Alzheimer Riski Taşıyan Kişileri Hafıza Kaybından Koruyacak Bir Yöntem Bulunduğu İddia Edildi
Alzheimer Riski Taşıyan Kişileri Hafıza Kaybından Koruyacak Bir Yöntem Bulunduğu İddia Edildi
31.01.2023 - 18:28
Çin'de 10 yıl boyunca devam eden hummalı çalışmalar sonucunda alzheimer riski taşıyan yaşlıların yaşam tarzının hafızalarını kaybetmeleri konusunda önemli bir etken olduğu ortaya çıktı.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Araştırmacılar, en az 60 yaşındaki ve yüzde 49'u kadın olan 29 bin kişiyi 10 yıl boyunca izledi.
Normal bilişsel düzeye sahip olduğu bilinen katılımcıların yaklaşık yüzde 20'sinin Alzheimer risk genini taşıdığı görüldü.
Belirli aralıklarla testlere tabii tutulan katılımcıların beslenme, spor, sosyal yaşam ve kötü alışkanlıkları olup olmadığına dikkat edildi.
10 yıl boyunca 6 faktör çerçevesinde değerlendirilen katılımcılardan 7 bin 164'ü hayatını kaybederken 3 bin 567'si ise çeşitli nedenlerle araştırmadan ayrıldı.
Araştırma sonucunda değerlendirmeye alınan katılımcılardan alzheimer risk geni taşıyıcıları olanların bile sağlıklı yaşam ile hafıza kaybı hızını yavaşlattığı gözlemlendi.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Aktif bilişsel aktivite, düzenli fiziksel egzersiz, aktif sosyal ilişki, sigara içmeme ve hiç alkol almamanın yanı sıra en önemli faktörün sağlıklı beslenme olduğu aktarıldı.
Peki, sizin hafızanız nasıl? Hadi bir bakalım...
Kısa Süreli Görsel Hafıza Testinde 10/10 Yapabilecek Misin?
İçeriği görüntüle
Bunlar da ilginizi çekebilir:
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın
Ancak geciktirir malesef bulunamadı hala tedavisi yaşlılık gibi bulunamayacak bişey buu…