İlk olarak balığı marine etmek için gerekli malzemeleri bir kapta iyice karıştırın.
Yıkayıp kuruladığınız balığın üzerine marine sosunu döküp balıkla bütünleşmesini sağlayın.
Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine balığınızı yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında üzeri hafif kızarıncaya dek sulu kalmasını sağlayarak pişirin.
Isıtılmış fırında yağlı kağıt serili fırın kabında üzeri hafif kızarana kadar içi sulu kalacak şekilde pişiriyoruz.
Bu sırada kabağı güzelce yıkayıp dikdörtgen şeklinde doğrayın.
Tuz, karabiber ve zeytinyağı ekleyip kabakla bütünleşmesini sağlayın.
Ardından döküm tavada önlü arkalı pişirin.
Bu esnada brokoliyi hafif diri kalacak şekilde, tatlı patatesleri de lezzetini ortaya çıkması ezilecek kıvama gelinceye dek haşlayın.
Tüm yeşillikleri güzelce yıkayıp doğradıktan sonra salata kasesine alın.
Salata sosunu üzerine ekleyip iyice karıştırın.
Brokoliyi, ızgara yaptığınız kabakları ve isteğinize göre malzemeleri ekleyip en üstüne pişirdiğiniz balığınızı koyarak servis edebilirsiniz.
Yorum Yazın