Verdiğiniz Kiloların Kısa Vadede Geri Dönmemesi İçin 5 Farklı Oruç Yöntemi ile Etkili Kilo Vermenin Yolları
Verdiğiniz Kiloların Kısa Vadede Geri Dönmemesi İçin 5 Farklı Oruç Yöntemi ile Etkili Kilo Vermenin Yolları
Eğer daha önce hiç oruç tutmadıysanız bu sizler için biraz kafa karıştırıcı olabilir fakat etkileri mucizevi! 🤩
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Oruç tutarak kilo vermek başta zorlayıcı gelse de belirli bir rutin haline getirdiğinizde kolaylaşır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Öğün atlayın.
2. Aralıklı oruç tutun.
3. 16 saatlik oruç
4. Savaşçı diyeti
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
5. 24 saatlik oruç
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın