onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Düşen Kan Şekerini Anında Yükseltecek Birbirinden Nefis Atıştırmalık Tarifler

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video

Düşen Kan Şekerini Anında Yükseltecek Birbirinden Nefis Atıştırmalık Tarifler

Melek Ergün
27.01.2022 - 06:45

Atıştırmalıkları hepimiz çok seviyoruz. 🥰 Özellikle de kan şekerimiz düştüğü anda tatlı atıştırmalık tarifleri hemen imdadımıza yetişiyor. Biz de bu yüzden sizin için birbirinden nefis atıştırmalık tarifleri içeren güzel bir liste hazırladık. 😎 Herkesin damak zevkine hitap edebilecek tatlı tarifleri önerileri hazırladığımız bu listede mutlaka sizin de hoşunuza gidebilecek bir tarif var. O zaman haydi başlayalım. 👩‍🍳

1. Bitter Çikolatalı ve Muzlu Yulaf Tarifi ( 1-2 Kişilik)

1. Bitter Çikolatalı ve Muzlu Yulaf Tarifi ( 1-2 Kişilik)

Malzemeler

  • 200 ml yoğurt

  • 1 tane muz

  • 2 yemek kaşığı yulaf

  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş bitter çikolata

  • 1 yemek kaşığı chia

Yapılışı

1. Kasenin içerisine önce yoğurdu ve yulaf koyun. 

2. Daha sonra chia ve bitter çikolatayı ekleyin. 

3. Hepsini güzelce karıştırın.

4. Ardından, üzerine muz dilimlerini ekleyin ve kapatın. 

5. Buzdolabına koyup, beklemeye koyun. Afiyet olsun.

2. Yoğurtlu Granola Tarifi (1 Kişilik)

2. Yoğurtlu Granola Tarifi (1 Kişilik)

Malzemeler

  • 6 - 10 tane ahududu ( donmuş ya da taze kullanabilirsiniz)

  • 3 yemek kaşığı yoğurt

  • 2 yemek kaşığı yaban mersini ( donmuş ya da taze)

  • 1 yemek kaşığı karışık keten tohumu 

  • 2 yemek kaşığı yulaf

  • Susam 

  • Ay çekirdeği

  • Kabak çekirdeği 

Yapılışı

1. Yulaf ve meyveleri bir kaseye koyun. 

2. Üzerine yoğurdu ekleyin. 

3. Tohumları üste serpin. 

4. Meyveleri ezin ve iyice karıştırın. Yoğurtlu granola hazır afiyet olsun.

3. Magnolia Tarifi (4 - 6 Kişilik)

3. Magnolia Tarifi (4 - 6 Kişilik)

Malzemeler

Muhallebisi için;

  • 3 yemek kaşığı un

  • 1 litre süt

  • 2 yemek kaşığı nişasta

  • 200 ml şeker ( 1 su bardağı)

  • 1 paket sıvı krema 

  • 1 tane yumurta sarısı

  • 1 paket sıvı krema

  • 1 tane vanilya 

Arası için;

  • 1 paket bisküvi

  • Çilek

Yapılışı

1. Tencereye; şekeri, sütü, nişastayı, yumurtayı ve unu alın. 

2. Çırpma teliyle güzelce çırpın.

3. Ocağın altını açıp, karıştırmaya devam edin. 

4. Kıvamı koyulaşana kadar, göz göz olana kadar karıştırmaya ve pişirin. 

5. Ocaktan alıp, üzerine vanilya ekleyin ve soğumaya bırakın. 

6. Üzerinin kabuk tutmaması için, ara ara karıştırın. 

7. Bu sırada bisküvileri rondodan geçirin. 

8. Muhallebi soğuyunca, kremayı ilave edin ve mikser ile iyice çırpın. 

9. Bu sırada çilekleri de dilimlemeye başlayabilirsiniz. 

10. Kupların el altına, 1 yemek kaşığı bisküvi ekleyin. 

11. Üstüne muhallebi ve çilekleri sırayla dizerek malzemeler bitene kadar devam edin. Afiyet olsun.

4. Pudingli Bisküvi Pastası Tarifi (4 - 6 Kişilik)

4. Pudingli Bisküvi Pastası Tarifi (4 - 6 Kişilik)

Malzemeler

  • 1 paket bisküvi

  • 1 paket kakaolu puding 

  • 1 litre süt 

  • İsteğe bağlı olarak hindistan cevizi

Yapılışı

1. Sütü tencereye alın, üzerine pudingi ekleyip orta ateşte pişinceye kadar sürekli karıştırın. 

2. Kaynayınca ocaktan alın. 

3. Bisküvileri borcam tepsiye dizin, üzerine hazırladığınız puding karışımını ekleyin. Üzerine bisküvileri dizin. Karışım bitene kadar devam edin. 

4. Buzdolabında birkaç saat kadar dinlendirin. Dilerseniz hindistan cevizi ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

5. Pastane Usulü Ekler Tarifi (10 - 12 Kişilik)

5. Pastane Usulü Ekler Tarifi (10 - 12 Kişilik)

Malzemeler

Kreması için;

  • 4 su bardağı süt

  • 1 yumurta sarısı

  • 1 buçuk çay bardağı şeker 

  • Yarım su bardağından 1 parmak fazla un

  • 3/1 su bardağı nişasta 

  • 2 yemek kaşığı tereyağı

  • 1 paket vanilya

  • Küçük kahve fincanı soğuk süt

  • 1 paket krem şanti

Hamuru için;

  • 100 gram tereyağı

  • 1 tatlı kaşığı şeker

  • 1 tutam tuz 

  • 1 su bardağı su

  • 1 paket vanilya

  • 1 su bardağından 1 parmak fazla un

  • 4 tane yumurta

Üzeri için;

  • 100 gram bitter çikolata

  • 100 gram sütlü çikolata

Dekor için;

  • 25 gram beyaz çikolata

Yapılışı

1. Tencereye şeker, süt, yumurta sarısını, un ve nişastayı koyun. Muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin.

2. Muhallebi sıcakken, tereyağı ve vanilyayı ekleyin. 

3. Streç film ile kapatıp buzdolabında soğumaya bırakın.

4. Ardından, soğuk süt ile krem şantiyi çırpın. 

5. Soğuyan muhallebiyi tekrardan mikser ile çırpın. Üzerine çırpılmış krem şantiyi ekleyip tekrar çırpın. 

6. Hamuru için, tereyağı, su, tuz, vanilya ve şekeri pişirin.

7. Kaynamaya başladıktan sonra, içerisine yavaş yavaş un ekleyin. Topaklanmaması için, sürekli olarak karıştırın. Hamur halini aldığında ocaktan alıp, soğumaya bırakın. 

8. Hamur soğuyunca yumurtaları ekleyip, mikserle karıştırın.

9. Yumuşak bir hamur halini alınca, hamur sıkma torbasına koyun. 

10. Fırın kağıdı, ince uzun şeritler halinde sıkın.

11. Önceden ısıtılmış fırında 180 derece (alt-üst) ayarda 40-45 dakika kadar pişirin. 

12. İkiye bölüp, üzerine krema ve benmari usulü eritilmiş çikolataya bulayın. Pastane usulü ekler hazır!

6. Yalancı Tavuk Göğsü Tarifi (4 - 6 Kişilik)

6. Yalancı Tavuk Göğsü Tarifi (4 - 6 Kişilik)

Malzemeler

  • 125 gram tereyağı

  • 200 ml un

  • 1,5 su bardağı şeker

  • 1 litre süt

  • 1 paket vanilya

Yapılışı

1. Tencereye tereyağını alın ve kısık ateşte eritin. 

2. Yağ eridikten sonra, unu ekleyip kokusu çıkana kadar, kavurun. 

3. Tel çırpıcı ile unu karıştırıp, üzerine süt ekleyin. 

4. Üzerine şeker ilave edin. Koyulaşana kadar karıştırın. 

5. Koyulaşan muhallebiyi ocaktan alıp, vanilya ekleyin ve birkaç dakika mikserle çırpın. 

6. Hazırladığınız muhallebiyi borcama dökün. Oda sıcaklığına gelmesi için bekletin. 

7. Oda ısısına gelince, üzerine film streç ile kapatıp, buzdolabında 2-3 saat kadar dinlendirin. 

8. Dinlenen tatlıyı dolaptan alıp, yanlarına bastırın havasını alın, servis tabağına ters çevirin. 

9. İsteğinize göre, tarçın ya da hindistan cevizi ile süsleyebilirsiniz.

7. Muhallebi Tarifi (4 Kişilik)

7. Muhallebi Tarifi (4 Kişilik)

Malzemeler

  • 175 ml şeker 

  • 1 yemek kaşığı nişasta 

  • 900 ml süt 

  • 3 yemek kaşığı un

  • 1 tatlı kaşığı tereyağı

  • 1 tane vanilya

Yapılışı

1. Toz şeker, nişasta, süt ve unu bir tencereye alıp, tel çırpıcı ile çırpın. 

2. Pürüzsüz bir hale gelince, tencereyi ocağa alın ve pişirin. 

3. Muhallebi göz göz olunca ocaktan alıp, vanilya ve tereyağını ekleyin. 

4. Tereyağı eriyene kadar karıştırın. 

5. Hazır olan muhallebileri servis kaselerine alın ve oda ısısına gelince üzerini film streç ile kapatıp, en az 3 saat buzdolabında bekletin. Muhallebi hazır afiyet olsun.

Çantaya Atmalık Atıştırmalık Tarifler:

Açlığınızı Bastıracak Atıştırmalık Tarifler:

Vejetaryen Atıştırmalık Tarifler:

category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
3
3
1
1
1
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın