SAĞLIK

Genetik yapımız ile fizyolojimiz arasında güçlü bağlar vardır. Genetiğimiz bizi inşa eder ve bedenimizin potansiyel alt yapılarını belirler. Daha önceki yazımda bahsettiğim gibi ülkemizde de yoğun çabalar sonucunda genetik araştırma ve geliştirme laboratuvarları kuruldu ve kişinin kendi gen profilini bilme imkânı ülkemizde de mevcut.Kaslarımızdaki motorlar isimli yazımda kaslarımızdaki genetik varyasyonları anlatmıştım. Bugün de eklem sağlığımızı belirleyen genetik kodlardan bahsederek kasları eklemlere bağlayacağım.

Alev emojisi artık eskide kaldı! Şimdi yeni taktikleri uygulama zamanı...

Kaju, sakız ağacıgiller familyasından bir tropikal iklim bitkisi olmakla birlikte yediğimiz kaju fıstığı aslında bitkinin sap bölgesidir. En yoğun Ekvator çevresinde bulunan kaju içerisinde bulundurduğu vitamin, mineral ve antioksidanlarla besin değeri oldukça yüksek kuru yemişler arasındadır. Oldukça sevilen kaju fıstığının faydaları ise oldukça araştırılıyor. Peki kajunun faydaları nelerdir? Kaju neye iyi geliyor? İşte kaju fıstığının yararları...

O tatlı heyecanlarla bezeli ilk buluşmalar! Saatlerce hazırlanmalar... Nihayetinde gelip çattı. Hepimizin başkalarına kötü gelen bir özelliği vardır illa ki ama ilk buluşmada hemen gösterir miyiz bu özelliğimizi? Hadi bakalım testi çözelim ve sen o tatlı mı tatlı günü nasıl heba edeceksin öğrenelim....

Hani sosyal medyada gezen aslı İngilizce olan çok iğrenç ama komik bir kadın tanımlaması vardır.Kadın 20 yaşında Afrika gibidir henüz keşfedilmemiş.30 yaşında Hindistan gibidir bereketli ve esrarengiz.40 yaşında Amerika gibidir teknik olarak mükemmel.50 yaşında Avrupa gibidir her tarafı tahrip olmuş.60 yaşında Sibirya gibidir. Herkes nerede olduğunu bilir ama gitmek istemez.70 yaşında Türkiye gibidir zaferlerle dolu bir geçmiş ama ümitsiz bir gelecek.Nereden mi çıktı?

CHP'nin Ergene Nehri'ndeki kirliliğin araştırılmasına yönelik önergesinin, AKP ve MHP oylarıyla reddediliği belirtildi. TBMM Çevre Komisyonu Üyesi ve CHP Kırklareli Milletvekili Vecdi Gündoğdu, Ergene Nehri’nden alınan bir kavanoz sudaki kirliliği göstererek “Ergene'den akan kara sular, AKP'nin yüzünün karası” dedi.

Eğer telefonunuza birkaç saat bakmadan duramıyorsanız, telefon çekmeyen bir yere gittiğinizde endişeli hissediyorsanız ya da telefonunuzun olmaması düşüncesi sizi geriyorsa Nomofobi'den muzdarip olabilirsiniz.

Hepimizin, zihin okuyabilen süper kahramanlarmışız gibi başkalarının ne düşündüğünü okuyabilmeyi dilediğimiz anları olmuştur. Peki ya size insanları sadece beden dillerini gözlemleyerek okuyabileceğinizi söylesek?Biz de Onedio olarak size bir medyum gibi görünmenizi sağlayacak bazı numaralar göstermek istiyoruz.

'Güncel magazin haberleri neler? Bugün yine magazin dünyasında hangi ünlü isimler çok konuşuldu?' gibi sorularınıza cevap olacak haberler hepsi...

Spor veya egzersiz hepimizin en azından farkındalığı, bilinci ve benliği yüksek bireylerin yapmak istediği bir şey.Çalıştığımız iş yerlerinde bitmek bilmeyen sunumlar, toplantılar ve projelerden kaynaklı hormonal veya moralmen çökme hali… Kronikleşen mutsuzluklarımız… Bedenimize yaşattığımız istikrarlı stres, vücudumuzun içinde akan sıvıları, kanı ve oksijeni kurutuyor. Biz egzersizi bu saydığım kavramları azaltmaya çalışmak hatta yok etmek için yapıyoruz canlı tutmak için yapıyoruz ve buna ‘’fasya’’ diyoruz. Fasya vücudun her yerini bir ağ gibi saran; ekleme, kasa, kıkırdaklara, yağ dokusuna bilgi taşıyan telekomünikasyondan sorumlu bir bakan. O yeterince aktif değilse, artık tutkalımsı bir hale gelmişse vücudumuz patonejik bir bedene dönüşüyor. En büyük etkisi bilgisayar ortamında, saatlerce aynı pozisyonda oturmak, dolaşım sisteminin yeterince çalışmamasından kaynaklı vücut içindeki kırmızı alarmımız…Evet pazartesiler güzeldir, yılbaşları güzeldir veya ilkbaharın gelmesiyle yaz tatili öncesi, sarkan yerlerimizi toparlamaya çalışmak ulvi bir içgüdüdür değerli okuyan. Fakat tüm zamanları kapsayan ve hepimizin beyninde dırdır eden bahaneleri vardır. ‘’Sıkıcı, çok uzak, yoruluyorum, zaman bulamıyorum, ortamı sevmedim, yarın vs.’’

Dünyada 623 yıl varlığını sürdürmüş olan Osmanlı İmparatorluğu'ndan birçok padişah geçmiştir.  Bunların arasında en ilginç ölüme sahip olan padişahları derledik. Keyifli okumalar!

Türkiye, OECD raporuna göre sahte ve taklit ürün pazarında Çin ile Hong Kong’dan sonra üçüncü sırada yer alıyor. Dünyada sahte ürün ticaretinin 464 milyar dolara ulaştığı belirtildi.

Seç bakalım! 🤔

Gerçekten hepsi çok önemli!

Aşı karşıtı olmak güncel bir konu değil.Tarih sahnesinde yerini almış birçok örnek var.