Üzerine Eklenen Malzemeler ile Yaşam İksiri Yoğurdun Lezzetini 12 Kat Arttıracak 12 Tarif

Sağlık açısından adeta iksir olan yoğurt, bir çok faydalı bileşeni içermektedir. Kemik sağlığından, cilt sağlığına kadar bir çok faydası olan yoğurt ile sağlıklı öğünler hazırlamaya ne dersiniz?Çilek reçelli ve chia tohumlu yoğurt tarifiMalzemeler:1 kase tava yoğurt2 yemek kaşığı çilek reçeli1 yemek kaşığı chia tohumuTava yoğurdunun üzerine çilek reçeli ekleyip, karıştırın. Ardından chia tohumunu ekleyip, servis kaselerine alın.Pesto soslu yoğurt dip tarifiMalzemeler:1 kase süzme yoğurtPesto sos için:1 bağ fesleğen3 diş sarımsak1 çay bardağı zeytinyağı2 paket dolmalık fıstıkParmesan peyniriKarabiberTuzFesleğenleri yıkayıp, mutfak robotuna ilave edin. Ardından sarımsak, zeytinyağı, fıstık, baharatlar ve parmesan peynirini ilave edin. Püre kıvamına gelene kadar robotta çekin. Süzme yoğurdun içerisine pesto sostan ilave edip, karıştırın. Dip sos olarak servis edin.Kayısılı reçelli ve Antep fıstıklı yoğurt tarifiMalzemeler:1 kase yoğurtAyıklanmış Antep fıstığı Kayısı reçeliMandalina dilimleri Yoğurdu pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Üzerine kayısı reçelini VE Antep fıstıklarını aktarın. Servis kaselerine aldıktan sonra mandalina dilimleri ile servis edin.Baharatlı nohutlu yoğurt tarifiMalzemeler:1 su bardağı nohut1 kase süzme yoğurt1 diş sarımsakMaydanozZeytinyağıTuzKarabiberPul biberKimyon Nohutları haşlayıp, süzün. Ardından zeytinyağı ile soteleyin. Üzerine ezilmiş sarımsak, pul biber, tuz, karabiber ve kimyon ilave edin. Süzme yoğurdun üzerine ilave ederek servis edin. Kıyılmış maydanoz ile servis edin.İncirli yoğurt tarifiMalzemeler:1 kase yoğurt2 adet incirAntep fıstıkları Yarım çay kaşığı vanilyaYoğurdu pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Üzerine dilimlediğiniz incir meyvelerini ve toz vanilyayı ilave edin. Son olarak Antep fıstıklarını ilave ederek servis edin.Granola yoğurt tarifiMalzemeler:2 kase yoğurtKarışık orman meyveleriGranola için:1 su bardağı yulaf ezmesi1 su bardağı karışık kuru yemiş1 su bardağı karışık kuru meyve1 çay bardağı balYarım su bardağı pekmez1 yemek kaşığı fındık ezmesi50 gr yumuşak tereyağıGeniş bir kasede bal, pekmez ve tereyağını karıştırın. Daha sonra içerisine kuru meyve ve kuru yemiş ekleyerek karıştırın. Yağlı kağıt seriliş fırın tepsisine karışımı yayın. Üzerini düzeltilerek 160 derece fırında yarım saat pişirin. Fırından çıkınca soğumaya bırakın. Yoğurdu pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Servis cuplarına sırası ile yoğurt, granola olacak şekilde lezzet katlarını çıkın. En üste orman meyvelerini serpiştirerek servis edin.Elmalı ve yulaflı yoğurt tarifiMalzemeler:1 kase yoğurt1 adet elmaFındıkTarçınYoğurdu pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın. Elmaları minik minik doğrayıp, teflon tavaya alın. Üzerine tarçın serpiştirip, kavurun. Biraz soğuduktan sonra yoğurt ve yulaf ile karıştırın. En üste fındık serpiştirip, servis edinSebzeli yoğurt tarifiMalzemeler:1 Kase yoğurt1 adet kapya biber2-3 adet kornişon turşu1 çay bardağı bezelye1 adet havuçBezelyeleri haşlayıp, süzün. Havuç, kornişon turşu ve kapya biberi ince ince kıyın. Yoğurt ile karıştırın. Dilerseniz çiğ brokoli de ekleyebilirsiniz.Şeftali ve böğürtlenli yoğurt tarifiMalzemeler:1 kase yoğurtBöğürtlen1 adet şeftaliTarçınKarışık kuruyemişYoğurdu pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Ayrı bir kasede şeftali ile tarçını karıştırın. Yoğurdun üzerine şeftaliyi ilave edin. Ardından kuruyemiş ile karıştırın. Böğürtlen serpiştirerek servis edin.Meyveli ve mısır gevrekli yoğurt tarifiMalzemeler:1 kase yoğurt2 yemek kaşığı mısır gevreği Dilediğiniz meyvelerMeyveleri minik minik doğrayın. Servis kaselerine sırası ile yoğurt, mısır gevreği ve minik minik doğradığınız meyveleri ilave edin. Dilerseniz yoğurdun içerisine yarım çay kaşığı vanilya da ekleyebilirsiniz.Avokadolu yoğurt tarifiMalzemeler:1 adet avokado1 yemek kaşığı limon suyu1 yemek kaşığı zeytinyağıYarım soğan1 kase yoğurtTuzKarabiberOlgunlaşmış avokadoyu çatal ile ezin. Üzerine incecik doğranmış soğanı ilave edin. Ardından zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi aktarın. Kıvamını bozmayacak şekilde torba yoğurdu ekleyin.Taze soğanlı ve mısırlı yoğurt tarifiMalzemeler:1 kase yoğurt1 çay bardağı tane mısır1 dal taze soğanMaydanoz1 adet kapya biberTuzTaze soğan, kapya biber ve maydanozu ince ince kıyın. Üzerine tuz ilave edip, karıştırın. Son olarak yoğurt ile karıştırarak servis edin.