Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Mutfağa Girip Yapmak İçin Sabırsızlanacağınız Birbirinden Leziz 12 Böğürtlenli Tarif

-

Vitamin deposu olan böğürtlen; folik asit, E, C, B1 gibi vitaminleri içermektedir. Aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Tatlılardan içeceklere kadar bir çok lezzete lezzet katan böğürtleni sizler için en güzel tarifler ile derledik.

1. Diyet yapanlar bunu kesinlikle denemelidir.

Böğürtlenli Salata Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı böğürtlen

  • Yarım su bardağı ceviz

  • Yarım su bardağı file badem

  • Dilediğiniz yeşillikler

  • 1 adet limon suyu

  • Zeytinyağı

  • Tuz

Yeşillikleri ince ince kıyın. Cevizleri eliniz ile kırarak, küçültün. Geniş bir kasenin içerisinde bademler ile birlikte karıştırın. Üzerine limon suyu, zeytinyağı ve tuz ekleyin. Son olarak böğürtlenleri serpiştirerek servis edin.

2. Çocuklara sağlıklı dondurma...

Böğürtlenli Ev Yapımı Dondurma Tarifi

Malzemeler:

  • 2 su bardağı süzme yoğurt

  • 1 su bardağı böğürtlen

  • 3 yemek kaşığı bal

Böğürtlen ve balı robotun içerisine ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Üzerine yoğurt ekleyip tekrar karıştırın. Dondurma kalıplarına karışımı paylaştırın. 2-3 saat sonra iyice donduktan sonra servis edebilirsiniz.

3. Kahvaltıda ne güzel yenir.

Böğürtlenli Waffle Tarifi

Malzemeler:

  • Böğürtlen reçeli

  • Dilediğiniz meyveler

Hamuru için:

  • 2 adet yumurta

  • 1.5 su bardağı un

  • 2 yemek kaşığı toz şeker

  • 1 paket kabartma tozu

  • 1 paket vanilya

  • 1 su bardağı süt

  • Yarım su bardağı sıvı yağ

Waffle hamuru için geniş bir kasenin içerisinde tüm malzemeleri karıştırın. Waffle makinesi veya tavaya 1 ölçü aktarıp, pişirin. Üzerine böğürtlen reçeli ve meyveleri ekleyerek servis edin.

4. Brownie fırına girince hemen çay demle!

Böğürtlenli Brownie Tarifi

Malzemeler:

  • 4 adet yumurta

  • Yarım su bardağı şeker

  • Yarım su bardağı un

  • 2 çorba kaşığı kakao

  • 200 gr bitter çikolata

  • 150 gram tereyağ

  • 1 su bardağı böğürtlen

Çikolatayı benmari yöntemi ile eritin. Tereyağını kısık ateşte eritin. Yumurta ve şekeri çırpın. Ardından sırası ile tüm malzemeleri ekleyin. Son olarak böğürtlenleri ekleyin. Kalıbınızı yağlayıp, karışımı aktarın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30 dakika pişirip, servis edin.

5. Tablo gibi tarif!

Böğürtlenli Pavlova Tarifi

Malzemeler:

Kreması için:

  • 1 paket labne peyniri

  • 1 paket krema

  • 1 paket vanilya

  • 2 yemek kaşığı pudra şekeri

Üzerine:

  • Böğürtlen reçeli

Pavlova için tüm malzemeleri sırası ile çırpın. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine malzemeyi kaşık yardımı ile 3 eşit parçaya bölerek yayın. 140 derece fırında 1 saat pişirin. Krema için; labne, krema, vanilya ve pudra şekerini iyice çırpın. Pavlovayı servis tabağına alıp, üzerine kremadan ekleyin. Ardından böğürtlen reçelini ilave edin.  Lezzet katları bitene kadar tekrarlayın.

6. Ara öğün yapma sebebi!

Böğürtlenli Chia Pudding Tarifi

Malzemeler:

  • 3 su bardağı süt

  • 4 yemek kaşığı chia 

  • 1 su bardağı böğürtlen

  • Fındık

Böğürtlenleri robottan geçirin. Ardından süt ve chia ile birlikte karıştırın. Servis kuplarına bölüştürüp, buzdolabında dinlenmeye bırakın. Üzerine böğürtlen ve fındık ekleyip, servis edin.

7. Kıtır kıtır kurabiyelere ne dersiniz?

Böğürtlenli Kurabiye Tarifi

Malzemeler:

  • 2 adet yumurta 

  • 2 su bardağı un

  • 1 su bardağı toz şeker

  • Yarım paket margarin

  • 1 paket vanilya

  • 1 paket karbonat

  • 1 su bardağı böğürtlen 

Yumurta ve şekeri iyice karıştırın. Üzerine erimiş margarin, böğürtlen ve un ilave edin. Ardından vanilya ve karbonat ekleyip, iyice yoğurun. Eliniz ile şekil verip, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin.

8. Tart yapmak ne kadar basitmiş diyeceksiniz.

Böğürtlenli Tart Tarifi

Malzemeler:

Tart hamuru için:

Krema için:

  • Yarım su bardağı toz şeker

  • 4 su Bardağı süt

  • 1 adet yumurta

  • 2 yemek kaşığı un

  • 1 paket vanilya

Üzeri için:

  • Böğürtlen

Tart hamuru için tüm malzemeleri iyice yoğurun ve buzdolabında dinlendirin. Ardından tart kalıbı büyüklüğünde açın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30 dakika pişirin. Kreması için tüm malzemeyi kısık ateşte kıvam alana kadar pişirin. Pişen tart hamuru biraz soğuduktan sonra üzerine ılıyan kremayı, ardından böğürtlenleri ekleyip servis edin.

9. Kaşık kaşık yenir.

Böğürtlen Reçeli Tarifi

Malzemeler:

  • 500 gr böğürtlen

  • 300 gr toz şeker

  • 1 çay kaşığı limon tuzu

Böğürtleni geniş bir tencereye alın. Üzerine toz şeker ekleyerek kaynatın. Ocaktan almadan önce limon tuzu ilave edin. Ardından kavanozlara bölüştürün. Ertesi gün kıvam aldıktan sonra servis edebilirsiniz.

10. Yumuş yumuş muffinler!

Böğürtlenli Muffin Tarifi

Malzemeler:

  • 4 adet yumurta

  • 2 su bardağı un

  • 1 su bardağı toz şeker

  • Yarım su bardağı sıvı yağ

  • 1 su bardağı süt

  • 1 paket kabartma tozu

  • 1 paket vanilya

  • 1 su bardağı böğürtlen

Yumurta ve şekeri çırpın. Ardından süt ve yağ ekleyin. Daha sonra un ve kabartma tozu ile ekleyip, karıştırın. Muffin kalıplarınıza yarıya kadar karışımı doldurun. Son olarak üzerine böğürtlen ilave edin. Önceden Isıtılmış 180 derece fırında  pişirin.

11. Bu tarif yazın vazgeçilmeziniz olacak.

Böğürtlenli Smoothie Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı böğürtlen 

  • 2 su bardağı süt 

  • 1 su bardağı  yoğurt 

  • Buz 

Tüm malzemeleri robotun içerisine ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Soğuk soğuk servis edin.

12. Akşamdan hazırlayıp, ofise götürmeye ne dersiniz?

Böğürtlenli ve Granola Karışımlı Parfe Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı böğürtlen

  • 2 su bardağı süzme yoğurt

  • Granola

Servis kuplarına önce yoğurt, ardından granola ve son olarak böğürtlenleri ilave edin. Tüm malzemeler bitene kadar tekrarlayın. Dinlendirdikten sonra servis edin.

ONEDİO YEMEK SUNAR!

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın

Başlıklar

ÇikolataDiyetDondurma tarifiMısırçaydondurmakremakurabiye tarifişekertarifitatlıvanilyayumurta
Görüş Bildir