SAĞLIK

Yemekleri, salataları tatlandırmak amacıyla kullanılan sirkenin birçok türü bulunur. Sirkelere, elde edikleri meyveye göre isimler verilir. Ananas, elma, üzüm, ada çayı, çilek, kayısı sirkesi gibi farklı aromalara sahip pek çok sirke türü bulunur. Her sirke türü, anti bakteriyel özellik taşır. Alıç sirkesinin de insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunur. Ancak sirke, bazı zamanlarda kişilerde yan etkilere neden olabilir. Hatta aşırı tüketildiği takdirde olumsuz durumlara yol açar. Peki alıç sirkesi nedir? Alıç sirkesinin vücuda faydaları ve zararları nelerdir? İşte detaylar...

Akdeniz mutfağına özgü lezzetlerden biri olan enginar, oldukça sağlıklı bir besindir. Enginar, özellikle bahar aylarında tüketilir. Düşük kalorili olduğu kadar sayısız vitamin, mineral içerir. Aynı zamanda lifli bir besindir. Bu nedenle şeker hastaları tarafından sıklıkla tüketilir. Dolaşım, sindirim sistemi açısından önemli bir sebzedir. Ayrıca karaciğer gibi organların temizlenmesinde etkilidir. Enginar her ne kadar sağlıklı bir besin olsa da bazı kişilerde olumsuz durumlara yol açabilir. Peki enginarın vücuda yararları nelerdir? İşte enginarın faydaları ve zararları...

Doç. Dr. Zehra Taşkın, Twitter hesabı üzerinden kendisinin de daha öncesinde yaşamış olduğu Imposter sendromu hakkında bir tweet dizisi yayınladı. Biz de sizlerle hem kendisinin bu sürecini hem de Imposter sendromunun ne olduğunu paylaşmak istedik. Bakalım siz ne düşüneceksiniz...👇Kaynak

Süt içmenin faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Uzmanların da süt içmeniz gerektiğini söylediğini duymuşsunuzdur. Ancak her gün süt içerseniz vücudunuzda ne gibi değişiklikler yaşandığını biliyor musunuz? Öğrenmek için sizleri detaylara alalım...

Hastalandığımızda canımızın neden hiç yemek yemek istemediğini hiç düşündünüz mü? Hasta olduğumuzda kapanan iştahımızın gerçek nedenlerini ve neler yememiz gerektiğini sizler için derledik... 👇

Yemek mi seks mi? Karar veremiyorsan yemek seç, libidonu öğren!

Beyaz perdeden geçen seksi karakterin haddi hesabı yok! Sence hangisi en seksi? Seç bakalım!

Bir anda bizi ışık hızıyla soğutabilecek şeyler vardır... Partnerinizin ne kadar güzel veya yakışıklı olduğu fark etmez, bir anda her şey biter. İşte bir anda cinsellikten soğutan hatalı davranışlar!

Innsbruck Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, sade kahve tüketmekten zevk alan insanlarla sadist ya da psikopatik eğilimler arasında bir bağlantı var. Bakalım siz ne düşüneceksiniz... Detaylar aşağıda...👇

Hazımsızlık halk arasında yaygın görülen başlıca sorunlardan biridir. Özellikle tüketilen besinler bu nokta da önemli yer tutar. Tıp literatüründe dispepsi şeklinde bilinen hazımsızlık, bazen devamlı rahatsız eden bir sorun haline gelebilir. Nedenleri ve belirtileri değişiklik göstermektedir. Genelde ciddi komplikasyonlara neden olmayan hazımsızlık şiddetine göre yemek yemeyi güçleştirebilir. Peki, hazımsızlık nedir, belirtileri nelerdir? Hazımsızlık nasıl geçer? İşte merak edilen soruların yanıtları…

Palmiyegillerden bir tür olan hurma, genellikle tropikal, kurak ya da ılıman iklimin görüldüğü bölgelerde bulunur. Bundan dolayı Arap Yarımadası'nda ve Afrika sıklıkla yetişen bir besin ürünüdür. İçeriğinde karbonhidrat, protein, yağ, su yoğunlukla bulunur. Aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından zengindir. Özellikle A, B vitaminleri, C, D, K, potasyum, magnezyum, selenyum, fosfor, kükürt, demir, klor ve çinko bulunur. Yapılan araştırmalara göre günde yenilen 3 tane hurmanın etkisi oldukça fazladır. Diyabet ve insülin direnci bulunan hastaların ise hurma tüketimine dikkat etmeleri gerekir. Peki hurmanın vücuda yararları nelerdir? Hurmanın faydaları ve zararları...

Cinselliğe ne kadar hakimsin, cinsellik konularında bilgin ne kadar? Öğrenmek istiyorsan, seni bu 10 soruluk testimize bekliyoruz. Bakalım 10/10 yapabilecek misin?

Bir yeni bildirim: 'Hikayene ifade bıraktı!' 🔥🔥Senin hikayene ne kadar alev atılıyor? Tahmin ediyoruz! 😉

İlişkinizi farklı bir boyuta taşımaya ne dersiniz? Zevkin doruklarına ulaşmak, her anın keyfini çıkarmak ve partnerinizle yeni sulara yelken açmak için ihtiyacınız olan tüm tüyoları topladık. Hazırsanız başlayalım!

Kuru yemiş; protein, mineral, vitamin ve diyet lifi açısından zengin lezzetli bir atıştırmalıktır. Uzmanlara göre özellikle badem, fındık, kaju ve ceviz gibi kuru yemişler günlük olarak öğün aralarında tüketilmesi gerekir. Kavrulmuş veya kavrulmamış kuru yemiş, bir dizi sağlık faydası ile bilinir. Ancak badem, kaju, ceviz ve fındık gibi türlerin kavrulmadan tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bununla birlikte uzmanlara göre günlük bir avuç kuru yemiş tüketimi yeterlidir. Önerilen porsiyonların üstüne çıkmamak gerekir. Yani diğer beslenme önerilerinde olduğu gibi kararında tüketmeniz gerekir. Peki, kuru yemiş tüketmenin az bilinen faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelmektedir? Gelin hep beraber keşfedelim!