Akıllardaki Tüm Soru İşaretlerini Aydınlatalım: Vajina ve Vulva Nasıl Temizlenmelidir?
Kadın sağlığı için oldukça önemli olmasına rağmen yeterince bilgi sahibi olmadığımız bir konu vajina temizliği. 'Vajina nasıl temizlenmelidir' sorusunu, genital bölge temizliği hakkında kulaktan duyma tüm doğru ve yanlış bilgileri derledik! 👇
Kadın sağlığı için oldukça önemli olmasına rağmen birçok insanın kulaktan duyma bilgilerle yaptığı vajina temizliği, doğru yapılmadığı zaman ciddi komplikasyon ve enfeksiyonlara neden olabilir.
Bu yüzden vajina temizliği tam olarak nasıl yapılmalıdır, doğrusu yanlışı nedir sizler için hazırladık!
Önce vajina ve vulva kelimelerinin anlamlarına bir açıklık getirelim. Vajina vücudunuzun içinde bulunan, rahmi dışarıya bağlayan kas kanalına verilen addır. Vulva ise genital bölgenin dışarıdan görünebilen kısmıdır.
Vajina kanalının kendisine özgü belirli bir pH değeri olduğu için teknik olarak vajinayı asla yıkamamak gerekir. Araştırmalara göre vajinayı sabun gibi maddelerle yıkamak doğal bakteri dengesini bozarak enfeksiyonlara sebep olabilir.
İç çamaşırı gibi dış etkenlerle temasta olan vulvanın temizlenmesi ise oldukça önemlidir! Peki vulvamızı nasıl temizlemek gerekir?
Öncelikle ister ellerinizi, isterseniz havlu veya kokusuz ıslak mendil gibi temiz bir ürünü kullanabilirsiniz.
Ilık suyla, yine aynı şekilde kokusuz ve doğal bir sabunla bölgeyi yıkayın.
Vulvanın dışarıdan görünen en büyük kısmı labiadır. Dış ve iç labiaya zarar vermeden, sabun kullanmadan yıkayın.
Dış labia ve anüs arasında yer alan perine bölgesini unutmayın!
Son olarak temiz bir havluyla bölgeyi kurutun. Uzmanlara göre vulvanın nemli kalması mantar gibi enfeksiyonlara neden olabiliyor.
Vulvayı yıkarken dikkat etmeniz gereken en önemli adımlar şu şekilde;
Kokulu, aromalı ürünler kullanmayın.
Renk açıcı veya peeling etkili ürünler kullanmayın.
Silerken arkadan öne değil, vulva bölgesinden perineye doğru silin.
Akılları kurcalayan bir diğer sorun ise cinsel organın kokusudur. Araştırmalara göre günümüzde birçok kadın parfümlü ve kokulu ürünlerle cinsel organını temizlemeyi tercih ediyor...
Ancak bu tarz ürünler pH dengesini bozacağı gibi vulva ve vajinanızdaki deriyi irite edebilir.
Vajinal akıntılar nedeniyle cinsel organın bazen kötü kokması oldukça normaldir. Akıntılar, vajinanızın kendisini temizlediği anlamına gelir. Sağlıklı akıntılar kremsi ve yapışkan yapıda, beyaz ve sarı renklerinde olabilir.
Ayrıca regl dönemine yaklaştığınızda kahverengi akıntılar da gözlemleyebilirsiniz.
Ancak bazı akıntı ve kokular aslında mantar enfeksiyonunun göstergesi olabilir. Eğer;
Akıntılar peynir benzeri koyu yapıdaysa,
Yeşil veya gri renkteyse,
Regl dönemi bittikten sonra kan pıhtıları varsa,
Aşırı koku yayılıyorsa,
Acı veya aşırı kaşıntı varsa uzman bir doktora danışmanız gerekebilir.
Tekrar belirtelim, vajina normalde kendi kendisini temizler ve bu yüzden herhangi bir temizliğe ihtiyaç yoktur. Peki ya regl olduktan veya cinsel ilişkiye girdikten sonra?
Hem regl olurken, hem de cinsel ilişkiden sonra iç vajinanın yıkanmasına gerek yoktur. Regl sırasında vulvayı ılık suyla günde birkaç kez yıkayabilirsiniz.
Cinsel ilişki sonrası oluşan muhtemel bakteriler yapılması gereken en önemli şey ise çiş yapmaktır. İdrarı tutmak bakterilerin üremesini sağlayarak enfeksiyon kapmanıza neden olabilir. Bundan sonra yine kendinizi ılık suyla yıkayabilir ve kurulayabilirsiniz.
Cinsel ilişki sonrası oluşan muhtemel bakteriler yapılması gereken en önemli şey ise çiş yapmaktır. İdrarı tutmak bakterilerin üremesini sağlayarak enfeksiyon kapmanıza neden olabilir. Bundan sonra yine kendinizi ılık suyla yıkayabilir ve kurulayabilirsiniz.
Vajina ve vulva temizliğini özetlemek gerekirse;
Mutlaka temiz ellerle veya temiz havlu, kokusuz ıslak mendil gibi ürünlerle,
Cildi tahriş etmeden, yumuşak hareketlerle yapılmalıdır.
Ilık su ve istenirse kokusuz sabun kullanılmalıdır.
Önden arkaya silinmelidir.
Vajinanın içeride kalan kısmı asla yıkanmamalıdır.
Cildinize nefes aldıracak pamuk iç çamaşırları giyilmelidir.
Cinsel ilişkiden sonra mutlaka çiş yapılmalıdır.
Temizlik sonrası nemli bırakılmamalı, temiz bir ürünle kurulanmalıdır.
Sağlıklı günler! ❤
Bu içerikler de ilginizi çekebilir:
Yorum Yazın
Sizene milletin seyinden kokarsa koksun sizemi kalmış ... Eşi çeker kahrini bekarsada bizi seni sizi ilgilendirmez bence bu konu 🥶