Diyetim Hem Esnek Hem Sürdürülebilir Hem de Çevreci Olsun Diyenler! Fleksitaryen Diyet Tam Size Göre
Diyetim Hem Esnek Hem Sürdürülebilir Hem de Çevreci Olsun Diyenler! Fleksitaryen Diyet Tam Size Göre
Herkese merhaba 😊 İngilizcede esnek ve vejetaryen sözcüklerinin birleşimi olarak ortaya çıkan fleksitaryen, vejetaryen yaklaşım temelli bir diyet modelidir. Hem çevreci hem de sürdürülebilir bir diyet çeşidi olan Fleksitaryen diyetin sağlığımıza yararları da mevcuttur. Bugün bu yazımızda fleksitaryen diyet modelini yakından inceleyeceğiz. Hazırsanız başlayalım 👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Fleksitaryen Beslenme nedir?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Fleksitaryen Diyet Denemek İçin İpuçları
Fleksitaryen diyette yenilebilecek besinler
Sınırlı tüketilmesi gereken besinler
Fleksitaryen Diyetin Olası Sağlık Yararları
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Kalp sağlığını arttırır.
Daha Uzun Bir Yaşama Katkı Sağlar
Karbon ayak izini azaltır.
İnsülin Direnci ve Tip 2 Diyabet Riskini Düşürür
Cilt Sağlığını İyileştirir
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Flexitarian Diyetinin Potansiyel Kilo Verme Etkisi
Daha az et ve hayvansal ürün yemenin zararları
Bu içeriğimizde de fleksitaryen beslenmeyi ele almış olduk 😊 Sağlıklı, musmutlu günler dilerim ❤️Diğer içeriklerimiz için👇
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Her yiyeceği ölçülü tüketmek değil midir . Proteini sadece ette aramamak gibi..