SAĞLIK

Hepimiz zaman zaman baş ağrısı, karın ağrısı gibi sıkıntılar çekiyoruz. Bunlar dayanılmaz bir hal alınca da ağrı kesiciler yardımımıza koşuyor. Bazıları hiç işe yaramazken bazıları acımızı şıp diye dindirebiliyor! E tabii 'Ağrı kesiciler insan insana farklı etkilere mi sahip?' sorusu da gündeme geliyor böylece. Peki gerçekten bu böyle mi? Gelin beraber öğrenelim! 👇

Besin değeri açısından oldukça zengin bir kuruyemiş olan kaju fıstığı, Brezilya'ya özgü tropikal bir ağaç olan kaju ağacından elde edilen böbrek şeklinde bir tohumdur. Şu anda dünyanın çeşitli sıcak iklimlerinde yetiştirilmektedir. Genellikle ağaç fıstığı olarak adlandırılmasına ve besinsel olarak onlarla karşılaştırılmasına rağmen, kaju fıstığı gerçekte tohumdur. Besin maddeleri ve faydalı bitki bileşikleri açısından zengindirler ve birçok yemeğe kolayca eklenebilirler.Bu içeriğimizde kaju fıstığı nedir, nerede yetişir, faydaları nelerdir gibi soruların cevaplarına ulaşabilirsiniz.

Sigara, çağın en büyük sorunlarından biri. Bu sorun, büyük bir bağımlılığa yol açıyor ve her yıl milyonlarca kişinin ölümüyle sonuçlanıyor. Ne kadar çok sigara içerseniz, kendinizi iyi hissetmek için o kadar çok nikotine ihtiyacınız olur. Durdurmaya çalıştığınızda, hoş olmayan zihinsel ve fiziksel değişiklikler yaşarsınız. Bunlar nikotin yoksunluğunun belirtileridir. Tüm bunlar, sigaranın tüm organlara zarar vermesine sebep olur. Ne kadar süredir sigara içiyor olursanız olun, sigarayı bırakmak sağlığınızı iyileştirebilir.Bu içeriğimizde sigaranın zararları hakkında detaylı bilgiler edinebilirsiniz.

Birçoğumuz çocuklukta yaşadığımız anıları hatırlamıyor bile. Ancak beyin gelişimimizin yüzde 90'ı 5 yaşına kadar öğrendiklerimiz üzerinden tamamlanıyor. Bu bilgiye göre çocuklukta edindiğimiz deneyimler bütün bir hayatımıza sirayet edebiliyor. Yetişkinlik döneminde yaşadığımız stres bozuklukları, anksiyete ve panik atak gibi rahatsızlıklar çocukluğumuzla ilgili olabilir. Karmaşık travma ise çocukluktan başlayarak uzun yıllar devam eden bir psikolojik sorun olarak tanımlanıyor.  “karmaşık travma” ya da “karmaşık travma sonrası stres bozukluğu” olarak adlandırılan bu durumda çocuk baskı altında yetiştirildiğinde hem kendi benliği hem de diğerleri ile ilişkilerinde ciddi bozukluklar meydana gelebiliyor.Hadi, daha detaylı bakalım...

Röntgen sonuçlarının bu kadar ilginç olabileceğini kim tahmin ederdi? Çatal-kaşık seti yutandan, gözüne ok giren insana değin her türlü röntgen filmi var. Bazıları absürtken, bazıları kan donduran cinsten. En ilginç röntgen filmlerini sizler için derledik... 👇

Hava ne kadar sıcak olursa olsun bazen soğuk bir besini hızlıca tükettiğimizde başımıza keskin bir ağrı saplanır. Peki, bunun nedeni ne? Ferahlamak için yediğimiz dondurmanın böyle bir etkisi neden var? Bu sorunun cevabını içeriğimizde veriyoruz, buyurun👇

COVID-19'un nasıl ortaya çıktığıyla ilgili farklı iddialar bulunsa da kesin bir cevaba hâlâ varılmış değil. Konu üzerindeki araştırmalara devam ederken, bilim insanları bu defa farklı bir durum keşfetti. Verilere göre COVID-19 köpeklerinden bulaşmış olabilir! Buyrun detaylara...👇

Birine cinsel organının fotoğrafını çekip göndermek de çoğu zaman büyük bir cesaret ister. Ya kötü çıkmışsa ya da yolladığın kişi komik bir görüntüyle karşı karşıya kalıp gülüyorsa? Bu senaryolardan kaçınmak ve daha kaliteli fotoğraflar çekebilmenin sırlarını bu içeriğimizde anlattık. Hazırsan ipuçları için içeriğe geçelim!

Akrep burcu biri ile ilişki yaşamadan önce kendine 'Ben uçlarda yaşamaya hazır mıyım?' sorusunu sor. Eğer cevabın evet ise, çok farklı duygular yaşamaya hazırsın demek! Akrep burcu biri ile ilişki yaşarken neyle karşılacağını merak ediyorsan içeriğimize geçelim!

Ne demişler 'Bekarlık sultanlıktır' . Eee boşuna değil çünkü birçok güzel yanı var. Testin sonunda bekarlığın en sevdiğin yanını söylüyoruz!👇

Tıp dünyası birbirinden ilginç hastalıklara şahitlik ediyor takdir edersiniz ki. Bu hastalıklar arasında tedavisi bulunan da var bulunmayan da... Fakat bazı hastalıklar bir o kadar ilginç ve ürkütücü gelebiliyor. Tıp dünyasının bile ağzını açık bırakan o hastalıklara gelin beraber bakalım. Aralarında Guiness Rekorlar Kitabı'na giren bile var! Detaylar...👇

Kalp sağlığı dikkat etmeniz gereken oldukça önemli bir konu biliyorsunuz ki. Ancak hangi semptomların kötü kalp sağlığına işaret ettiğini biliyor musunuz? Yapılan bir araştırmaya göre pek çok insan oldukça önemli semptomların önemsiz olduğunu ya da ciddi olmadığını düşünüyor... Hangi semptomları görmezden gelmemeniz gerekiyor gelin bakalım...👇Uyarı: Tıbbi öneri değildir. Öncelikle doktora gitmeniz gerektiğini unutmayın.

Güzel bir akşam yemeğinden sonra ayaklarınızı uzatıp dinlenmekten daha keyifli ne olabilir ki? Fakat yemek yedikten hemen sonra dikkat etmeniz gereken bazı unsurlar var. Gelin hep birlikte bir göz atalım...👇

Stres, günlük yaşamda her insanın başına gelebilen bir tepkidir. Normal düzeyde bir stres yaşamanız sizi olumsuz etkilemeyebilir. Fakat normalden fazla stres size olumsuz yönde dönüşler yapmaktadır. 2015 yılında yapılan bir gözlem çalışması, yetişkinlerin stresi ne ölçüde algıladıklarına baktı ve %59'unun yüksek düzeyde stres yaşadığını buldu. Aşırı stres veya sık görülen stresler vücudun düzenin bozulmasına neden olabiliyor. Buna bağlı olarak fiziksel ve zihinsel sağlığınız için zararlı olabilir. Stres herkesi farklı etkilemesine rağmen aşırı stresli olmanın bazı ortak belirtileri vardır. Gelin hep birlikte aşırı stresli olup olmadığınızı anlayabilmeniz için stres esnasında görülebilecek belirtilere bakalım.

Fiziksel yorgunluğunuz zaman içerisinde etkisi geçer ancak zihinsel yorgunluk farklıdır. Kendimizi bazı dönemler stresli veya köşeye sıkışmış hissederiz. Bu süreçlerin içinden geçmemiz gerekiyor ancak pek de kolay olmuyor. Bunun yanı sıra yaşanan ekstrem durumlar, negatif ruh hali gibi faktörler de bazen biz fark etmeden zihnimizi ele geçirir. Ardından zihinsel yorgunluk kaçınılmaz olur. Vücudumuzda oluşan fiziksel negatifliğin yanı sıra, zihnimizi esir alan negatif duygular da tüm yaşamımızı etkiler. Zihninizi dağıtmak ve stresi yenebilmek için 7 ipucunu sizler için derledik.