Basenden Kola Vücudunuzdaki Yağ Fazlalıklarının Hangi Hastalıkların Habercisi Olabileceğini Söylüyoruz!
Vücudunuzu dinlerseniz size sağlığınız hakkında bir çok ipucu veriyor. Yediklerinize, aktivitelerinize, ne kadar uyuduğunuza ve hatta uyku kalitenize göre vücudunuz çeşitli tepkiler veriyor. Vücudunuzun hangi bölümünden kilo aldığınız bile aslında sağlığınız için çok büyük geri dönütler veriyor size, buyurun bakalım!
Dr. Sarah Garsed, "İç organlarımızı kaplayan yağ aktif olduğunda vücudumuzdaki kimyasalların değiştiğine işaret eder..." diyor.
Dr. Sarah Garsed'e göre vücudumuzdaki kimyasal denge değiştiğinde bu bizi kronik rahatsızlıklara kadar götürebilirmiş. Ayrıca istenmeyen yağların gelişmesi iç organlarımıza baskı yaparak çalışmalarını engelleyebilirmiş.
Yeni araştırmalar gösteriyor ki "tehlike bölgelerde" kilo alımı endişeye sebep olabiliyor.
İnsan vücudunda bulunan bazı bölgeler kilo alımı için 'tehlikeli bölge' olarak geçiyor. Jenny-Francis Townson bu bölgeleri araştırarak bize tehlikeli bölgelerden alınan kiloların bize ne anlatmak istediğini açıklıyor.
Yüz veya boyun bölgesinde kalın yağ tabakaları kalp hastalığına yatkın olabileceğinizi işaret ediyormuş.
Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre boyun bölgesindeki yağ tabakaları ne kadar kalın olursa vücudunuzdaki lipoprotein yoğunluğunun fazla olabileceğini ortaya attı.
Boyun bölgesinde kadınlar için 35 santimetre, erkekler için ise 43 santimetreden kalın yağ tabakası kalp krizi riskini büyük ölçüde arttırıyor.
Dr. Sarah aynı zamanda bu yağ tabakalarının solunum yollarını engelleyebileceğini ve nefes almayı zorlaştırabileceğini söylüyor. Bu özellikle gece sorun çıkarabiliyor ve rahatsız uykulara sebebiyet veriyor.
Göğüslerinizin büyümesi cinsiyetiniz fark etmeksizin kanser riski taşıdığınızı gösterebiliyor.
Doktor Sarah, 'Yağ bezeleri östrojen hormonunun salgılanmasını arttırıyor ve östrojen hormonu arttıkça göğüslerdeki kanser gelişim riskini de arttırıyor.' diyor. Ayrıca göğüslerde yağ artışı yangıya da sebep olabileceği gibi bu da kanser riskini arttırdığı belirtilmiştir.
Kollarınızın özellikle üst kısımlarından kilo almanız aldığınız kilonun kesinlikle vücudunuza gerekli olmadığını ve sağlığınız için acilen kilo vermeniz gerektiğine işaret eder.
Bu konu hakkında Doktor Sarah 'Kollarınızdan kilo almanız genellikle obezite riski taşıdığınızı gösterir ve vücut kitle endeksinizin fazlasıyla yüksek olduğuna işaret eder.' diyor. Ayrıca obezite depresyona, tip iki diyabete, inmeye, kalp krizine, eklem ağrılarına, kansere ve hatta erken ölüme sebep olabiliyor.
Yapılan araştırmalar basenlerinde birikmiş yağ olan insanların %34 oranıyla daha fazla kalp hastalığı riski taşıdığını gösterdi.
Araştırmacılar bunun sebebinin kas içinde biriken yağlar olduğunu ortaya attı. Nasıl karın bölgesindeki fazla yağ yanma hissiyatına sebep olabiliyorsa base ve baldır bölgesindeki yağlar da bağışıklık sisteminin savunma modundan saldırı moduna geçmesine sebep oluyor. Bu maalesef ki kalp krizine ya da tip iki diyabete kadar gidebiliyor.
Karnınızın etrafında tutabileceğiniz kadar fazla yağ olması aslında gayet normal bir özellik.
Ancak sorunlar iç oranlarınızın çevresini saran yağların oranında artış olmasıyla baş gösteriyor. Dr. Sarah 'Bazen bu yağlar karaciğerinize kadar ulaşarak kolestrole yol açabiliyor.' diyerek bizleri uyarıyor. 'Kolestrol kolayca kana karışarak damarları tıkamaya ve kalp krizine sebep olmaya yatkındır.' diyen Dr. Sarah iç organlarınızı kaplayan yağın artmasının aynı zamanda kolon kanserine bile yol açabileceğini belirtti.
Spesifik bölgelerden kilo vermenin ya da yağ yakmanın neredeyse imkansız olduğunu biliyoruz.
Ancak belirli bölgelerdeki yağları vücudunuza dağıtmak için medikal bir işleme gerek olmadığını biliyor muydunuz? Evin içinde daha çok hareket edip oturduğunuz zamanı azaltarak, beslenmenizde dengeli olmaya ağırlık vererek ve özellikle de stresten olabildiğince uzak kalarak siz de sağlığınızı geri kazanabilirsiniz!
Yorum Yazın