Ciltte Pullanma, Soyulan Tırnaklar... Vücudunuzda Omega 3 Eksikliği Olduğunu Gösteren İşaretler
Ciltte Pullanma, Soyulan Tırnaklar... Vücudunuzda Omega 3 Eksikliği Olduğunu Gösteren İşaretler
Omega 3 vücutta dengeli oranda bulunduğunda kalp ve damar hastalıklarından korur, kalp krizi riskini azaltır, alzheimer ve bunama ile ilgili rahatsızlıkları önler, kemiklerin ve cildin sağlıklı işlevini korur. Ancak ne yazık ki omega 3 eksikliği meydana geldiğinde vücut bu yağ asidini tek başına üretemez. Bu nedenle gıda takviyesi olarak alınması gerekir.
Vücudunuzda omega 3 eksikliği olduğunda birçok hastalığa karşı savunmasız kalabilirsiniz. Omega 3 eksikliğinde vücudunuz size bazı belirtiler ile sinyaller verebilir. Gelin, birlikte omega 3 eksikliği yaşadığınızı gösteren işaretlere bir bakalım...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Cilt kuruluğuna bağlı kol, bacak ve gövde bölgesinde pul pul dökülmeler görülebilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Ellerinizin sık sık kuruduğunu ve çatladığını görebilirsiniz.
3. Tırnaklarda güçsüzlüğe bağlı soyulmalar ve kopmalar olabilir.
4. Saçlarda kepek oluşumuna neden olabilir.
5. Saçlarınız güçsüz ve kırılgan yapıdadır. Saç kırıklarınız dışarıdan bakıldığında belli olur.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Saçlarınız cansız görünebilir.
7. Göz kuruluğu yaşayabilirsiniz.
8. Cildinizde sivilce artışı yaşanabilir.
9. Siyah nokta oluşumunda artış yaşanabilir.
10. Gözenekler belirginleşir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Peki, ne yapmalı?
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Kocaeli Üniversitesi Gazetecilik Bölümü Lisans ve Gazetecilik Anabilim Dalı Yüksek Lisans mezunuyum. Medya ve içerik dünyasında çeşitli pozisyonlarda görev aldım. 2022’den bu yana Onedio bünyesinde çalışıyorum. Deneyimlerimi okuyucularımızla paylaşarak, sizleri güncel ve ilginç içeriklerle buluşturuyorum.
Tüm içerikleri
Yorum Yazın