"Dünyanın En Güçlü Adamı" Game Of Thrones'un Dağ'ı Hafthor Bjornsson Günde 8 Bin Kalori Alıyor!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
"Dünyanın En Güçlü Adamı" Game Of Thrones'un Dağ'ı Hafthor Bjornsson Günde 8 Bin Kalori Alıyor!
Tüm dünyayı kasıp kavuran Game of Thrones dizisindeki 'Dağ' karakteriyle tanınan, dünyanın en güçlü adamı ünvanının sahibi Hafthor Bjornsson, güç dolu fiziğini nasıl koruduğunu açıkladı. 'Dünyanın En Güçlü Adamı' günde 8 bin kalori aldığını söyledi.
Sevilen dizi Game Of Thrones'da "Dağ" karakterine hayat 35 yaşındaki eski "Dünyanın En Güçlü Adamı" Hafthor Bjornsson, üç öğün yemek ve üç ara öğünle günde 8 bin kalori aldığını açıkladı.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2.05 boyundaki 192 kilo ağırlığında İzlanda vatandaşı adam bu kalorilerin yapısını korumak için hayati önem taşıdığını söyledi.
Kalori miktarı kadınlar için günde 2 bin , erkekler için günde 2 bin 500 kalori olarak öneriliyor. Hafthor Bjornsson ise bu öneriden çok uzak, ancak 2018 yılında Dünyanın En Güçlü Adamı unvanını aldığı dönem şimdi aldığından 2 bin kalori daha fazla alıyordu.
Bjornsson'un diyeti, 2018'den 2020'ye kadar üç kez kazandığı "2024 Arnold Strongman Classic" yarışması için uyguladığı antrenman rejiminin bir parçası.
Başlangıçta İzlanda'nın basketbol takımında oynayan adam, ayak bileği sakatlığı geçirdikten sonra 2006 yılında ağırlık kaldırmaya başladı.
O zamandan beri İzlanda'nın strongman yarışmasını dokuz yıl üst üste kazandı ve 2018'e kadar "Dünyanın En Güçlü Adamı" unvanını elinde tuttu.
Bjornsson, "Arnold Strongman" yarışmasını üç kez, "Avrupa Strongman" yarışmasını beş kez kazandı.
Bir YouTube videosunda günlük yemek planını açıklayan Bjornsson, güne bol miktarda protein içeren zengin bir kahvaltıyla başlıyor.
2007 yılında başladı medya sektörü maceram, 2009 yılında İstanbul Aydın Üniversitesi İnternet Gazeteciliği ve Yayıncılığı bölümünden mezun olunca daha da perçinlendi.
Türkiye’nin en büyük medya kuruluşlarında stajyer, editör, haber müdürü ve danışmanlık gibi görevler aldıktan sonra 2022 yılından bu yana Onedio’dayım.
‘Eşik bekçiliğidir’ diye ustalarımızdan öğrendiğimiz gazeteciliğin ‘etik’ değerlerine inanarak ve sadık kalarak Türkiye ve dünya gündemini en sıcak haliyle size iletmeye çalışıyorum.
Tüm içerikleri
Yorum Yazın
Asgari ücret alsa 1 günde mayışı biter
😢😢😢😢😢
Özel günlerde de Pedro Pascal'la final yapıyor.
ula senin ağzın ne söyliyir it herif:))) Adamın 1 öğünü bizim tüm günümüz mübarek. Sonra tabi biz gelişemeyiz amk,adam günde yarım kilo et yiyor. Avakado,muz... Devamını Gör