SAĞLIK

Uykusuzluğun yorgunluk ve konsantrasyon eksikliği gibi zararlarını duymuşsunuzdur ancak bilim insanları bu defa uykusuzluğun vücuda çok farklı bir etkisini keşfetti...Yapılan bu araştırmaya göre uykusuz kalmak beyni yaşlandırıyor! Araştırmanın detaylarına gelin bir bakalım...👇

Teknolojinin oyun endüstrisine yansıması ile birlikte hayatımıza giren video oyunları hakkında birçok şey yazılıp çizildi. Gençlerin ve çocukların en sevdiği etkinliklerden biri olan video oyunları gerek ekran süresinin artması gerekse oyunların içerikleri açısından dikkat çekti. Araştırmacıların büyük oranla gençler üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu savunduğu video oyunlar hakkında yapılan yeni bir araştırma gençlerin beyin yapısı ile ilgili ilginç bir sonuca imza attı.İşte detaylar...

Uzun ve gür saçlar hayal ederken cansız saçlarla baş etmeye çalışıyorsanız saçlarınız çok dökülüyor, cildiniz yorgun görünüyor ya da tırnaklarınız kopuyorsa muhtemelen vitamin eksikliğiniz var demektir. Tüm bu rahatsızlıklarınıza iyi gelecek ve hayal ettiğiniz görünüme kavuşmanıza yardımcı olacak vitamin hangisi bilmiyorsanız içeriğimizde tek tek ihtiyaca göre vitaminlerin yararlarından bahsediyoruz!

Anavatanı Güney Asya olan ve Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal, sağlığa faydaları ile bilinen çok yıllık otsu bir bitkidir. Zerdeçal, yüzyıllardır mutfaklarda kullanılan eşsiz bir baharat olarak bilinir. Gıdalara renk, tat ve besin katmasıyla bilinen derin, altın-turuncu bir baharat olan zerdeçal, hem antioksidan hem de antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu içeriğimizde zerdeçal hakkında merak edilen bilgilere ulaşabilirsiniz.

Sevgili Koç burcu, 7 Mart Başak burcu Dolunay'ı bu haftanın en önemli göksel olayı. İş hayatınız adına dönüm niteliğinde olacak Başak Dolunayının özel etkileri peki neler?

İtalya'da yaşlı bir hasta, kendisine konulan yanlış teşhis sebebiyle ameliyattan cinsel organı alınmış bir şekilde çıktı... Haberin detayları aşağıda. 👇

Özellikle Amerika'da yaygın bir başlık olarak sunulan 'Heavy legs' Türkçeye “Ağır bacaklar” olarak çevrilebilir. Ama henüz Türkçe literatürde yaygın olarak yerini almış değildir.Birçok insan bacaklarının ağır, dolgun, sert ve yorgun olduğunu hisseder ve çare arar. Bundan kurtulmanın ilk basamağı  doğru teşhisi koymaktır.

Güven eksikliği neyden kaynaklanıyor? Tabii ki de küçüklükten tutun karşılaştığınız sorunlara kadar sizi etkileyecek bir takım faktör bulunuyor. Fakat asıl arkasında yatan psikolojik sebepleri biliyor muydunuz? Gelin hep birlikte bir göz atalım...👇

Fiziksel bedenle, ruhsal beden ya da eterik beden arasındaki ana geçit kapıları yani çakraları tanımaya ve yaşamına bu bilinci katmaya hoşgeldin. Uzun yıllara varan Kundalini Yoga deneyimimin ve sonrasındaki Girit ve Atina’da gerçekleştirdiğim inzivalarla, eğitmenlik yolculuğumun bana kazandırdığı en önemli bilgelik olan enerji bedeni ve çakralarla ilgili özel bir bölüm hazırladık senin için.İlk olarak 2003 yılında karşılaştığım bu alan, sonraki akademik çalışmalarımda beni kadın beden formundaki evrimleşme analizlerim ve bulgularımla birleşerek bugün sana tamamlayıcı teknikler sunabilme adına farklı bir senteze doğru getirdi. İşte bu bölümde tüm bunların çıktılarını deneyimleyebileceksin. Doğu tıbbında yaygın kabul gören teoriye göre, etten kemikten olan maddi bedenimizden başka dört tane daha bedenimiz var, bunlardan biri de enerji bedenimiz. Diğerleri ise duygusal beden, zihinsel beden ve astral beden.

İnsanlar yaz kış fark etmeksizin her mevsimlerde hasta olabiliyor. Fakat önemli olan hasta olduklarında ne yaptıkları ve nasıl çabucak iyileştikleri. Örneğin hastayken diş fırçanızı değiştirmeniz gerektiğini sizde düşündünüz mü hiç? Uzmanların bu konu hakkındaki görüşlerini gelin hep birlikte bir göz atalım...👇

Karanlık üçlü psikolojide narsisizm, makyavelizm ve psikopatinin kişilik özelliklerini ifade eder. Kötü niyetli nitelikleri nedeniyle bu grup 'karanlık' olarak tanımlanır. Toplumda sıkça rastlanan bu kişiler, elbette iş hayatında da görülmekte. Şimdiye kadar bir çalışma arkadaşınız tarafından sırtınızdan vuruldunuz mu? Eğer bu tarz olaylar size aşina geliyorsa bu insanlarla çoktan karşılaşmış olabilirsiniz. İş hayatında bu tip insanlarla karşılaşırsanız neler yapabileceğinizi beş maddede sizler için derledik. Etrafınızda bu tarz insanlar var olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız sizi içireğimize alalım👇

Erkek çocuk ebeveynleri toplansın: Yapılan yeni bir araştırmada, erkek çocuğu büyütmenin beyni daha çabuk yaşlandırdığı keşfedildi. Araştırmaya dair detaylar aşağıda... 👇

Yapılan yeni bir çalışmada yirmili yaşlarında doğum yapan kadınların risk grubunda olduğu bazı sağlık problemleri var. Haberin detayları için... 👇

Kadınların en çok şikayetçi olduğu rahatsızlıklardan olan polikistik over sendromunun (PCOS) fiziksel ve kalıtsal nedenlerinin yanı sıra duygusal tetikleyicileri de olduğunu biliyor muydunuz? Yaygın bir hastalık olan PCOS'un yumurtalıklarda değil, beyinde başladığına dair bazı araştırmalar var. Stres, üzüntü ve kaygı bu hastalığın dolaylı ve doğrudan nedeni olabilir. PCOS hastası pek çok kadının şikayetçi olduğu semptomlar duygusal farkındalık ile azaltılabilir. Gelin, detaylara birlikte bakalım...

Uzun süre oturarak çalışmak zorunda kalıyorsanız bu içerik dikkatinizi çekebilir. Uzmanlar günde 6 saatten fazla bilgisayar ya da masa başında oturmanın sağlığa önemli etkileri olduğunu açıkladı. Eğer sizin de masa başı çalışma saatleriniz uzunsa ve eğik ya da kambur bir oturuş biçimi uyguluyorsanız içeriğimizde sıralayacağımız maddeler sizin için de önemli olabilir. Gelin, detayları ile birlikte bakalım...