SAĞLIK

Meşakatli ve motivasyon gerektiren bir süreç olan kilo verme sürecinde diğerlerine de ilham olmak isteyen insanların öncesi ve sonrası paylaşımlarını içeriğimizde derledik. Buyrun sizi aşağıya alalım...👇Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Menstrüasyon dönemleri, cinsel ilişki ve doğurganlık hakkında birçok kişi yeterli bilgi sahibi değildir ya da bildikleri kulaktan dolma yanlış kanılar olabilir.Bu içeriğimizde, cinselliğe ve kadınların cinsel sağlığına dair bilinen mitleri gözler önüne seriyoruz. Peki nedir bu efsaneler? Okumaya devam edin...👇

Kalsiyum, kanın pıhtılaşmasında önemli bir rol oynamasına, kasların kasılmasına yardımcı olmasına ve normal kalp ritimlerini ve sinir fonksiyonlarını düzenlemesine rağmen, çoğunlukla sağlıklı kemikler ve dişlerle ilişkilendirilen bir mineraldir. Vücuttaki kalsiyumun yaklaşık %99'u kemiklerde depolanır ve kalan %1'lik kısım kan, kas ve diğer dokularda bulunur. Kalsiyum, insanlar dahil tüm canlı organizmaların ihtiyaç duyduğu bir besin maddesidir. Vücutta en çok bulunan mineraldir ve kemik sağlığı için hayati önem taşır. Kalsiyum birçok gıdada doğal olarak bulunur ve gıda üreticileri bunu belirli ürünlere ekler. Takviyeler de mevcuttur.Bu içeriğimizde kalsiyum hakkında merak edilen bilgilere ulaşabilirsiniz.

Kola bağımlıları buraya! Yürütülen yeni bir çalışma, kola içmenin nasıl daha büyük testislere ve daha yüksek testosteron seviyelerine yol açabileceğini ortaya çıkardı. Detaylara buyurun 👇

Geçtiğimiz günlerde yaşamış olduğumuz Kahramanmaraş merkezli deprem birçoğumuzun etkilenmesine neden oldu. Zaten deprem fobisine sahip olan bireyler tetiklenirken belki de birçok kişide deprem fobisi oluştu. Bizler de sizin için Uzman Klinik Psikolog Arzum Gülsar'a deprem fobisini sorduk. Deprem fobisi nedir, nasıl başa çıkılır öğrenmek istiyorsanız buyurun efendim detaylar aşağıda 👇