SPOR

Dünya ve Avrupa rekorları bulunan dünyaca ünlü yüzücü Yulia Efimova, koronavirüs nedeniyle antrenmanlarına evde devam ediyor. Ünlü yüzücünün evde antrenman yaptığı o anlar...

Sporda tek gündem yine koronavirüs...

Sporda tek gündem yine koronavirüs...

Sporseverler bu hafta da döktürmüşler 😂

Türk basınının duayenlerinden Orhan Koloğlu 91 yaşında hayatını kaybetti. 90 civarında kitaba imza atan Koloğlu, özellikle tarih alanında yaptığı çalışmalarla biliniyordu. Aynı zamanda Libya'nın ilk başbakanı Sadullah Koloğlu'nun oğluydu.

Bakalım Galácticos'u eski günlerine döndürebilecekler mi?

Herkes bi' fena olmuş! 😂

Sporda tek gündem yine koronavirüs...

Özlüyoruz o yılları...Kaynak: 90sfootball

Sporda tek gündem yine koronavirüs...

Haydi artık zamanı gelmedi mi? Kendini keşfet, derin bir nefes aaal, veeer...

Jimnastikçi Simone Biles, amuda kalkarak çıkardığı eşofmanı ile muhteşem bir akım başlattı. Oldukça zor bir hareketi başarıyla gerçekleştiren Simone Biles'ın o anlarını izliyoruz...

Eypio'nun, 'Beşiktaş’ım' isimli Beşiktaş için hazırladığı özel marşı, video klibiyle sizlerle paylaşıyorum.

Nefes alıp verme şeklimizin sağlığımızda birçok etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Dünyaya geldiğimizde diyaframdan nefes alırken yaşamın getirdikleriyle birlikte havayı ciğerlerimize doldurmaya başlıyoruz. Fark etmeden aldığımız yanlış nefes; depresyon, tansiyon rahatsızlıklarının hatta kanserin bile riskini artırabiliyor. Günlük stresle baş etmeye çalışırken uykuya dalmakta da zorlanabiliyoruz. Bu durumlarda nefese odaklanmak rahat uyumaya yardımcı olabilir. Uykuya dalmak için, zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek için nefes egzersizlerine bir göz atın.Not: Egzersiz teknikleri bilgi vermek amacıyla derlenmiştir. En doğru teknik ve bilgi için uzmana danışın.

Sporda tek gündem yine koronavirüs...