Evdeki Malzemelerle Hazırlayabileceğiniz Güne Zinde Başlatan Doyurucu ve Besleyici 10 Kahvaltılık Tarif

Kahvaltı, güne zinde başlamak için belki de en önemli öğünlerden bir tanesidir. Biz de bu yüzden besleyici ve doyurucu kahvaltı tarifleriyle geldik! Hadi, not etmeye başlayın! Çünkü bu tariflere bayılacaksınız...Sağlıklı ve besleyici patatesler pişirmek elbette mümkün!Malzemeler4 adet orta boy patates2 çorba kaşığı parmesan peyniri (rendelenmiş)1 çorba kaşığı zeytinyağı1 adet limonun kabuğu1 çay kaşığı tuz1 çay kaşığı karabiber1 çay kaşığı kekikPatatesleri soyun ve elma dilimi şeklinde doğrayın. Rendelenmiş parmesan peynirini ve limon kabuğu rendesini üzerine ilave edin. Damak zevkinize göre tuz, karabiber ve kekik ile çeşnilendirin. Başka baharatlar da ekleyebilirsiniz. Patatesleri fırın kâğıdı serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin. 200 derece önceden ısıtılmış fırında patatesler kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun.Bal veya çikolatalarla tatlandırabileceğiniz enfes narlı pankek tarifi. Malzemeler0,2 su bardağı zeytinyağı1 su bardağı unYarım paket kabartma tozu1 adet yumurtaYarım su bardağı toz şekerYarım paket vanilya0,3 su bardağı ayıklanmış narGeniş bir kabın içerisinde şeker ve yumurtayı köpürene kadar çırpın. Zeytinyağını ilave edin. Unu, kabartma tozunu ve vanilyayı eleyerek azar azar ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra nar tanelerini ilave edin. Hazırlamış olduğunuz karışımı 15 dakika kadar dinlendirin. Bir tavaya zeytinyağını alın ve iyice kızdırın. Harçtan istediğiniz büyüklükte alıp önlü arkalı pişirin. Dilerseniz nar taneleri, damla çikolata ve bal ile birlikte servis edin. Afiyet olsun.Hem lezzetli hem sağlıklı! Sunumu da oldukça şık.Malzemeler1 çorba kaşığı bal1 adet portakal kabuğu (rendelenmiş)1 çorba kaşığı karanfil1 çay kaşığı yenibahar1 çay kaşığı zencefil1 çorba kaşığı muz1 su bardağı fındık ezmesi (ev yapımı)1 kase pişirilmiş kestane1 çorba kaşığı kakaoKestaneleri kabuklarından ayırın ve parçalara ayırın. Bütün malzemeleri geniş bir kapta karıştırın. Ezilmesi gereken tüm malzemeleri iyice ezin. Muz ve file fıstık ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.Diyet listenize rahatlıkla ekleyebileceğiniz doyurucu bir tarif!Malzemeler1 tatlı kaşığı yulaf unu1 çay kaşığı tuz1 çorba kaşığı sıvı yağ2 çorba kaşığı ıspanak (sotelenmiş)2 adet çırpılmış yumurta1 çay kaşığı karabiberGeniş bir kabın içerisinde yumurtayı, yulaf ununu ve sıvı yağı iyice karıştırın. Ardından tuzu ve karabiberi ekleyin. Sotelenmiş ıspanakları da ilave edin ve iyice harmanlayın. Muffin kalıplarına muffin kâğıtlarını özenli bir şekilde yerleştirin. Hazırlamış olduğunuz karışımı paylaştırın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10-15 dakika kadar pişirin. 5 dakika dinlendirip servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.İddialı ama gösterişsiz bir tarifle geldik!Malzemeler2 su bardağı domates püresi4 çorba kaşığı zeytinyağı1 adet dövülmüş sarımsak0,5 tatlı kaşığı esmer toz şeker1 tatlı kaşığı nar ekşisi1 çay kaşığı tuzTüm malzemeleri bir kabın içerisinde iyice harmanlayın. 15 dakika kadar şekerin erimesi için bekleyin. Dilediğiniz yeşillik ile beraber servis edin. Afiyet olsun.Lezzet çıtası bu tarifle en yükseklere çıkmış!MalzemelerHamuru için:3,5 su bardağı un1 paket toz maya1 su bardağı süt1 çay kaşığı tuz3 adet yumurtanın sarısı0,2 su bardağı toz şeker3 çorba kaşığı tereyağıDolgusu için:1 kase çilek Yeteri kadar toz şekerÜzeri için:2 çorba kaşığı pudra şekeriKızartmak için:1 çay bardağı sıvı yağGeniş bir kabın içerisinde unu, yumurta sarısını ve tuzu karıştırın. Köpük kıvamına gelince bir tencerede sütü ılıtın. Süt ılıdıktan sonra sütü, mayayı ve şekeri ilave edin. Mayanın aktifleşmesi için biraz bekletin. Ardından unu azar azar ilave edin. Tereyağını ekleyin ve güzelce yoğurun. Hamur iyice kabarana kadar mayalandırın. Mayalanan hamuru tekrar yoğurun. Hamuru eşit parçalara bölün ve bir tepsiye dizin. 45 dakika daha mayalandırıp derin yağda kızartın. Dilediğiniz kadar çileği rondodan geçirin. Bir tencereye alın ve dilediğiniz kadar şeker ilave edin. Kıvam alana kadar pişirin. Kaynayınca ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Soğuyunca hamurların içerisine sıkma torbası ile çilek harcını basın. Pudra şekeri serperek servis edin. Afiyet olsun.Yılların vazgeçilmez böreklerinden biridir kendisi.Malzemeler2 adet yufka250 gram lor peyniri1/2 demet ayıklanmış maydanoz1 çay kaşığı tuz1 su bardağı ayçiçeği yağıMaydanozları iyice ayıklayın ve ince bir şekilde kıyın. Kıyılmış maydanozu, lor peynirini ve tuzu bir çatal yardımı ile iyice ezin. Karıştırdıktan sonra yufkaları tezgâha serin. Her bir yufkayı yarım ay şeklinde parçalara bölün. İki adet yufkadan 24 parça elde edin. Üçgen parçalara ayrılmış yufkalardan birini tezgâha alın ve hazırladığınız karışımdan içerisine koyun. Hepsine bu işlemi uygulayın. Parçaları sağ ve sol kenarından katlayarak rulo şeklinde sarın. Gevşek olmamasına özen gösterin. Yufkanın uç kısmını kapatırken hafifçe suyu batırmanız daha kolay kapanmasını sağlar. Ayçiçeği yağını derin bir tencerede kızdırın. Her atışınızda 6 börek olacak şekilde hepsini kızartın. Böreklerin her iki tarafını iyice kızarttıktan sonra yağını çekmesi için kâğıt havlu üzerine alın. Daha sonra dilediğiniz sos eşliğinde servis edin. Afiyet olsun.Tereyağının lezzeti çilekle arşa çıkıyor!MalzemelerYarım su bardağı pudra şekeri4 adet çilek110 gram tereyağı (oda sıcaklığında)Çilekleri iyice yıkayın ve dilimleyin. Oda sıcaklığında beklettiğiniz tereyağını ve pudra şekerini bir kabın içerisinde iyice çırpın. Dilimlenmiş çilekleri içerisine ekleyin. Çilekler iyice dağılana kadar çırpın. Tamamen dağılmasına gerek yok. Servis edeceğiniz kasenin içerisine alın. Üstünü streçleyin. İyice sertleşene kadar buzdolabında muhafaza edin. Kahvaltıda sıcak ekmekle beraber servis edin. Afiyet olsun.Enerjinizi tavan yaptıracak bir tarif daha: Granola. Malzemeler2 su bardağı yulaf ezmesi3 yemek kaşığı çiğ badem5 yemek kaşığı goji berry1 çay bardağı fındık1 avuç kuru üzüm3 yemek kaşığı doğranmış ve kurutulmuş erik3 yemek kaşığı bal1 silme tatlı kaşığı tarçın3 yemek kaşığı kaju fıstığı1 çay bardağı ceviz içiBir kesme tahtasında fındık, kaju, ceviz, ve bademi bıçakla doğrayın. Derin bir kaseye alın. Üstüne yulaf, bal ve tarçın ekleyin. Karışımı iyice harmanlayın. Yağlı kâğıt serili fırın tepsisine yayın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 5 dakika kadar fırınlayın. Karıştırın ve tekrar fırına verin. 5 dakika yine pişirin. Diğer yemişleri de doğrayın. Fırınlanan karışım soğuyunca yemişlerle karıştırın. İyice soğuyunca bir kavanoza alın. Dilediğiniz gibi servis edip tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.Kahvaltı sofralarının neşesi: Menemen!Malzemeler4 adet yeşil biber3 adet yumurta2 yemek kaşığı zeytinyağı2 yemek kaşığı tereyağı3 adet domates1 adet soğan1 adet kırmızı biber1 çay kaşığı tuzYarım çay kaşığı karabiberYarım çay kaşığı pul biberGeniş bir tavada tereyağını ve zeytinyağını kızdırın. Ardından yemeklik doğradığınız soğanları ilave edin. Pembeleşinceye kadar pişirin. Üzerine yeşil biberleri ve kırmızı biberi ekleyin. İyice kavurduktan sonra rendelenmiş domatesi ilave edin. Tuzunu ve baharatlarını ekleyin. Domates suyunu biraz çekince 3 adet yumurtanın beyazını harcın içerisine ilave edin. Sürekli olarak karıştırın. Biraz pişince yumurtanın sarısını ekleyin. 1 dakika sonra ocaktan alın. Dilerseniz doğranmış maydanoz serpiştirerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.