Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Göbekleri İçine Çekmek Yerine Eritmek İsteyenlere Destek Olup Tok Tutacak 12 Granola Tarifi

-
5 dakikada okuyabilirsiniz

Sabahları erken uyanınca daha hızlı olmak için simit veya poğaçaya yönelmeyin. Önceden hazırlayıp saklayabileceğiniz harika granola tarifleri hazırlayın.

İstediğiniz zaman kavanozdan çıkarın. İster süt ile ister yoğurt ile tüketin. İsterseniz evden çıkarken çantanızda sizle gelsin. 

Abur cubur yerine sizi tok tutacak hafif granola tarifleri için haydi tariflere göz atalım.

1. Önceden pişirip, ofise götürmeye ne dersin?

Goji Berry Granola Tarifi

Malzemeler:

  • Yarım su bardağı goji berry

  • Yarım su bardağı zeytinyağı

  • Yarım su bardağı kaju fıstığı

  • 1 su bardağı yulaf

  • 1 yemek kaşığı keten tohumu

  • 1 Yemek kaşığı bal

  • Yarım çay kaşığı tuz

Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Soğuduktan sonra servis edin.

2. İstersen paketleyip çantanda taşıyabilirsin.

Zerdeçallı Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 1 çay bardağı çiğ badem

  • 2 su bardağı yulaf

  • 1 çay bardağı ay çekirdeği 

  • 1 çay bardağı akçaağaç şurubu

  • Yarım su bardağı zeytinyağı

  • Yarım paket vanilya

  • 1 yemek kaşığı zerdeçal

  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Soğuduktan sonra servis edin.

3. Yoğurt ile ne güzel gider.

Kuru Meyveli Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf

  • Yarım su bardağı kabak çekirdeği

  • Yarım su bardağı kuru kayısı

  • Yarım su bardağı kuru incir

  • Yarım su bardağı kuru üzüm

  • Yarım su bardağı pekmez

  • Yarım su bardağı zeytinyağı

Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Soğuduktan sonra servis edin.

4. Yulafı sade tüketmek yerine daha doyurucu hale getiriyoruz.

Karabuğdaylı ve Fındıklı Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı karabuğday

  • 1 su bardağı yulaf

  • Yarım su bardağı fındık 

  • 1 çay bardağı kabak çekirdeği

  • 2 yemek kaşığı bal

  • Yarım su bardağı zeytinyağı

Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Soğuduktan sonra servis edin.

5. Ananaslar harika görünüyor.

Ananaslı Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf

  • 1 adet dilim ananas

  • 1 su bardağı kuru meyve

  • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

  • Yarım su bardağı zeytinyağı

Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Soğuduktan sonra servis edin.

6. Çikolatalı granola ile tatlı ihtiyacınızı karşılayın.

Çikolatalı Granola Bar

Malzemeler:

  • Yarım su bardağı damla çikolata

  • 1 su bardağı yulaf

  • Yarım su bardağı karışık kuruyemiş

  • Yarım su bardağı zeytinyağı

Çikolata hariç tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Soğuduktan sonra çikolata ile karıştırarak servis edin.

7. Sandviç granola hazırlamak çok basit.

Sandviç Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 1 kase yulaf

  • Yarım su bardağı fındık

  • Yarım su bardağı ceviz

  • Yarım su bardağı Hindistan cevizi yağı

  • 2 yemek kaşığı bal

Arasına sürmek için:

  • Reçel

Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Soğuduktan sonra kare kare kesin. Aralarına reçel sürerek servis edin.

8. Hurmaların çekirdeklerini çıkarmadan önce mutlaka ılık suda bekletin.

Hurmalı Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 15 adet iri hurma

  • 1 su bardağı yulaf

  • 1 çay bardağı yer fıstığı

  • 1 çay bardağı file badem

  • 1 çay bardağı frambuaz

  • 1 çay bardağı su

  • 3 yemek kaşığı bal

  • 1 yemek kaşığı tarçın

Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp, küçültün. Ardından tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.

9. İçerisinde ne ararsan var.

Kinoa Tohumlu Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı kinoa

  • 1 su bardağı yulaf

  • 2 yemek kaşığı keten tohumu

  • 1 çay bardağı file badem

  • 3 yemek kaşığı fıstık ezmezi

  • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

  • 3 yemek kaşığı bal

  • Goji Berry

Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Goji Berry ile servis edin.

10. Misafirlere ikramlık!

Yaban Mersinli Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf

  • Yarım su bardağı fındık

  • 1 su bardağı yaban mersini kurusu

  • 1 çay bardağı kuş üzümü

  • 1 çay bardağı kabak çekirdeği

  • 1 çay bardağı fındık yağı

  • Tarçın

Yaban mersini kurusu hariç tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında 15 dakika pişirin. Üzerine yaban mersini kurusunu yayarak 15 dakika daha pişirin. Soğuduktan sonra servis edin.

11. Bu tarif asla yetmez!

Muzlu Granola Tarifi

Malzemeler:

  • 2 adet olgun muz

  • 1 su bardağı yulaf

  • 1 çay bardağı çiğ badem

  • 1 yemek kaşığı keten tohumu

  • 1 yemek kaşığı susam

  • 3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

Muzu minik bir kasede ezin. Ardından muz ile kalan malzemeleri geniş bir kasede karıştırın. Daha sonra yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzelterek 160 derece fırında 15 dakika pişirin. Fırın alın ve üzerine yaban mersini kurusunu yayın. 15 dakika daha pişirin. Soğuduktan sonra servis edin.

12. Granola uzun süre bozulmadan kalsın istiyorsanız mutlaka ışık almayan yerde muhafaza ediniz.

Granola Kurabiye Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf

  • 1 su bardağı ceviz

  • 1 su bardağı badem 

  • 1 çay bardağı tereyağı

  • Yarım çay bardağı portakal suyu

  • 3 yemek kaşığı bal

Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Ardından eliniz ile şekil vererek yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin. 160 derece fırında 20 dakika pişirin. Soğuduktan sonra servis edin.

ONEDİO YEMEK SUNAR!

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy

FACEBOOK YORUMLARI

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın

Başlıklar

ÇikolataHindistançaygoji berrykabakkurabiye tarifimeyvepekmeztarifitatlıtereyağıvanilya
Görüş Bildir