Bunu Duymak Tadınızı Kaçırabilir: Sürekli Selfie Çeken Kadınlar Yoksa Depresyonun Eşiğinde mi?
Biz de isterdik size hayırlı bir haberle gelelim, yüzünüzde çiçekler açsın falan ama yapacak bir şey yok. Bilim ne derse o sonuçta, elçiye zeval olmaz...
Sosyal medyanın artık hayatımızın ayrılmaz bir parçası olduğu hepimizin kabul ettiği bir gerçek. (Kendimizi kandırmayalım!)
Gittiğimiz her yeri, yediğimiz her yemeği ve üzerine düşündüğümüz her fikri başkalarıyla paylaşmaktan büyük keyif alıyoruz. Ancak her şeyde olduğu gibi sosyal medyanın aşırı kullanımında da tehlikeli sonuçlar ortaya çıkabiliyor.
Şu an büyük çoğunluğunuz muhtemelen Instagram hesabındaki beğeni sayısını göremiyor, öyle değil mi?
Anlayacağınız, Instagram’ın bu atılımı pek de boş sayılmaz. Beğeni 'kasmanın' üzerimizde yarattığı etkileri göz önünde bulundurursak oldukça yerinde hatta…
İşte bunlara ek olarak, yapılan yeni bir araştırma da durumun vahametini gözler önüne seriyor. Mary Washington Üniversitesi Psikoloji Bilimi profesörlerinden Miriam Liss ve ekibinin gerçekleştirdiği yeni bir çalışma, sürekli selfie çekme ve Instagram’da paylaşma alışkanlığı olan kadınlarda bunun depresyon belirtisi olabileceğini ortaya koydu.
Araştırmanın detaylarından bahsedecek olursak...
ABD’deki bir üniversiteden seçilen 164 kadın öğrenci üzerinde yapılan araştırmada, öğrencilerin çektikleri ortalama selfie sayısı, fotoğraf düzenleme yapıp yapmadıkları, sosyal medya algıları, vücut gözetimleri ve depresyon belirtileri dikkate alındı.
Bu araştırmanın sonucunda, fotoğraf düzenleme uygulamaları ile kusurlarını kapatan kadınların depresyona daha meyilli oldukları görüldü.
Vücutlarına fazla dikkat eden ve kusurlarını başkalarından gizlemeye çalışanların fotoğraf düzenleme uygulaması kullanma olasılığı çok daha fazlaydı.
Bu davranışın altında yatan kendini beğen'e'meme ya da kendini değiştirerek insanlara beğendirmeye çalışma, kişinin depresyona olan yatkınlığına ve kendini nesneleştirmeye çalıştığına işaret ediyor.
Deneye dahil edilenlerin çoğunun, Instagram’a herhangi bir fotoğraf eklemeden önce 2’yle 5 arasında selfie çektiği ve %5’inin de 20’den fazla selfie çektiği ortaya çıktı.
Ayrıca daha fazla selfie çeken kadınlarda görülen depresyon belirtileri de daha fazlaydı. Kısacası, siz de kendine mani olamadan sürekli selfie çeken biriyseniz işiniz yaş...
Bu alışkanlığınızı tamamen bırakmanızı ve hayata sıfırdan yeni bir başlangıç yapmanızı söylemiyoruz. (Yapabilseniz çok güzel olurdu aslında ama neyse!)
Bunu yapamasanız bile kendinizi kusurlarınızla sevip kabullenmeniz ve çektiğiniz selfie miktarını azaltmanız mümkün. Şu an olduğunuz kişi zaten sizin en mükemmel haliniz, başkaları için değişmeye çalışarak ya da gerçeği görmezden gelerek yalnızca kendinize zarar verirsiniz, unutmayın!
Yorum Yazın
evet ya. bıktık sahte güzellik ve mutluluk pozlarından.