İstediniz Yaptık! Veganlar İçin Bir Haftalık Sağlıklı Beslenme Menüsü
İstediniz Yaptık! Veganlar İçin Bir Haftalık Sağlıklı Beslenme Menüsü
Vegan beslenme tarzı ile hem kilo verip hem de sağlıklı beslenebilirsiniz!
Veganlık veya Veganizm bazı nedenlerden ötürü hayvansal gıda tüketimini reddetme olarak adlandırılır. Bu beslenme tarzını benimsemiş kişiler hayvansal gıdalarla alacakları besin ögelerini bitkisel odaklı başka gıdalardan almak zorundadır. Sizin için hazırladığımız ''Vegan Beslenme Listesi'' bu beslenme tarzını anlamanız için size yardımcı olacaktır.
Not olarak eklemekte yarar var. Diyet listeleri kişisel özellikler göz önüne alınarak yazılmalıdır. O yüzden tavsiyemiz bu diyet listesinden sadece yardım almanız ve sağlığınız için bir hekim ve diyetisyene başvurmanızdır.