SAĞLIK

“Kaygının yükü bize, kaygı duyduğumuz kötülükten kat be kat büyük gelir.”Daniel DefoeKaygı, anksiyete, bunaltı ve endişe aynı anlamda kullanılan sözcüklerdir ve korku ile çok yakından ilişkilidirler. Ancak kaygı ve korku arasında önemli farklar vardır. Bir tehlike ya da uyarı sinyali olan kaygı aslında herkesin zaman zaman hissettiği normal ve doğal bir duygudur. Dışarıdan zarar gelecek korkusuyla yaşanan ruhsal, zihinsel ve fizyolojik uyarılmaya “kaygı” adı verilir. Nedeni bilinen korku daha çok şu an ve şimdi ortaya çıkan tehlikelere karşı gösterilen bir tepki iken, nedeni bilinmeyen kaygı, gelecekte ve oluşabilecek kötü şeylerle ilgili duyguları içerir. Yani kaygı daha çok geleceğe yöneliktir, gelecekte ortaya çıkabilecek tehlikelere karşı bedeniniz ve düşüncelerinizdeki değişiklikler ve bilincinizin farkında olmadığı bilinmezliklerle ilgilidir. Kaynağı belli olmayan kaygı, “her an kötü bir şey olacakmış hissi”, örneğin, her an kötü bir haber alacağınız, sizin ya da yakınlarınızın başına kötü bir şey geleceği korkusu ile gelen bir sıkıntı, tedirginlik, gerilim ve bunaltı duygusudur. Yabancı bir ortamda yeni insanlarla tanışırken hissettiğiniz belirsiz rahatsızlık, sınavda veya sınava girmeden önce yaşadığınız huzursuzluk kaygıya örnek olarak verilebilir. Kaygılanan kişinin hayatında korkudaki gibi “somut” bir tehlikeden, durumdan bahsedilemez. Korkuyla karşılaştırıldığında kaygı, daha yaygın, yavaş ortaya çıkan, tanımlanması daha zor, daha uzun süreli belirtileri olan, daha derin bir korku duygusudur.

Simbiyoz, iki farklı organizma arasındaki karşılıklı ilişkiyi ifade eden bir terimdir. Bu ilişki, her iki organizmanın da birbirine fayda sağladığı bir ortak yaşam şeklidir. Simbiyozda, organizmalar birlikte yaşayarak karşılıklı olarak beslenme, korunma veya diğer avantajlardan yararlanır. Biz de bu içerikte sizler simbiyozu tanıtacak ve birbirinden farklı özellikleri hakkında bilgi vereceğiz.

Reddedilmek acıtır.. Kaç yaşında olursak olalım sevgimize karşılık bulamadığımızda canımız çok yanar, yıkılırız. Reddedilmek ne kadar üzerse üzsün asla dünyanın sonu değildir, hatta bazen iyi yanları bile olabilir. Gelin bunları birlikte inceleyim, keyifli okumalar!

İlişkilerin kurulma aşamasında taraflar arasında güvenin tesis edilmesi, ilerleyen zamanlarda güçlüklerin altından birlikte kalkılması ve partnerlerin birbirlerine sırtını dayayabilmesi açısından çok önemli. Peki sen partnerine ne kadar güveniyorsun? Testimizi çöz, birlikte görelim!

Düşünüyorsun düşünüyorsun ama işin içinden çıkamıyorsun değil mi? Merak etme sana yetiştik! Sana onu neden aşamadığını söylüyoruz. Haydi teste!

Yıllardır doğum lekesi zannettiği iz büyüyüp şişmeye başlayınca, genç kadın hayatının şokunu yaşadı! Doğum lekesinin ise aslında bambaşka bir şey olduğunu öğrendi! Haberin detayları aşağıda... 👇

Tiroid bezinin büyümesiyle oluşan guatr hastalığı toplumda yaygın olarak biliniyor. Peki guatr hastalığının bir sonraki aşaması olarak bilinen Graves hastalığı (zehirli guatr) hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Detaylar içeriğin devamında...👇Önemli uyarı: İçeriğin devamında anlatacağımız hastalıkla alakalı bilgiler teşhis niteliği taşımamaktadır. Eğer bahsi geçen hastalıktan mustaripseniz en kısa zamanda doktorunuza danışın!

Hepimizin bazen hapşırığının gelip kaçtığı olmuştur. Eminim bunu sebebini merak etmişsinizdir. Gelin nedenlerini beraber inceleyelim.

İşaret dili işitme engelli bireylerin iletişim ihtiyaçlarını karşılamak için kullandıkları görsel bir dil sistemidir. Ancak işaret dilleri ülkeden ülkeye farklılık gösterebilir. Bunun temel nedenlerini sizin için derledik.

Narsizm, bir kişinin kendini aşırı derecede önemseme, hayranlık duyma eğilimi olarak tanımlanır. Narsist bireyler genellikle kendi yetenekleri, görünüşleri ve başarılarıyla aşırı meşgul olurlar ve başkalarına pek ilgili göstermezler. Gelin narsistliğin sağlıklı sayılacak bir seviyede olmasının mümkün olup olmadığını inceleyelim.

Vücudumuzdaki birçok bölgenin tam olarak nasıl bir işlevi olduğunu bilmiyoruz. Sadece o bölgede rahatsızlık hissettiğimizde fark ettiğimiz sinüslerimiz ne işe yarar? Buyurun birlikte bakalım..👇

Birçok insan için kusmak bir hastalığın en korkunç şekli. Ancak ne kadar rahatsız edici olsa da vücudunuz kusmanıza neden olarak size bir iyilik yapmaya çalışıyor. Peki kustuktan sonra neden rahatlama hissi geliyor? Detaylar için buyurun...👇

Yaşlanma, vücudun zamanla fizyolojik ve biyokimyasal değişikliklere uğraması sonucu ortaya çıkar. Bu değişiklikler, hücrelerin ve dokuların işlevlerinde azalmaya ve hasara neden olur. Her ne kadar yaşlanma hepimizin hayatının bir gerçeği olsa da, yaşlanma sürecini yavaşlatan bazı şeyler vardır. Bu içerikte sizlere yaşlanmanın nasıl ortaya çıktığı ve bu süreci yavaşlatmak için neler yapabileceğiniz hakkında bilgi vereceğiz.

Gönül ister ki günün 24 saatini sevdiceğimizle geçirelim fakat ne mümkün! Gün içinde partnerinize ulaşmanın en kolay yolu mesajlaşmak. Ancak maalesef bazı insanlar mesajlaşmayı hiç ama hiç sevmiyor, mesajınıza saatler sonra dönüş yapıyor ya da hiç dönmüyor. Hal böyle olunca çiftlerin gün içinde iletişim kurmaları için farklı yollar denemesi gerekiyor. Biz de bu yolları sizler için derledik, hadi bir göz atalım.

Her ilişkide sorunlar yaşanır. Mühim olan bu sorunları çözmek için adımlar atmak. Kendinde değiştirebileceğin şeyler mevcut. Daha sağlıklı bir ilişki yürütebilmen için sana tavsiye veriyoruz. Hazırsan buyur teste!