SAĞLIK

Kabakgiller familyasına ait bir bitki olan kabağın latince adı Cucurbita pepo olarak bilinmektedir. Ayrıca kabak Balkabağı Helvacıkabağı ve Sakızkabağı olmak üzere 3 türe ayrılmaktadır. İnsan sağlığı için saymakla bitmeyen faydası olan kabak bol lifli bir bitki olarak bilinmekte ve özellikle tembel bağırsağa sahip olanların en çok tercih ettiği besinler arasında yer almaktadır. Ayrıca vitamin ve mineraller bakımından da zengin olan kabak yemeklerin içerisinde direkt olarak kullanılabildiği gibi farklı çeşitlerde de tüketilebilmektedir. Peki, kabağın faydaları nelerdir? Kabak kaç kaloridir? Kabağın besin değerleri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Birçok lise veya üniversite mezunu vatandaş özel sektörde iş bulamadığı için veya özel sektör şartlarından memnun olmadığı için Kamu Personeli Seçme Sınavı'na (KPSS) girerek devlet birimlerinde memur olarak çalışmak istiyor. KPSS sınavına giren vatandaşların çalışmak istedikleri devlet kurumuna ve görev alacağı statüye göre belirli bir baraj puanı üzerinde alarak yaptığı tercihlere göre ataması gerçekleşiyor. Ataması gerçekleşen tüm vatandaşlar artık bir devlet çalışanı olarak memur statüsünde değerlendiriliyor. Devlet memurlarının çalışma hakları ilgili kanunlarca belirlenmiş olup özel sektöre göre farklılar gösteriyor. Bu farklılıklardan biri de izin süreleri oluyor. Peki, devlet memurlarının izinleri kaç gün? İşte devlet memurlarının yıllık, mazeret, refakat ve mazeret izin günler...

Hazırsanız yatakta harikalar yaratmaya gidiyoruz!

Bazen fark etmesek de hayatın birçok alanında aynı cümleleri kullanarak kendimizi ifade ediyoruz. Özellikle de konu cinsellik olunca öyle garip benzerlikler ortaya çıkıyor ki! Sizi hem güldürüp hem de 'Ayy gerçekten de öyle!' dedirtecek toplantıda ve sevişme sırasında söylediğimiz cümleler için aşağı doğru kaydırmaya devam edin... 😝

Yanıtları çokça aradık ama sonunda bulduk, hazır olun yatağın yolunu tutmaya!

Öyle ekran çiftleri var ki aralarındaki çekimi ekran başından bile hissetmemek mümkün değil. Keşke gerçekte de beraber olsalar diye aklımızdan geçiriyoruz. Ateş yükseliyor! Gelin o çiftlere birlikte bakalım...

Çoğu zaman insanlar kendilerine güç veren, manevi destek sağlayan kişilerin etraflarında oluşunu sıradan bir şeymiş gibi görürler. Kırıcı davranışların, yersiz kaprislerin ve gelişi güzel tavırların sergilenmesi hep bu yüzdendir. Gün gelir devran tersine döner ve garanti olarak düşünülen arkadaşlık ya da sahip olunan bir şey kaybedildiğinde gerçeğin ve hatanın ağırlığı hissedilir. Hayatımızdaki birçok şeyin değerini ancak sahip olduklarımıza şükrederek ve onlara sahip çıkarak anlayabiliriz. Aksi takdirde beklenmeyen kayıplar insanı sudan çıkmış balık gibi şaşkın bir duruma sokabilir. Dolayısıyla bazı şeylerin tecrübesi insana ağır gelebilir. Bu nedenle hayatı ertelemeyin çünkü hayat çok kısa…

'Çarşafın altında' neler olup bittiği konusunda bazen kendimize dahi utangaç olabiliyoruz. Halbuki cinsellik doğanın belki de en normal şeyi ve bizler bunu ne yazık ki çoğunlukla aklımıza getirmiyoruz. Umarız bu içerik bazı konularda yardımcı olur size.Kaynak: The Sun

Kan dolaşımında yer alan gama glutamil transferaz enzimi, sağlık açısından oldukça önemlidir. Böbrek, karaciğer, pankreas ve safra kesesinde bulunur. Vücut içerisinde taşıyıcı bir moleküldür ve başka moleküllerinde hareket etmesini sağlar. GGT, kişilerin kullandığı ilaçların ve diğer toksinlerin metobilize edilmesinde görevlidir.  Bu değerlerdeki herhangi bir değişiklik basit bir neden oluşabileceği gibi pek çok sağlık sorunlarından da kaynaklanabilmektedir. Özellikle karaciğer ve safrayla ilgili problemler GGT testi yapılarak değerlendirilir.  Karaciğer kanseri gibi birçok hastalık bu enzimin kanda yükselmesine veya düşmesine neden olabilmektedir. Peki, gama glutamil transferaz nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlamlara gelir? Değerleri kaç olmalıdır? İşte detaylar...

Maydonozgiller familyasına ait rezene 2 metreye kadar uzanan boyu ve kokulu bir otsu bitki türü olmasıyla bilinmektedir. Anavatanı Akdeniz Bölgesi ve Yakın Doğu olarak bilinen rezenenin insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Protein ve yağ bakımından zengin tohumlara sahip rezene daha çok çay olarak tüketilmektedir. Demlenerek tüketilen rezene çayının diğer bitki çayları gibi birçok yararı bulunmaktadır. Peki, rezene çayının faydaları nelerdir? Rezene çayı besin değerleri nedir? Rezene çayı kaç kaloridir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Alkol, ilaçlar, hamilelik, hareketsizlik.. Hepsi vücutta ödem birikmesine yol açabiliyor. Ödemin birçok sebebi olduğu gibi çeşitli çözümleri de var. Vücudu patlamaya hazır bir balona dönüştüren ve rahatsızlık veren ödemlerden kurtulmanın yollarını araştırdık.

Günümüzde gebeliği önlemek için birçok doğum kontrol yöntemi kullanılmakta. Peki, sen bu yöntemler konusunda yeterince bilgi sahibi misin? Haydi teste!

Vajinismus oldukça yaygın ancak nadiren tartışılan bir sorun. Sessizlik ve utanç bu sorunu gereksiz yere daha da zorlaştırabiliyor. Aslında yaşanması gayet doğal olan bu sorun hakkında bilmeniz gerekenleri sizin için araştırdık.

Mide şişkinliği ve bağırsak problemleri gibi sağlık sorunları çoğu zaman yemek keyfine engel olabiliyor. Bu tür durumlarda sağlıklı, tok tutan, sindirim sistemini ve bağırsak hareketlerini düzenleyen, şişkinlik sorununa iyi gelen besinleri tüketmek gerekiyor. Siz de dengeli bir beslenme düzeni oturtarak daha sağlıklı olabilirsiniz. Sizin için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken hafif ve besleyici gıdaları listeledik. Gelin, daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmanın yollarını birlikte inceleyelim.

1970'lerin sonu, 1980'lerin başıydı sanırım, bir okuma yazma seferberliği ilan edildi. Bir baktınız ki 1 sene sonra okuma yazma oranımız iki katına çıkmış, yüzde 90'ların üzerindeydi. Güzel, en azından insanlar adını, adresini yazabilecek moda gelmişti. İyi ama eşeklik baki kalmıştı. Maalesef ki güzel ülkemde benim olduğum 56 sene içerisinde yaşasın cahilim her şeyi biliyorum, cahil cesareti, kabadayılık, efelenmek, bir konuyu bilmeden fikir sahibi olmak hep marifet sayıldı.  Korkarım ki sayılmaya da devam ediyor.