SALATA

Dersleri anlayabilmek ve haliyle yüksek notlar alabilmek için dolu bir mide lazım. E bunu da hem lezzetli hem de pratik olarak yapmak mümkün!

Rengarenk görüntüsü, enfes lezzetiyle adeta lezzet şöleni yaşatacak nefis bir tarifimiz var!

Hafif ekşi tadı ne nefis sarımsaklı yoğurduyla sofralarınıza lezzet katacak yoğurtlu semizotu salatası tarifi...

İster tek başına öğün olarak isterseniz de yemeklerin yanında nefis bir yancı olarak servis edebileceğiniz arpa şehriye salatası!

Tazecik yeşillikler ve mis gibi tavuğun bir araya geldiği salatayı kim sevmez? Hem hafif hem lezzetli bir öğün tercih edenler buyurun tarife.

Zeytinli Tavuk için; (İftarlık)4 adet Banvit Izgara Tava 
1 YK domates salçası1 YK biber salçası1 YK zeytinyağı1 SB su1 TK kimyon2 adet soğan4 diş sarımsak4 dal taze kekik10-15 adet çekirdeksiz yeşil zeytin5-6 adet kiraz domates4-5 dilim limonBir tutam tuzBir tutam karabiberİyi ısınmış tavaya tuz ve karabiber ile lezzetlendirdiğiniz tavukları koyup mühürleyin. Sonrasında bir kase içerisine salçaları, su, zeytinyağı, kekik ve kimyonu ekleyip karıştırın. Soğanları 6’ya bölün sarımsakları ince ince kıyın. Sosu tavuk ve sebzelerle harmanlayıp bir fırın kabına alın. Fırın kabına zeytinleri, limonları ve domatesleri koyun. Fırın kabının üzerini yağlı kağıt ile kapatıp önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında 40-45 dk pişirin. Son olarak üzeri açık şekilde 10 dk daha pişirip servis edin.** Not : tuzsuz pişirseniz çok daha iyi olur , susuzluk hissinizi daha rahat kontrol edebilirsinizTavuklu Bulgur Salatası için; (Sahurluk)1 SB ince bulgur1 SB bezelye1 SB mısır6 dal dereotu6 dal maydanoz4 dal taze soğan1/2 limonun suyuTuz3 YK zeytinyağıZeytinli Tavuktan kalanlarBulgurları sıcak suda demleyin. Sonrasında içerisine ince doğranmış taze otları ve diğer malzemeleri ekleyin. Son olarak zeytinyağı ve zeytinli tavuktan kalanları ekleyip harmanlayın.** Not : tuzsuz pişirseniz çok daha iyi olur , susuzluk hissinizi daha rahat kontrol edebilirsiniz

Hem doyurucu olsun hem de sağlıklı diyenler buraya! Hazırlaması kolay, lezzetli bir tarifimiz var!

Tavuklu Kinoalı Kabak Salatası 200 gr Sütaş labne500 gr ızgara tavuk1,5 su bardağı kinoa (altenatif olarak ince bulgur kullanabilirsiniz)3 su bardağı tavuk suyuTuzKarabiber3 yemek kaşığı zeytinyağı1 tatlı kaşığı limon kabuğu2 yemek kaşığı limon suyu2 diş sarımsak2 adet kabak2 su bardağı mısır1/3 su bardağı taze soğanKinoayı tavuk suyu ile birlikte pişirin ve soğutun. Sonrasında küp küp doğrayın. Tavukları küp küp doğrayın. Bir tavaya 2 yemek kaşığı zeytinyağını ve sarımsağı ekleyin 1-2 dakika soteleyin sonrasında kabakları ekleyin. Tuz ve karabiber ile lezzetlendirin. Kabakların rengi dönene kadar soteleyin. Karışımı kenara alıp soğutun. Kinoa, tavuk, kabak, mısır ve ince ince kıyılmış taze soğanları harmanlayın. Labneyi bir kaba alın içerisine limon suyu, zeytinyağı ve limon kabuğunu alıp çırpın. Tuz ve karabiber ile lezzetlendirin. Hazırladığınız sosu karışıma döküp harmanlayın.

Besleyici ve sağlıklı olurken lezzetinden de ödün vermeyen nefis pancarlı karabuğday salatamıza bayılacaksınız!

Rengi ve lezzetiyle sunumunuzu şef tabağına çevirecek pratik bir tarif geliyor! Besleyici ve yapımı kolay olan çiğ pancar salatasını çok seveceksiniz!

İsterseniz soğuk sandviçlerin içine, isterseniz yemeklerin yanına meze olarak sunabileceğiniz lezzetli mi lezzetli rus salatası tarifi!

Birkaç malzemeyle, fazla zaman harcamadan hazırlayabileceğiniz nefis bir tarif! Doyurucu olduğu kadar lezzetli de olan bu tarifi misafirleriniz için aperatif olarak veya öğün olarak servis edebilirsiniz!

Salata sevenlere nefis bir önerimiz var! Sağlıklı olmasının yanında lezzetinden de ödün vermeyen tahıl salatası tarifimizi mutlaka deneyin!

Mevsimin en renkli sebzesi ile rengarenk ve doyurucu bir salata ile karşınızdayız! İster öğlen yemeğine işe ister akşam yemeğine sofraya!

Brüksel lahanasını hiç denememiş deneyip de beğenmemiş olanlar bu salatayla hiç karşılaşmamış! Öylesine lezzetli ve besleyici ki her yemeğin yanına yapmak isteyeceksiniz!