SAĞLIK

Günümüzde birçok insanın uykuya dalmakta güçlük çektiğini biliyoruz. Buna yönelik uyku ilaçları veya farklı yöntemler kullanılmıştır. Fakat bu problemin geçmişten beri var olduğunu düşünürsek atalarımız hangi yöntemleri kullandığını biliyor muydunuz? Gelin hep birlikte bu ilginç yöntemlere bir göz atalım...👇

Gencinden yaşlısına pek çok yaş grubunda çarpıntı görülebiliyor. Çarpıntının sebebini ise bazen bilseniz de bazen altında yatan sebep hiç tahmin etmediğiniz bir durum olabilir. O zaman 'Günlük yaşantınızda neler çarpıntıya sebebiyet verebilir?' sorusunun cevabı için buyrun içeriğimize...👇Uyarı: Tıbbi öneri değildir. Eğer bu durumu yaşıyorsanız öncelikle doktora danışmayı kesinlikle ihmal etmeyin.

Bu içeriğimiz tüm kadınların ortak derdi hakkında: sütyenler. Çoğu sütyen rahatsız edici olduğu için birçok kadın günlük hayatlarında spor sütyenleri giymeyi tercih ediyor. Ama henüz bilmiyor olsanız bile yanlış sütyen kullanıyor olabilirsiniz. Detaylara buyurun 👇

Colorado Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, evli erkeklerin sağlık durumlarını takip eden bir yakınları olduğu için kalp yetmezliğinden ölme ihtimalleri daha düşük. Bekar erkeklerin ise kalp yetmezliğinden ölme ihtimalinin evli olanlardan iki kat daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

Bütün disiplinler egzersiz yapmanın faydalarından bahseder. Egzersizinfiziksel sağlık ile ilgili etkilerini her fırsatta anlatıyoruz. Peki zihinselsağlıkla ilgili etkisinin farkında mıyız?

Diş sağlığı ve bakımı kadar önemli az şey var. Tabii bizler diş bakımını çok hızlı aksatabiliyoruz ancak tertemiz ve bembeyaz dişler bizimle ilgili dışarıya çok fazla bilgi de veriyor.Bu nedenle günde en az iki kere diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve düzenli bir diş hekimine muayene olmak oldukça önemli. Tabii bir de fotoğraflarda çok daha güzel çıkmak, dilediğimiz gibi gülmek için de bembeyaz dişler gerek.Bunun için de uygun bir diş beyazlatıcı macun alıp kullanmaya başlayabilirsiniz.'Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.''Bu içerik marka işbirliği içeriyor olabilir.' 

Meşakatli ve motivasyon gerektiren bir süreç olan kilo verme sürecinde diğerlerine de ilham olmak isteyen insanların öncesi ve sonrası paylaşımlarını içeriğimizde derledik. Buyrun sizi aşağıya alalım...👇Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Menstrüasyon dönemleri, cinsel ilişki ve doğurganlık hakkında birçok kişi yeterli bilgi sahibi değildir ya da bildikleri kulaktan dolma yanlış kanılar olabilir.Bu içeriğimizde, cinselliğe ve kadınların cinsel sağlığına dair bilinen mitleri gözler önüne seriyoruz. Peki nedir bu efsaneler? Okumaya devam edin...👇

Kalsiyum, kanın pıhtılaşmasında önemli bir rol oynamasına, kasların kasılmasına yardımcı olmasına ve normal kalp ritimlerini ve sinir fonksiyonlarını düzenlemesine rağmen, çoğunlukla sağlıklı kemikler ve dişlerle ilişkilendirilen bir mineraldir. Vücuttaki kalsiyumun yaklaşık %99'u kemiklerde depolanır ve kalan %1'lik kısım kan, kas ve diğer dokularda bulunur. Kalsiyum, insanlar dahil tüm canlı organizmaların ihtiyaç duyduğu bir besin maddesidir. Vücutta en çok bulunan mineraldir ve kemik sağlığı için hayati önem taşır. Kalsiyum birçok gıdada doğal olarak bulunur ve gıda üreticileri bunu belirli ürünlere ekler. Takviyeler de mevcuttur.Bu içeriğimizde kalsiyum hakkında merak edilen bilgilere ulaşabilirsiniz.

Kola bağımlıları buraya! Yürütülen yeni bir çalışma, kola içmenin nasıl daha büyük testislere ve daha yüksek testosteron seviyelerine yol açabileceğini ortaya çıkardı. Detaylara buyurun 👇

Geçtiğimiz günlerde yaşamış olduğumuz Kahramanmaraş merkezli deprem birçoğumuzun etkilenmesine neden oldu. Zaten deprem fobisine sahip olan bireyler tetiklenirken belki de birçok kişide deprem fobisi oluştu. Bizler de sizin için Uzman Klinik Psikolog Arzum Gülsar'a deprem fobisini sorduk. Deprem fobisi nedir, nasıl başa çıkılır öğrenmek istiyorsanız buyurun efendim detaylar aşağıda 👇

COVID-19 aşı tartışması hâlâ süregelen bir tartışmayken bilim insanları yaptıkları araştırma sonrası daha da ilginç bir iddia ortaya attı. Araştırmaya göre COVID atlatmak da aşı kadar koruma sağlıyor! Araştırmanın detaylarına gelin bir bakalım. 👇

Kısa bir süreliğine uyuyakalan adam, korkunç bir kabusa uyandı. Genç adam, yaptığı şekerleme yüzünden bir gözünü kaybetti. Haberin detayları aşağıda... 👇

2022 yılında hepimizi 'Yeni bir küresel salgın mı geliyor?' diye düşündüren maymun çiçeği virüsü hakkında yapılan yeni araştırmalar, risk grubundaki insanların kim olduğunu söyledi. Detaylara buyurun.

Yaptığımız her yemekte kullandığımız baharatlar büyük bir rol oynuyor ama sadece baharat diyip geçmememiz gerekiyor çünkü bazı baharatların hiç tahmin etmediğiniz faydaları bulunuyor! Hangi baharat ne konuda faydalı öğrenmek için buyrun içeriğimize...👇