Psikolojik Sorunlarınızın Sebebi Aileniz Olabilir: Sorunlu Bir Ailede Büyümüş Çocukların 8 Özelliği
Bir kişinin karakteri çocukken oturur lafını duymuşsunuzdur. Hepimiz içinde büyüdüğümüz ailenin bir yansımasıyız. Bazı ebeveynler kendilerinin eksik ve hatalarını çocuklarına yansıtabiliyor. Böyle bir ortamda büyüyen çocuklar da sosyal hayatlarında pek başarılı olamıyor ve kendilerini çok fazla eleştiriyor. Bizler de kendi iç dünyanızı daha iyi anlayabilmeniz için bu içeriği oluşturduk. Hadi buyurun 👇
Hayatta Beklenmedik Şeyler Yaşanırken Hislerinizi Hep Kontrol Altında Tutmanızı Sağlayacak 12 Yöntem
Duygularınızı kontrol edebilme yetisi, onları saklamak değil; aksine dilediğinizce hissetmektir. O hissi kabullenmek, onu dilediğinizce yaşamak ve birkaç saniyeliğine o hisse odaklanmak. Bu hissi sindirmenize ve olanlara karşı daha iyi bir tepki vermenize yardımcı olur.Hislerinizi sahiplenmek ve onların sorumluluğunu üstlenmek önemli bir davranıştır. Hayatta insanları kontrol edemezsiniz; ancak verdiğiniz tepkiler ile etkileyebilirsiniz. Olası durumlarda duygularınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilecek 12 yöntemi sıralıyoruz. 👇
Kendinizi ve Partnerinizi Mutlu Edin! Erkeklerde Cinsel Performansı Artıracak Egzersizler
Egzersiz yapmanın sağlığınıza iyi geldiğini biliyorsunuz fakat cinsel yaşamınıza da inanılmaz şekilde etki edeceğini biliyor muydunuz? Yatakta yalnızca tekniğinizin iyi olması yetmez aynı zamanda dayanıklılığız da önemlidir. Elbette tüm bunlar diyetinizle ve yaşam tarzınızla da oldukça alakalı. Sağlıklı bir cinsel yaşam için erkeklerin günlük hayatta yapması gereken egzersizlere birlikte göz atalım.
İlişkinizde Hangi Bayrak Ağır Basıyor?
Senin ilişkin kendini güvende hissettiğin, bir birey olabildiğin ve sevildiğini hissedebildiğin yeşil bayraklı sağlıklı bir ilişki mi yoksa aşırı kıskançlıkla boğulduğun, suçlandığın kırmızı bayraklı toksik ve sağlıksız bir ilişki mi?Testin cevaplarına göre ilişkinin hangi renk bayrak taşıdığını söylüyoruz...
Uzak Mesafe İlişkisini Tüm Heyecanıyla Sürdürebilmek İçin Bilmeniz Gereken 11 Altın Kural
Çoğumuza uzak mesafe ilişkisini yürütmek hayal ya da fazlasıyla ütopik bir durummuş gibi görünüyor. Evet, çok da haksız sayılmayız belki ama uzak mesafe öyle her zaman da büyük bir engel teşkil etmeyebilir. Siz de 'Ama nasıl?' diye soruyorsanız, hadi o zaman hem ilişki uzmanlarının hem de uzak mesafe ilişkisini başarıyla yürütebilen insanların önerine kulak verelim ve bu ilişki türünü her şeye rağmen canlı tutabilmenin kurallarına kısaca değinelim.
Aşık Olmaktan Korkanların Muzdarip Olduğu Filofobiyi Daha Önce Duymuş muydunuz?
Aşık olmak ve sevmek hemen hemen her insan için tarifi mümkün olmayan, dünyadaki en güçlü duygulardan ikisi. Kalbimizi adeta yerinden çıkaran, midemizde kelebekler uçuşturan bu güzel duyguyu, aşık olmayı tatmak pek çoğumuzun büyük bir arzuyla beklediği, istediği bir şeydir. Fakat bunun herkes için böyle olduğunu söylemek pek de mümkün değil. Nedeni tam olarak bilinmese de aşık olmaktan korkmak anlamına gelen filofobi, çok sayıda insanın yaşadığı ve sosyal hayatları büyük ölçüde etkileyen bir fobi çeşidi. Hadi o zaman neymiş filofobi, biraz yakından anlatalım...