Partnerinizle Ayrı Yataklarda Yatmanın İlişkinize İyi Geleceğini Biliyor muydunuz?
Birçok insana göre yatakları ayırmak ilişkinin kötüye gittiğinin göstergesi. Ancak yapılan araştırmalar bunun tam tersini söylüyor. Buyurun detaylara 👇
Better Sleep Council tarafından yapılan bir araştırmaya göre, partnerinizle ayrı yataklarda yatarak daha rahat bir uyku çekebilir ve ilişkinizi kurtarabilirsiniz.
Kulağa ilginç geliyor değil mi? Yapılan araştırmaya göre çiftlerin yüzde 25'i ayrı yataklarda yatmayı tercih ediyor. Bu çiftlerden bazıları aynı odanın içinde farklı yataklarda yatmayı tercih ederken, bazıları ise farklı odalarda yatıyorlar. Better Sleep Council'in yaptığı ankette her 3 Amerikalıdan 1'i partneriyle birlikte uyumanın uyku düzenlerini kötü etkilediğini söylüyor.
Araştırmaya göre kadınlar uyudukları yer konusunda daha hassas oldukları için erkeklerden daha fazla uyku sorunu çekiyorlar.
Araştırmanın sonuçlarına göre yaş ilerledikçe ayrı yataklarda yatma oranı da artıyor. 55 ve üzeri yaştaki çiftlerin yüzde 16'sı farklı odalarda yatmayı tercih ediyor. Bu oran 35-54 yaş gurubu grafiğinin 2, 18-34 yaş grubu grafiğinin ise 5 katı oranda fazla. Partnerinizle ayrı yataklarda yatmanın faydaları ise şu şekilde 👇
1. Daha iyi uyumanızı sağlar.
Partnerinizle ayrı yataklarda yatmak uyku kalitenizi arttıracaktır. Hele ki horlayan, yorganınızı çalan ve 'ben çok deli yatarım' diyen bir partneriniz varsa! Deliksiz bir uyku çekmek de sağlığımız açısından oldukça faydalı. Harvard'ın yaptığı araştırmaya göre yetersiz uyku, obezite, diyabet ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarını ortaya çıkma ihtimalini arttırıyor. Bu yüzden güzel bir uyku çekmek çok önemli.
2. Partnerinizle tartışma ihtimaliniz azalacaktır.
Partnerinizin uyku düzeni sizin uyumanıza engel oluyorsa bu duruma gıcık olma ihtimaliniz oldukça yüksek. Araştırmalara göre güzel bir uyku çekilmediğinde ise kişilerin iletişim ve empati yapma yetenekleri zayıflıyor. Durum böyle olunca uyku sorunları yaşayan bir çiftin tartışmaması da kaçınılmaz hale geliyor. Ayrı yataklarda daha kaliteli bir uyku çekeceğiniz için partnerinizle tartışma ihtimaliniz de azalıyor.
3. İlişkinizi güçlendirecektir.
Ayrı odalarda yattığınız zaman partnerinizi özleyecek ve birbirinizi görmek için heyecanlı olacaksınız. Bu özlem ve birbirini görme hevesi, eski flört günlerinizin yeniden yaşanmasını sağlayacaktır.
4. Cinsel hayatınız üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
Yorucu bir gün geçirdikten sonra veya modunuzda hissetmediğiniz geceler ile partnerinizin cinsel ilişkiye girmek istediği geceler aynı zamana denk gelebiliyor. Bu da partnerini reddetmek istemeyen insanlar üzerinde baskı kuruyor. Ayrı odalarda yatmak bu baskıyı azaltacaktır. Ayrıca rutine bağlayan cinsel hayatınızı da renklendirecektir.
5. Kendinize daha fazla zaman ayırabilirsiniz.
Ayrı odalarda yatmak kendi alanınızı yaratmak için sizlere bir fırsat tanıyor. Bu da partneriniz sizi rahatsız etmeden ne isterseniz yapabileceğiniz bir zaman anlamına geliyor. Kendinize daha fazla zaman ayırdığınız için daha mutlu hissedeceğiniz için bu mutluluk ilişkinize de olumlu yönde yansıyacaktır.
Peki siz eşim olmadan yatamam diyenlerden misiniz yoksa bu içeriği okuduktan sonra yataklar direkt ayrılacak mı? Yorumlarda buluşalım!
Bu içerikler de ilginizi çekebilir;
Yorum Yazın
Ayrı yataklarda yatma kararı alınmışsa o iş bitmiştir zaten hiç bir şey iyi gelemez. Bizim kültürümüzde her ne kavga olursa olsun yataklar ayırılmaz araya so... Devamını Gör
Araştırma sonuçta doğruluğu tartışılır ama yatak ayırmak bir evlilikte bence yapılacak en kötü hareket olabilir sakın yapmayın yatağa kavgalı dahi girmeyin.
Bence saçma Sizi bilemem ama