvelerden uzak durmanızda yarar var. Peki hangi meyvede ne kadar miktarda şeker bulunuyor? Gelin, şeker miktarıyla bizi şaşırtan 10 meyveye göz atalım.

Cinsel ilişki sırasında konuşulmalı mı, konuşulmamalı mı? Herkesin en merak ettiği soru budur hiç şüphesiz. Doğru bilinen yanlışlar cinsel hayatınızı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle belli kalıplara konulmuş sınırların dışına çıkmak partnerler arasındaki uyumun artmasına yardımcı olur. Haydi, bu sorunun cevabına birlikte bakıp birlikte aydınlanalım.

Burçlara kulak verirsek bize birçok şey anlatırlar... Mesela cinsel açıdan en uyumlu olduğun burç grubunu mu öğrenmek istiyorsun?Testi çöz ve hemen öğren! 😉

Ne zaman konu sağlığa gelse sabah programları tadında reçeteler havada uçuşur. İşin fenası insanlarda ciddi bir ihtiyaçtan olsa gerek hemen reçete sorarlar. Sen sağlıklı olmak için ne yapıyorsun? Ben mi? Armudun sapı ile ebemin çöpünü kaynatıp suyunu içiyorum. İyi gelmiyor tabi ama bu konuya olan sinirimi alıyor en azından.

Karamsarlıktan bahsetmeden önce önyargıdan söz etmek istiyorum. Önyargı, bir kimse veya bir şeyle ilgili olarak belirli şart, olay ve görüntülere dayanarak önceden edinilmiş olumlu veya olumsuz peşin hüküm ve peşin fikirdir. Böyle düşünüldüğünde sizce karamsarlık duygusunun bir önyargısı var mıdır? Önyargılar kesin ve net olarak kalıplaşmış zihinsel düşüncelerdir bundan hareketle karamsarlık önyargısı kötü şeylerin olma ihtimalinin abartılmasına neden olan bilişsel bir ön yargıdır.

Glutensiz beslenme tarzı ile sık sık anılan çölyak hastalığı kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz çölyak teşhisi konulduktan sonra hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir. Tedavi edilmediği taktirde kanser gibi kötü hastalıklara yol açabilmektedir. Bir ince bağırsak hastalığı olan çölyak olan kişiler içerisinde glüten bulunan tüm besinlerden uzak durmalıdır. Peki çölyak hastalarının yememesi gereken besinler nelerdir? Sorunun cevabını haberimizde sizler için derledik...

Ejder meyvesi, bilimsel adıyla Hylocereus cinsi kaktüslerin tatlı pitaya olarak adlandırılan yenilebilen meyvesine denilmektedir. Ejder meyvesi, pitaya, dragon fruit, kaktüs meyvesi ve çilek armudu gibi çeşitli isimlerle adlandırılmaktadır. Ejder meyvesinin ana vatanı Meksika, Orta Amerika ve Güney Amerika olarak bilinmektedir. Son yıllarda popülerleşen ejder meyvesinin insan sağlığına da birçok faydası bulunmaktadır. Peki, ejder meyvesi neye iyi geliyor, faydaları nelerdir? Ejder meyvesi kaç kaloridir? Ejder meyvesi besin değerleri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Oxford-AstraZeneca'nın koronavirüs aşısını geliştiren ekip şimdi de devrimsel bir adım attı. Koronavirüs aşısını geliştirmede kullandıkları tekniklerin aynısını kullanarak kanser tedavisinde 'devrim yaratabilecek' bir aşı ürettiler. Fareler üzerinde yapılan ilk denemeler, aşının tümörleri küçültebildiğini ve hayatta kalma oranını artırabileceğini gösteriyor. Geliştirilen kanser aşısıyla ilgili detayları merak ediyorsanız içeriğimize buyurun. 👇

Nefes alıp vermek düşünmeden yaptığımız bir eylem olsa da bize etkisi çok büyük. Duygulardan tutun da nasıl düşüneceğimize bile neredeyse nefes alış verişlerimiz karar veriyor.Çünkü nefes duyguları yönetme gücüne sahip!Uzun lafın kısası nefes alıp vermek vücudumuzdaki oksijen-karbondioksit dengesini değiştirdiğinden duygularımızı etkiliyor... Durumları fark edip doğru egzersizlerle yaşam kalitemizi arttırmak nefesimize bağlı diyebiliriz.  İşte duygu durumlarına göre kolaylıkla her yerde uygulayabileceğimiz nefes egzersizleri!''Önerdiğimiz ürünü seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”

Bilimsel adıyla pre-diyabetik halk arasında ise gizi şeker hastalığı sık karşılaşılabilen bir durumdur. Yapılan araştırmalara göre Türkiye'de 3 kişiden 1'ine gizli şeker tanısı konulmaktadır. Gizli şeker hastalığında kişinin kan şekeri olması gerekenden fazla çıkmaktadır. Fakat tam olarak tip2 diyabet hastası sayılabilecek kadar yüksek değildir. Bu yüzden hastalığa gizli şeker denilmektedir. Her durumda da yüksek kan şeker tehlikeli bir durum olduğu için bir hekime görülmeli ve bununla birlikte beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Peki, gizli şeker hastası nasıl beslenilmelidir? Gizli şekerde ne yenmemelidir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik..

Papatyagiller familyasına ait mavi ve mor renkli çiçekler açan enginar bitkisinin insan sağlığına saymakla bitmeyen faydası mevcuttur. Türkiye'de ve dünyanın birçok bölgesinde vagatatif yollarla üretilen enginar yetiştirildiği bölgeye göre farklı dönemlerde ekimi gerçekleştirilir. Daha çok Akdeniz mutfağını süsleyen enginarın sağlık açısından da birçok yararı bulunmaktadır. Peki, enginarın yararları nelerdir? Enginar kaç kaloridir? Enginarın besin değeri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Su hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Yaşamamız için nefes kadar önemli olduğu için susuz bir yaşamın hayali bile korku veriyor. Her gün mutlaka ihtiyaca göre su tüketmek gerekiyor. Gerekli su ihtiyacının karşılanmadığı durumlarda ise ne yazık ki çeşitli hastalıklar baş gösteriyor. Hal böyleyken su tüketimini göz ardı etmemek gerekiyor. Ancak çoğu insan başka içeceklerin suyun yerini tutabileceğini düşünüyor ve su tüketimini ihmal ediyor. Gelin, 'Suyun yerini diğer sıvılar tutabilir mi?' sorusuna birlikte yanıt arayalım.

Kana kırmızı rengini veren hemoglobin, kan hücrelerinin şeklinden de sorumludur. Hemoglobin sayesinde kırmızı kan hücreleri damarlarda rahatça hareket edebilir. Bu kırmızı kan hücrelerinin çoğu hemoglobin sayesinde oksijeni akciğerlerden taşır. Geriye kalan kısmı ise plazmada çözülür. Hemoglobin plazmaya göre 30 ila 100 kat daha fazla oksijenin hareket etmesini sağlar. Her hemoglobinin molekülünde dört tane demir atomu bulunur. Bu demir atomları ise oksijen molekülleriyle birbirine bağlıdır. Peki hemoglobin Nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Değerleri kaç olmalıdır? İşte detaylar...